CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Herbed Fish On The Grill For Two - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		fish
57.0g 		butter
56.75g 		parsley
3.61g 		thyme
1.35g 		chives
3.0g 		sage
0.18g 		spray
0.3g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 10.27 0.48 0.11 0.12 0.05 0.02 0.0 11.05 11.05
Total Fat (g) 1.37 46.03 0.03 0.1 0.0 0.02 0.24 47.79 47.79
Carbohydrates (g) 0.0 0.03 0.23 0.86 0.17 0.11 0.06 1.47 1.47
Ash (g) н/д 1.2 0.08 0.16 0.02 0.01 0.0 1.47 1.47
Calories (kcal) 56.43 406.898 1.3 3.726 0.75 0.567 2.376 472.046 472.046
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 45.12 9.01 3.17 0.11 2.75 0.01 0.0 60.17 60.17
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.03 0.03 0.02 0.06 0.0 0.0 0.15 0.15
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.5 0.1 0.1 0.0 0.8 0.8
Calcium (mg) 8.55 13.62 4.982 25.515 1.83 2.974 0.0 57.47 57.47
Iron (mg) 0.21 0.01 0.22 1.67 0.06 0.05 0.0 2.22 2.22
Magnesium (mg) 25.08 1.135 1.805 2.97 0.6 0.77 н/д 32.36 32.36
Phosphorus (mg) 172.14 13.62 2.094 2.714 0.99 0.164 н/д 191.721 191.721
Potassium (mg) 193.23 13.62 19.999 10.989 7.8 1.926 н/д 247.564 247.564
Sodium (mg) 47.88 326.88 2.022 0.743 0.12 0.02 0.177 377.841 377.841
Zinc (mg) 0.3 0.05 0.04 0.08 0.01 0.01 н/д 0.5 0.5
Copper (mg) 0.023 0.0 0.005 0.012 0.002 0.001 н/д 0.043 0.043
Manganese (mg) н/д 0.0 0.006 0.106 0.004 0.006 н/д 0.122 0.122
Selenium (mcg) 15.5 0.6 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д 16.2 16.2
Vitamin A, IU (IU) н/д 1418.183 304.106 51.3 120.0 10.62 0.0 1904.209 1904.209
Retinol (mcg) 14.25 380.793 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 395.043 395.043
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 14.25 388.17 15.198 2.565 6.0 0.531 н/д 426.714 426.714
Beta Carotene (mcg) 0.0 89.665 182.449 30.564 72.0 6.273 н/д 380.951 380.951
Vitamin E (mg) 0.36 1.32 0.03 0.1 0.01 0.01 н/д 1.83 1.83
Vitamin D (IU) н/д 31.78 н/д н/д н/д н/д н/д 31.78 31.78
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 200.752 11.637 27.48 1.552 н/д 241.421 241.421
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.2 0.0 4.8 0.7 1.4 0.1 0.0 7.1 7.1
Thiamin (mg) 0.051 0.006 0.003 0.007 0.002 0.001 н/д 0.071 0.071
Riboflavin (mg) 0.046 0.017 0.004 0.005 0.004 0.001 н/д 0.076 0.076
Niacin (mg) 1.237 0.023 0.047 0.067 0.006 0.01 н/д 1.39 1.39
Pantothenic acid (mg) н/д 0.062 0.014 н/д 0.002 н/д н/д 0.079 0.079
Vitamin B-6 (mg) 0.074 0.0 0.003 0.007 0.002 0.005 н/д 0.091 0.091
Folate (mcg) 2.85 1.703 5.487 3.699 0.42 0.493 н/д 14.652 14.652
Vitamin B-12 (mcg) 2.13 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 2.22 2.22
Choline (mg) 39.1 10.7 0.5 0.6 0.1 0.1 н/д 51.0 51.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.006 0.002 0.003 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Threonine (g) н/д 0.023 0.004 0.003 н/д н/д н/д 0.03 0.03
Isoleucine (g) н/д 0.028 0.004 0.006 н/д н/д н/д 0.039 0.039
Leucine (g) н/д 0.045 0.007 0.006 н/д н/д н/д 0.058 0.058
Lysine (g) н/д 0.04 0.006 0.003 н/д н/д н/д 0.049 0.049
Methionine (g) н/д 0.011 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.013 0.013
Cystine (g) н/д 0.006 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.006 0.006
Phenylalanine (g) н/д 0.023 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.028 0.028
Tyrosine (g) н/д 0.023 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.026 0.026
Valine (g) н/д 0.034 0.006 0.007 н/д н/д н/д 0.047 0.047
Arginine (g) н/д 0.017 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.021 0.021
Histidine (g) н/д 0.011 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.014 0.014
Alanine (g) н/д 0.017 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.024 0.024
Aspartic acid (g) н/д 0.034 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.045 0.045
Glutamic acid (g) н/д 0.102 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.111 0.111
Glycine (g) н/д 0.011 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.017 0.017
Proline (g) н/д 0.045 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.053 0.053
Serine (g) н/д 0.028 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.033 0.033
Cholesterol (mg) 36.48 122.013 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 158.493 158.493
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.274 29.152 0.005 0.037 0.001 0.013 0.035 29.516 29.516
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.181 2.201 н/д 0.439 н/д 2.82 2.82
Monounsaturated Fat (g) 0.513 11.929 0.011 0.006 0.0 0.003 0.167 12.63 12.63
Polyunsaturated (g) 0.399 1.725 0.004 0.016 0.001 0.003 0.029 2.178 2.178