Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
with their juices, crushed
6 large anchovy fillets, chopped
For the Herbed Lamb Meatballs:
whole leaves for garnish
1. In a large saucepan, heat the oil until shimmering. Add the garlic,
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		olive oil
54.0g 		garlics
10.44g 		basil
15.36g 		oregano
6.0g 		pepper
1.27g 		tomatoes
190.0g 		almonds
19.0g 		eggs
98.56g 		basil
3.84g 		parsley
14.25g 		mint
4.67g 		oregano
3.0g 		thyme
1.5g 		garlics
5.22g 		wine
14.7g 		cumin
3.15g 		coriander
2.7g 		fennel
0.66g 		kosher salt
27.0g 		pepper
1.05g 		olive oil
54.0g 		ricotta cheese
123.0g 		oregano
0.0g 		pepper
97.58g 		basil
0.32g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.66 0.48 0.66 0.01 1.48 4.03 12.4 0.12 0.42 0.15 0.33 0.14 0.33 0.01 0.56 0.33 0.01 0.0 0.11 0.0 13.92 н/д 0.97 0.01 37.16 37.16
Total Fat (g) 54.0 0.05 0.1 0.62 0.0 0.25 9.39 9.8 0.02 0.11 0.03 0.31 0.11 0.03 0.0 0.7 0.48 0.0 0.0 0.03 54.0 12.84 н/д 0.29 0.0 143.17 143.17
Carbohydrates (g) 0.0 3.45 0.41 3.87 0.08 7.6 4.12 0.76 0.1 0.9 0.39 1.93 0.96 1.73 0.38 1.39 1.48 0.05 0.0 0.68 0.0 5.03 н/д 5.88 0.01 41.21 41.21
Ash (g) 0.0 0.16 0.23 0.43 0.01 1.54 0.57 0.85 0.06 0.31 0.09 0.21 0.18 0.08 0.04 0.24 0.16 0.01 26.95 0.05 0.0 н/д н/д 0.46 0.0 32.62 32.62
Calories (kcal) 477.36 15.556 3.533 18.36 0.394 32.3 109.25 140.941 0.883 5.13 2.057 9.18 4.14 7.778 12.495 11.813 8.046 0.203 0.0 2.678 477.36 191.88 н/д 30.25 0.074 1561.658 1561.658
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.14 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.14 0.14
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 0.05 0.0 0.02 0.68 0.11 0.0 н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.89 0.89
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.0 0.11 0.02 2.09 0.02 0.21 0.0 н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.89 0.0 4.41 4.41
Fructose (g) н/д н/д 0.0 0.07 0.03 2.41 0.02 0.11 0.0 н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.21 0.0 4.88 4.88
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.11 0.11
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.11 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.12 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 1.6 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 1.6 1.6
Water (g) 0.0 6.12 14.14 0.43 1.17 179.13 0.89 74.75 3.54 12.5 4.0 0.21 0.12 3.06 12.71 0.25 0.24 0.59 0.05 0.11 0.0 89.86 н/д 89.98 0.29 494.15 494.15
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.1 0.05 0.25 0.05 4.52 0.74 0.76 0.01 0.12 н/д 0.12 0.03 0.05 0.09 0.07 н/д н/д 0.0 0.01 0.0 0.36 н/д 4.1 0.0 11.43 11.43
Galactose (g) н/д н/д 0.04 0.01 0.0 0.0 0.01 0.11 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.18 0.18
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 0.2 2.6 0.0 1.9 2.3 0.0 0.1 0.5 0.3 1.3 0.6 0.1 0.0 0.3 1.1 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 н/д 2.0 0.0 13.9 13.9
Calcium (mg) 0.54 18.896 27.187 94.56 0.089 58.9 50.16 52.237 6.797 19.665 9.301 47.28 28.35 9.448 1.176 29.327 19.143 0.321 6.48 4.589 0.54 295.2 н/д 6.831 0.566 787.583 787.583
Iron (mg) 0.3 0.18 0.49 2.64 0.01 1.84 0.71 1.8 0.12 0.88 0.55 1.32 1.85 0.09 0.07 2.09 0.44 0.0 0.09 0.3 0.3 0.5 н/д 0.42 0.01 17.02 17.02
Magnesium (mg) 0.0 2.61 9.83 16.2 0.153 20.9 50.92 11.827 2.458 7.125 2.945 8.1 3.3 1.305 1.764 11.529 8.91 0.111 0.27 2.037 0.0 15.99 н/д 11.71 0.205 190.198 190.198
Phosphorus (mg) 0.0 15.973 8.602 12.0 0.33 36.1 91.96 188.25 2.15 8.265 2.804 6.0 3.015 7.987 3.381 15.719 11.043 0.328 0.0 1.817 0.0 209.1 н/д 25.371 0.179 650.373 650.373
Potassium (mg) 0.54 41.864 45.312 100.14 2.682 357.2 133.95 132.07 11.328 78.945 21.407 50.07 12.21 20.932 18.669 56.322 34.209 2.713 2.16 13.22 0.54 141.45 н/д 205.894 0.944 1484.771 1484.771
Sodium (mg) 1.08 1.775 0.614 0.9 0.051 271.7 0.19 137.984 0.154 7.98 1.402 0.45 0.825 0.887 0.588 5.292 0.945 0.341 10464.66 0.462 1.08 127.92 н/д 3.903 0.013 11031.196 11031.196
Zinc (mg) 0.0 0.12 0.12 0.27 0.0 0.27 0.59 1.09 0.03 0.15 0.05 0.13 0.09 0.06 0.02 0.15 0.13 0.0 0.03 0.01 0.0 1.54 н/д 0.24 0.0 5.11 5.11
Copper (mg) 0.0 0.031 0.06 0.056 0.0 0.133 0.19 0.099 0.015 0.021 0.011 0.028 0.013 0.016 0.001 0.027 0.026 0.0 0.008 0.012 0.0 0.037 н/д 0.02 0.001 0.807 0.807
Manganese (mg) 0.0 0.174 0.177 0.28 0.001 0.152 0.435 0.039 0.044 0.023 0.052 0.14 0.118 0.087 0.019 0.105 0.051 0.001 0.027 0.059 0.0 н/д н/д 0.107 0.004 2.097 2.097
Selenium (mcg) 0.0 1.5 0.0 0.4 0.0 0.2 0.5 31.2 0.0 0.0 н/д 0.2 0.1 0.7 0.0 0.2 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 19.2 н/д 0.1 0.0 55.1 55.1
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.94 810.24 414.18 39.795 222.3 0.19 479.987 202.56 1200.42 189.484 207.09 57.0 0.47 0.294 40.005 0.0 0.878 0.0 3.14 0.0 н/д н/д 3055.23 16.88 6941.082 6941.082
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 136.998 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 136.53 н/д 0.0 0.0 273.528 273.528
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 40.55 20.7 1.995 11.4 0.0 137.984 10.138 59.993 9.488 10.35 2.85 0.0 0.0 2.016 0.0 0.046 0.0 0.158 0.0 140.22 н/д 153.201 0.845 601.933 601.933
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.522 482.611 246.72 20.641 133.0 0.19 9.856 120.653 720.195 н/д 123.36 33.96 0.261 0.147 24.003 н/д н/д 0.0 1.638 0.0 31.98 н/д 1584.699 10.054 3544.491 3544.491
Vitamin E (mg) 7.75 0.01 0.12 1.13 0.02 1.29 4.98 0.96 0.03 0.11 н/д 0.57 0.11 0.0 0.0 0.1 н/д н/д 0.0 0.01 7.75 0.11 н/д 1.54 0.0 26.6 26.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 34.496 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 34.496 34.496
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5257.3 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.063 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 5257.363 5257.363
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 1.67 867.84 51.72 0.648 163.4 0.19 326.234 216.96 792.443 н/д 25.86 12.93 0.835 0.882 14.112 н/д н/д 0.0 2.153 0.0 0.0 н/д 49.766 18.08 2545.722 2545.722
Tocopherol, beta (mg) 0.06 н/д 0.0 0.65 0.0 0.02 0.06 0.02 0.0 0.0 н/д 0.33 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.06 н/д н/д 0.05 0.0 1.24 1.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.45 н/д 0.02 1.19 0.0 0.1 0.12 0.49 0.01 0.08 н/д 0.6 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.45 н/д н/д 0.14 0.0 3.69 3.69
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.24 0.0 0.0 0.01 0.02 0.0 0.0 н/д 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 0.4 0.4
Vitamin C (mg) 0.0 3.3 2.8 3.0 1.6 17.7 0.0 0.0 0.7 19.0 0.6 1.5 0.8 1.6 0.0 0.2 0.6 0.1 0.0 0.2 0.0 0.0 н/д 124.6 0.1 178.2 178.2
Thiamin (mg) 0.0 0.021 0.005 0.02 0.001 0.095 0.04 0.069 0.001 0.013 0.004 0.01 0.008 0.01 0.001 0.02 0.006 0.0 0.0 0.001 0.0 0.025 н/д 0.049 0.0 0.399 0.399
Riboflavin (mg) 0.0 0.011 0.012 0.019 0.001 0.114 0.192 0.473 0.003 0.014 0.008 0.01 0.006 0.006 0.004 0.01 0.008 0.0 0.0 0.003 0.0 0.234 н/д 0.088 0.0 1.217 1.217
Niacin (mg) 0.0 0.073 0.138 0.373 0.012 1.349 0.644 0.069 0.035 0.187 0.044 0.187 0.074 0.037 0.032 0.144 0.058 0.004 0.0 0.012 0.0 0.111 н/д 0.956 0.003 4.542 4.542
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.063 0.032 н/д 0.004 0.228 0.089 1.419 0.008 0.057 0.012 н/д н/д 0.031 0.004 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.312 0.001 2.262 2.262
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.129 0.025 0.073 0.004 0.209 0.027 0.138 0.006 0.013 0.007 0.036 0.008 0.065 0.009 0.014 н/д 0.0 0.0 0.004 0.0 0.037 н/д 0.283 0.001 1.087 1.087
Folate (mcg) 0.0 0.313 10.445 16.44 0.585 15.2 9.5 46.323 2.611 21.66 4.908 8.22 4.11 0.157 0.147 0.315 0.0 0.177 0.0 0.105 0.0 14.76 н/д 44.887 0.218 201.08 201.08
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.27 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.39 н/д 0.0 0.0 1.67 1.67
Choline (mg) 0.2 2.4 1.8 1.9 0.1 13.3 9.9 247.5 0.4 1.8 н/д 1.0 0.7 1.2 0.8 0.8 н/д н/д 0.0 0.1 0.2 20.8 н/д 5.5 0.0 310.3 310.3
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.007 0.006 н/д 0.0 0.019 0.04 0.168 0.002 0.007 0.002 н/д 0.003 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 0.267 0.267
Threonine (g) 0.0 0.017 0.015 н/д 0.001 0.076 0.114 0.552 0.004 0.017 0.007 н/д 0.004 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.039 0.0 0.853 0.853
Isoleucine (g) 0.0 0.023 0.015 н/д 0.0 0.038 0.133 0.66 0.004 0.017 0.007 н/д 0.007 0.011 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.0 0.936 0.936
Leucine (g) 0.0 0.032 0.029 н/д 0.001 0.057 0.283 1.074 0.007 0.029 0.012 н/д 0.006 0.016 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.039 0.001 1.586 1.586
Lysine (g) 0.0 0.028 0.017 н/д 0.001 0.057 0.11 0.897 0.004 0.026 0.007 н/д 0.003 0.014 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.039 0.0 1.203 1.203
Methionine (g) 0.0 0.008 0.006 н/д 0.0 0.019 0.029 0.375 0.002 0.006 0.002 н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 0.46 0.46
Cystine (g) 0.0 0.007 0.005 н/д 0.0 0.019 0.036 0.266 0.001 0.001 0.002 н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.0 0.361 0.361
Phenylalanine (g) 0.0 0.019 0.02 н/д 0.001 0.057 0.213 0.67 0.005 0.021 0.008 н/д н/д 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.049 0.0 1.072 1.072
Tyrosine (g) 0.0 0.008 0.012 н/д 0.0 0.038 0.086 0.493 0.003 0.011 0.005 н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 0.67 0.67
Valine (g) 0.0 0.03 0.02 н/д 0.0 0.038 0.156 0.848 0.005 0.024 0.007 н/д 0.008 0.015 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.029 0.0 1.181 1.181
Arginine (g) 0.0 0.066 0.018 н/д 0.001 0.038 0.466 0.808 0.005 0.017 0.007 н/д н/д 0.033 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.039 0.0 1.497 1.497
Histidine (g) 0.0 0.011 0.008 н/д 0.0 0.038 0.106 0.306 0.002 0.009 0.003 н/д н/д 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.0 0.509 0.509
Alanine (g) 0.0 0.014 0.02 н/д 0.0 0.057 0.196 0.729 0.005 0.029 0.008 н/д н/д 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.029 0.0 1.094 1.094
Aspartic acid (g) 0.0 0.051 0.046 н/д 0.004 0.304 0.553 1.311 0.012 0.041 0.018 н/д н/д 0.026 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.273 0.001 2.639 2.639
Glutamic acid (g) 0.0 0.085 0.043 н/д 0.003 0.912 1.294 1.656 0.011 0.036 0.017 н/д н/д 0.042 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.205 0.001 4.303 4.303
Glycine (g) 0.0 0.021 0.018 н/д 0.0 0.038 0.279 0.424 0.005 0.021 0.007 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.029 0.0 0.854 0.854
Proline (g) 0.0 0.01 0.015 н/д 0.0 0.038 0.196 0.503 0.004 0.03 0.007 н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.0 0.828 0.828
Serine (g) 0.0 0.02 0.015 н/д 0.001 0.057 0.181 0.956 0.004 0.02 0.006 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.049 0.0 1.318 1.318
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 416.909 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 50.43 н/д 0.0 0.0 467.339 467.339
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 0.004
Saturated Fat (g) 7.457 0.009 0.006 0.16 0.0 0.038 0.709 3.055 0.002 0.019 0.009 0.08 0.041 0.005 0.0 0.049 0.027 н/д 0.0 0.01 7.457 8.13 н/д 0.029 0.0 27.292 27.292
Phytosterols (mg) 119.34 н/д н/д 12.18 н/д н/д н/д н/д н/д 0.713 0.467 6.09 2.445 н/д н/д 2.142 1.242 н/д 0.0 0.966 119.34 н/д н/д н/д н/д 264.925 264.925
Monounsaturated Fat (g) 39.398 0.001 0.014 0.04 0.0 0.038 5.869 3.755 0.003 0.043 0.001 0.02 0.007 0.001 0.0 0.442 0.367 н/д 0.0 0.011 39.398 3.653 н/д 0.0 0.0 93.062 93.062
Polyunsaturated (g) 5.681 0.026 0.06 0.314 0.001 0.095 2.293 1.34 0.015 0.017 0.018 0.157 0.018 0.013 0.0 0.103 0.047 н/д 0.0 0.012 5.681 0.394 н/д 0.068 0.001 16.355 16.355