CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Herb Stuffed Mushrooms - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		cream cheese
56.7g 		garlic
0.61g 		onions
2.88g 		tarragon
0.45g 		basil
0.42g 		oregano
0.38g 		pepper
0.26g 		garlic salt
0.35g 		parsley
7.13g 		mushrooms
111.55g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.36 0.04 0.05 0.1 0.01 0.04 0.03 0.06 0.21 3.45 7.36 29.44
Total Fat (g) 19.41 0.0 0.01 0.03 0.0 0.04 0.01 0.0 0.06 0.38 19.94 79.76
Carbohydrates (g) 2.31 0.2 0.21 0.23 0.01 0.24 0.17 0.25 0.45 3.66 7.73 30.92
Ash (g) 0.75 0.01 0.02 0.05 0.01 0.03 0.01 0.01 0.16 0.95 2.0 8.0
Calories (kcal) 193.914 0.907 0.922 1.328 0.098 1.148 0.669 1.162 2.565 24.541 227.253 909.012
Starch (g) 0.2 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.2 0.8
Sucrose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 1.65 1.66 6.64
Fructose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.19 0.19 0.76
Lactose (g) 1.82 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 1.82 7.28
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 30.87 0.36 2.59 0.03 0.39 0.03 0.03 0.02 6.25 103.11 143.67 574.68
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.82 0.01 0.07 н/д 0.0 0.02 0.0 0.09 0.06 1.84 3.9 15.6
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.2 0.1 0.0 0.2 1.1 1.7 6.8
Calcium (mg) 55.566 1.102 2.074 5.126 0.75 5.91 1.147 0.28 9.833 3.347 85.134 340.536
Iron (mg) 0.22 0.01 0.04 0.15 0.01 0.17 0.08 0.01 0.44 0.56 1.68 6.72
Magnesium (mg) 5.103 0.152 0.576 1.562 0.271 1.013 0.509 0.203 3.563 10.04 22.991 91.964
Phosphorus (mg) 60.102 0.932 1.066 1.409 0.237 0.75 0.454 1.46 4.133 95.933 166.474 665.896
Potassium (mg) 78.246 2.442 7.949 13.59 1.251 6.259 3.305 3.854 39.473 354.729 511.096 2044.384
Sodium (mg) 182.007 0.104 0.461 0.279 0.017 0.056 0.116 0.091 3.99 5.578 192.698 770.792
Zinc (mg) 0.29 0.01 0.01 0.02 0.0 0.02 0.0 0.01 0.08 0.58 1.01 4.04
Copper (mg) 0.011 0.002 0.002 0.003 0.002 0.004 0.003 0.001 0.011 0.357 0.395 1.58
Manganese (mg) 0.006 0.01 0.005 0.036 0.005 0.018 0.015 0.002 0.011 0.056 0.163 0.652
Selenium (mcg) 1.4 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 10.4 12.0 48.0
Vitamin A, IU (IU) 717.255 0.055 28.714 18.9 22.366 25.886 0.785 0.0 600.21 0.0 1414.171 5656.684
Retinol (mcg) 203.553 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 203.553 814.212
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 205.254 0.0 1.44 0.945 1.119 1.294 0.039 0.0 29.996 0.0 240.088 960.352
Beta Carotene (mcg) 23.247 0.03 17.222 н/д 13.322 15.42 0.41 0.0 360.098 0.0 429.749 1718.996
Vitamin E (mg) 0.37 0.0 0.02 н/д 0.0 0.07 0.0 0.0 0.05 0.01 0.53 2.12
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 20.079 20.079 80.316
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.016 0.0 0.0 0.0 0.016 0.064
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.097 32.746 н/д 23.956 3.233 0.538 0.0 396.221 0.0 456.791 1827.164
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.04 0.0 0.0 0.0 0.01 0.05 0.2
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.07 0.01 0.0 0.04 0.01 0.16 0.64
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.01 0.03 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.2 0.5 0.2 0.1 0.2 0.1 0.1 9.5 2.3 13.2 52.8
Thiamin (mg) 0.011 0.001 0.002 0.001 0.0 0.001 0.0 0.002 0.006 0.089 0.114 0.456
Riboflavin (mg) 0.074 0.001 0.002 0.006 0.0 0.001 0.001 0.001 0.007 0.446 0.539 2.156
Niacin (mg) 0.085 0.004 0.015 0.04 0.004 0.023 0.003 0.002 0.093 4.027 4.298 17.192
Pantothenic acid (mg) 0.323 0.004 0.002 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.029 1.673 2.032 8.128
Vitamin B-6 (mg) 0.023 0.008 0.002 0.011 0.001 0.005 0.001 0.01 0.006 0.112 0.177 0.708
Folate (mcg) 6.237 0.018 1.843 1.233 0.288 1.028 0.026 0.007 10.83 17.848 39.359 157.436
Vitamin B-12 (mcg) 0.14 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.19 0.76
Choline (mg) 15.4 0.1 0.2 н/д 0.0 0.1 0.0 0.2 0.9 19.3 36.4 145.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.04 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.004 0.045 0.09 0.36
Threonine (g) 0.13 0.001 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.009 0.123 0.267 1.068
Isoleucine (g) 0.181 0.001 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.009 0.089 0.286 1.144
Leucine (g) 0.374 0.002 0.003 н/д 0.001 н/д н/д 0.004 0.014 0.134 0.532 2.128
Lysine (g) 0.323 0.002 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.013 0.123 0.465 1.86
Methionine (g) 0.108 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.003 0.033 0.146 0.584
Cystine (g) 0.023 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.001 0.011 0.036 0.144
Phenylalanine (g) 0.164 0.001 0.002 н/д 0.001 н/д н/д 0.002 0.011 0.1 0.281 1.124
Tyrosine (g) 0.17 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.006 0.045 0.223 0.892
Valine (g) 0.227 0.002 0.002 н/д 0.001 н/д н/д 0.002 0.012 0.257 0.503 2.012
Arginine (g) 0.136 0.004 0.004 н/д 0.001 н/д н/д 0.006 0.009 0.089 0.248 0.992
Histidine (g) 0.102 0.001 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.004 0.067 0.176 0.704
Alanine (g) 0.102 0.001 0.002 н/д 0.001 н/д н/д 0.001 0.014 0.223 0.344 1.376
Aspartic acid (g) 0.289 0.003 0.005 н/д 0.001 н/д н/д 0.005 0.021 0.223 0.547 2.188
Glutamic acid (g) 0.737 0.005 0.011 н/д 0.001 н/д н/д 0.007 0.018 0.379 1.159 4.636
Glycine (g) 0.079 0.001 0.003 н/д 0.001 н/д н/д 0.002 0.011 0.1 0.197 0.788
Proline (g) 0.38 0.001 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.015 0.089 0.489 1.956
Serine (g) 0.21 0.001 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.01 0.1 0.326 1.304
Cholesterol (mg) 62.37 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 62.37 249.48
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 10.937 0.001 0.001 0.008 0.0 0.01 0.003 0.0 0.009 0.045 11.014 44.056
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.365 н/д 0.761 0.242 0.028 0.356 н/д 1.752 7.008
Monounsaturated Fat (g) 4.888 0.0 0.001 0.002 0.0 0.003 0.003 0.0 0.021 0.0 4.918 19.672
Polyunsaturated (g) 0.816 0.002 0.002 0.017 0.002 0.02 0.003 0.001 0.009 0.156 1.027 4.108