Рецепт Herb Stuffed Pork Tenderloin (with photos) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	pork tenderloin 430.91g	bread crumbs 27.0g	egg 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	90.28	3.6	н/д	н/д	н/д	93.88	93.88
Total Fat (g)	9.35	1.43	н/д	н/д	н/д	10.78	10.78
Carbohydrates (g)	0.0	19.43	н/д	н/д	н/д	19.43	19.43
Ash (g)	4.44	0.77	н/д	н/д	н/д	5.21	5.21
Calories (kcal)	469.692	106.65	н/д	н/д	н/д	576.342	576.342
Starch (g)	н/д	16.11	н/д	н/д	н/д	16.11	16.11
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.49	н/д	н/д	н/д	0.49	0.49
Fructose (g)	н/д	0.66	н/д	н/д	н/д	0.66	0.66
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.52	н/д	н/д	н/д	0.52	0.52
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	327.49	1.76	н/д	н/д	н/д	329.25	329.25
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.67	н/д	н/д	н/д	1.67	1.67
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	1.2	н/д	н/д	н/д	1.2	1.2
Calcium (mg)	21.546	49.41	н/д	н/д	н/д	70.956	70.956
Iron (mg)	4.22	1.3	н/д	н/д	н/д	5.53	5.53
Magnesium (mg)	116.346	11.61	н/д	н/д	н/д	127.956	127.956
Phosphorus (mg)	1064.349	44.55	н/д	н/д	н/д	1108.899	1108.899
Potassium (mg)	1719.333	52.92	н/д	н/д	н/д	1772.253	1772.253
Sodium (mg)	228.383	197.64	н/д	н/д	н/д	426.023	426.023
Zinc (mg)	8.14	0.39	н/д	н/д	н/д	8.54	8.54
Copper (mg)	0.388	0.07	н/д	н/д	н/д	0.458	0.458
Manganese (mg)	0.086	0.248	н/д	н/д	н/д	0.335	0.335
Selenium (mcg)	132.7	6.8	н/д	н/д	н/д	139.5	139.5
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	0.95	0.02	н/д	н/д	н/д	0.97	0.97
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.13	0.21	н/д	н/д	н/д	0.33	0.33
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Thiamin (mg)	4.309	0.262	н/д	н/д	н/д	4.571	4.571
Riboflavin (mg)	1.465	0.108	н/д	н/д	н/д	1.573	1.573
Niacin (mg)	28.785	1.79	н/д	н/д	н/д	30.575	30.575
Pantothenic acid (mg)	3.663	0.149	н/д	н/д	н/д	3.811	3.811
Vitamin B-6 (mg)	3.361	0.032	н/д	н/д	н/д	3.394	3.394
Folate (mcg)	0.0	28.89	н/д	н/д	н/д	28.89	28.89
Vitamin B-12 (mcg)	2.2	0.09	н/д	н/д	н/д	2.29	2.29
Choline (mg)	348.2	3.9	н/д	н/д	н/д	352.1	352.1
Folic acid (mcg)	0.0	22.14	н/д	н/д	н/д	22.14	22.14
Tryptophan (g)	0.948	0.043	н/д	н/д	н/д	0.991	0.991
Threonine (g)	4.051	0.116	н/д	н/д	н/д	4.167	4.167
Isoleucine (g)	4.438	0.146	н/д	н/д	н/д	4.584	4.584
Leucine (g)	7.67	0.259	н/д	н/д	н/д	7.929	7.929
Lysine (g)	8.36	0.116	н/д	н/д	н/д	8.476	8.476
Methionine (g)	2.499	0.062	н/д	н/д	н/д	2.561	2.561
Cystine (g)	1.034	0.076	н/д	н/д	н/д	1.11	1.11
Phenylalanine (g)	3.792	0.178	н/д	н/д	н/д	3.97	3.97
Tyrosine (g)	3.447	0.108	н/д	н/д	н/д	3.555	3.555
Valine (g)	4.74	0.162	н/д	н/д	н/д	4.902	4.902
Arginine (g)	5.99	0.149	н/д	н/д	н/д	6.138	6.138
Histidine (g)	3.921	0.081	н/д	н/д	н/д	4.002	4.002
Alanine (g)	5.3	0.13	н/д	н/д	н/д	5.43	5.43
Aspartic acid (g)	8.834	0.208	н/д	н/д	н/д	9.042	9.042
Glutamic acid (g)	14.392	1.112	н/д	н/д	н/д	15.505	15.505
Glycine (g)	4.051	0.132	н/д	н/д	н/д	4.183	4.183
Proline (g)	3.663	0.37	н/д	н/д	н/д	4.033	4.033
Serine (g)	3.921	0.178	н/д	н/д	н/д	4.099	4.099
Cholesterol (mg)	280.092	0.0	н/д	н/д	н/д	280.092	280.092
Trans Fat (g)	0.086	н/д	н/д	н/д	н/д	0.086	0.086
Saturated Fat (g)	3.016	0.324	н/д	н/д	н/д	3.34	3.34
Phytosterols (mg)	н/д	2.16	н/д	н/д	н/д	2.16	2.16
Monounsaturated Fat (g)	3.404	0.275	н/д	н/д	н/д	3.68	3.68
Polyunsaturated (g)	1.594	0.556	н/д	н/д	н/д	2.151	2.151