Рецепт Herb Grilled Salmon With Papaya Chile Salsa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	mustard 30.0g	lemon juice 30.5g	thyme 1.63g	rosemary 3.3g	pepper 1.05g	salmon steaks 0.0g	serrano chile peppers 11.83g	papaya 140.7g	onion 24.84g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.31	0.12	0.09	0.16	0.11	н/д	0.21	0.86	0.2	3.06	3.06
Total Fat (g)	1.2	0.0	0.03	0.5	0.03	н/д	0.05	0.2	0.02	2.04	2.04
Carbohydrates (g)	1.6	2.63	0.4	2.11	0.68	н/д	0.79	13.8	1.88	23.9	23.9
Ash (g)	1.09	0.08	0.05	0.22	0.05	н/д	0.1	0.86	0.08	2.53	2.53
Calories (kcal)	20.1	7.625	1.648	10.923	2.678	н/д	3.787	54.873	7.948	109.582	109.582
Starch (g)	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.19	0.19
Sucrose (g)	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	0.24	0.24
Glucose (dextrose) (g)	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.56	0.7	0.7
Fructose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.5	0.56	0.56
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	24.8	27.67	1.06	0.31	0.11	н/д	10.68	124.98	22.66	212.27	212.27
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.26	0.73	н/д	н/д	0.01	н/д	0.45	8.3	1.25	11.0	11.0
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.0	0.1	0.2	1.4	0.3	н/д	0.4	2.5	0.2	6.2	6.2
Calcium (mg)	17.4	2.135	6.61	42.24	4.589	н/д	1.302	33.768	4.968	113.011	113.011
Iron (mg)	0.45	0.01	0.28	0.97	0.3	н/д	0.1	0.14	0.06	2.32	2.32
Magnesium (mg)	14.7	1.83	2.611	7.26	2.037	н/д	2.603	14.07	2.235	47.347	47.347
Phosphorus (mg)	31.8	1.83	1.73	2.31	1.817	н/д	4.734	7.035	6.706	57.961	57.961
Potassium (mg)	41.4	37.82	9.939	31.515	13.22	н/д	36.094	361.599	29.558	561.144	561.144
Sodium (mg)	340.5	0.305	0.147	1.65	0.462	н/д	1.183	4.221	1.987	350.455	350.455
Zinc (mg)	0.19	0.02	0.03	0.11	0.01	н/д	0.03	0.1	0.03	0.52	0.52
Copper (mg)	0.027	0.009	0.009	0.018	0.012	н/д	0.015	0.028	0.015	0.134	0.134
Manganese (mg)	0.126	0.003	0.028	0.062	0.059	н/д	0.022	0.014	0.02	0.334	0.334
Selenium (mcg)	9.9	0.0	н/д	0.2	0.0	н/д	0.0	0.8	0.1	11.1	11.1
Vitamin A, IU (IU)	21.3	6.1	77.536	103.224	3.14	н/д	110.885	1539.258	0.248	1861.691	1861.691
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.2	0.305	3.884	5.148	0.158	н/д	5.562	77.385	0.0	93.642	93.642
Beta Carotene (mcg)	8.7	0.915	46.528	н/д	1.638	н/д	63.194	388.332	0.248	509.555	509.555
Vitamin E (mg)	0.11	0.05	н/д	н/д	0.01	н/д	0.08	1.03	0.0	1.28	1.28
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.063	н/д	0.0	0.0	0.0	0.063	0.063
Lutein + zeaxanthin (mcg)	5.4	2.745	н/д	н/д	2.153	н/д	64.377	105.525	1.49	181.69	181.69
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.62	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	0.66	0.66
Tocopherol, delta (mg)	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	0.5	14.0	2.6	2.0	0.2	н/д	5.3	87.0	1.2	112.8	112.8
Thiamin (mg)	0.102	0.009	0.001	0.017	0.001	н/д	0.006	0.042	0.01	0.188	0.188
Riboflavin (mg)	0.009	0.003	0.008	0.014	0.003	н/д	0.009	0.042	0.005	0.093	0.093
Niacin (mg)	0.156	0.031	0.03	0.033	0.012	н/д	0.182	0.478	0.032	0.954	0.954
Pantothenic acid (mg)	0.09	0.031	0.007	н/д	н/д	н/д	0.024	0.31	0.025	0.485	0.485
Vitamin B-6 (mg)	0.018	0.015	0.006	0.057	0.004	н/д	0.06	0.028	0.032	0.221	0.221
Folate (mcg)	2.1	3.965	0.734	10.131	0.105	н/д	2.722	53.466	5.713	78.936	78.936
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	6.7	1.6	н/д	н/д	0.1	н/д	1.1	8.6	1.4	19.4	19.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.003	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.002	0.021	0.021
Threonine (g)	0.051	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.005	0.072	0.072
Isoleucine (g)	0.045	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.002	0.066	0.066
Leucine (g)	0.09	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.007	0.13	0.13
Lysine (g)	0.081	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	0.007	0.133	0.133
Methionine (g)	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.026	0.026
Cystine (g)	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.026	0.026
Phenylalanine (g)	0.051	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.005	0.07	0.07
Tyrosine (g)	0.042	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.002	0.059	0.059
Valine (g)	0.06	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.005	0.084	0.084
Arginine (g)	0.078	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.027	0.119	0.119
Histidine (g)	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.002	0.053	0.053
Alanine (g)	0.051	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.005	0.07	0.07
Aspartic acid (g)	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.017	0.208	0.208
Glutamic acid (g)	0.225	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	0.045	0.312	0.312
Glycine (g)	0.072	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.005	0.105	0.105
Proline (g)	0.111	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.005	0.13	0.13
Serine (g)	0.063	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.005	0.096	0.096
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.003
Saturated Fat (g)	0.075	0.0	0.008	0.243	0.01	н/д	0.007	0.056	н/д	0.4	0.4
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	1.914	0.966	н/д	0.71	н/д	н/д	3.59	3.59
Monounsaturated Fat (g)	0.789	0.0	0.001	0.099	0.011	н/д	0.002	0.056	н/д	0.959	0.959
Polyunsaturated (g)	0.285	0.0	0.009	0.077	0.012	н/д	0.026	0.042	н/д	0.451	0.451