Рецепт Herb Honey Dijon Salmon - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	wild salmon 198.0g	mustard 7.5g	honey 5.25g	thyme 0.14g	salt 0.0g	olive oil spray 0.0g	salmon 0.31g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	39.28	0.33	0.02	0.01	н/д	н/д	0.06	39.7	158.8
Total Fat (g)	12.55	0.3	0.0	0.0	н/д	н/д	0.04	12.9	51.6
Carbohydrates (g)	0.0	0.4	4.33	0.03	н/д	н/д	0.0	4.76	19.04
Ash (g)	5.03	0.27	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	5.32	21.28
Calories (kcal)	281.16	5.025	15.96	0.137	н/д	н/д	0.64	302.922	1211.688
Starch (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Sucrose (g)	н/д	0.02	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.24
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.03	1.88	н/д	н/д	н/д	н/д	1.91	7.64
Fructose (g)	н/д	0.01	2.15	н/д	н/д	н/д	н/д	2.16	8.64
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.32
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	135.63	6.2	0.9	0.09	н/д	н/д	0.2	143.01	572.04
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.06	4.31	н/д	н/д	н/д	н/д	4.38	17.52
Galactose (g)	н/д	0.0	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.64
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.3	1.2
Calcium (mg)	23.76	4.35	0.315	0.551	н/д	н/д	0.028	29.003	116.012
Iron (mg)	1.58	0.11	0.02	0.02	н/д	н/д	0.0	1.74	6.96
Magnesium (mg)	57.42	3.675	0.105	0.218	н/д	н/д	0.083	61.501	246.004
Phosphorus (mg)	396.0	7.95	0.21	0.144	н/д	н/д	0.738	405.042	1620.168
Potassium (mg)	970.2	10.35	2.73	0.828	н/д	н/д	1.116	985.224	3940.896
Sodium (mg)	87.12	85.125	0.21	0.012	н/д	н/д	0.181	172.649	690.596
Zinc (mg)	1.27	0.05	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	1.33	5.32
Copper (mg)	0.495	0.007	0.002	0.001	н/д	н/д	0.0	0.505	2.02
Manganese (mg)	0.04	0.032	0.004	0.002	н/д	н/д	0.0	0.078	0.312
Selenium (mcg)	72.3	2.5	0.0	н/д	н/д	н/д	0.1	74.9	299.6
Vitamin A, IU (IU)	79.2	5.325	0.0	6.461	н/д	н/д	0.154	91.14	364.56
Retinol (mcg)	23.76	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	23.76	95.04
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	23.76	0.3	0.0	0.324	н/д	н/д	н/д	24.384	97.536
Beta Carotene (mcg)	н/д	2.175	0.0	3.877	н/д	н/д	н/д	6.052	24.208
Vitamin E (mg)	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04	0.16
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	1.35	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.35	5.4
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.15	0.6
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	0.0	0.1	0.0	0.2	н/д	н/д	0.0	0.4	1.6
Thiamin (mg)	0.455	0.026	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	0.482	1.928
Riboflavin (mg)	0.752	0.002	0.002	0.001	н/д	н/д	0.0	0.758	3.032
Niacin (mg)	15.563	0.039	0.006	0.002	н/д	н/д	0.027	15.637	62.548
Pantothenic acid (mg)	3.287	0.023	0.004	0.001	н/д	н/д	0.005	3.318	13.272
Vitamin B-6 (mg)	1.624	0.005	0.001	0.0	н/д	н/д	0.002	1.632	6.528
Folate (mcg)	49.5	0.525	0.105	0.061	н/д	н/д	0.08	50.271	201.084
Vitamin B-12 (mcg)	6.3	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	6.31	25.24
Choline (mg)	н/д	1.7	0.1	н/д	н/д	н/д	0.2	2.0	8.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.436	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	0.437	1.748
Threonine (g)	1.723	0.013	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	1.738	6.952
Isoleucine (g)	1.802	0.011	0.001	0.0	н/д	н/д	0.003	1.817	7.268
Leucine (g)	3.188	0.023	0.001	0.0	н/д	н/д	0.005	3.216	12.864
Lysine (g)	3.604	0.02	0.001	0.0	н/д	н/д	0.006	3.63	14.52
Methionine (g)	1.168	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	1.176	4.704
Cystine (g)	0.416	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.422	1.688
Phenylalanine (g)	1.544	0.013	0.001	н/д	н/д	н/д	0.003	1.56	6.24
Tyrosine (g)	1.327	0.011	0.001	н/д	н/д	н/д	0.002	1.34	5.36
Valine (g)	2.02	0.015	0.001	0.0	н/д	н/д	0.003	2.039	8.156
Arginine (g)	2.356	0.02	0.001	н/д	н/д	н/д	0.004	2.38	9.52
Histidine (g)	1.148	0.009	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	1.159	4.636
Alanine (g)	2.376	0.013	0.001	н/д	н/д	н/д	0.004	2.393	9.572
Aspartic acid (g)	4.019	0.03	0.002	н/д	н/д	н/д	0.006	4.057	16.228
Glutamic acid (g)	5.861	0.056	0.001	н/д	н/д	н/д	0.009	5.927	23.708
Glycine (g)	1.881	0.018	0.001	н/д	н/д	н/д	0.003	1.902	7.608
Proline (g)	1.386	0.028	0.005	н/д	н/д	н/д	0.002	1.421	5.684
Serine (g)	1.604	0.016	0.001	н/д	н/д	н/д	0.003	1.623	6.492
Cholesterol (mg)	108.9	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.169	109.069	436.276
Trans Fat (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.004
Saturated Fat (g)	1.94	0.019	0.0	0.001	н/д	н/д	0.009	1.969	7.876
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	4.158	0.197	0.0	0.0	н/д	н/д	0.012	4.367	17.468
Polyunsaturated (g)	5.029	0.071	0.0	0.001	н/д	н/д	0.012	5.113	20.452