CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Herb Grilled Pork Tenderloin - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		chicken stock
29.57g 		lemon juice
11.44g 		soy sauce
12.0g 		honey
15.75g 		canola oil
3.5g 		garlics
1.96g 		sage
0.79g 		thyme
0.41g 		bay leaf
1.0g 		pork tenderloin
58.66g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.3 0.04 0.75 0.05 0.0 0.12 0.08 0.02 0.08 12.29 13.74 54.96
Total Fat (g) 0.03 0.0 0.0 0.0 3.5 0.01 0.1 0.01 0.08 1.27 5.01 20.04
Carbohydrates (g) 0.12 0.99 0.91 12.98 0.0 0.65 0.48 0.1 0.75 0.0 16.97 67.88
Ash (g) 0.21 0.03 1.84 0.03 0.0 0.03 0.06 0.01 0.04 0.6 2.85 11.4
Calories (kcal) 2.07 2.859 6.36 47.88 30.94 2.917 2.481 0.412 3.13 63.942 162.991 651.964
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.14 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.14 0.56
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 5.63 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.63 22.52
Fructose (g) н/д н/д н/д 6.45 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 6.45 25.8
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.23 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.23 0.92
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 28.92 10.38 8.49 2.69 0.0 1.15 0.06 0.27 0.05 44.58 96.6 386.4
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.27 0.2 12.93 0.0 0.02 0.01 н/д н/д 0.0 13.45 53.8
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.49 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.49 1.96
Dietary Fiber (g) 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.3 0.1 0.3 0.0 1.0 4.0
Calcium (mg) 1.774 0.801 2.28 0.945 0.0 3.543 13.01 1.652 8.34 2.933 35.278 141.112
Iron (mg) 0.06 0.0 0.23 0.07 0.0 0.03 0.22 0.07 0.43 0.57 1.69 6.76
Magnesium (mg) 0.296 0.686 5.16 0.315 0.0 0.489 3.371 0.653 1.2 15.839 28.009 112.036
Phosphorus (mg) 3.844 0.686 15.0 0.63 0.0 2.995 0.717 0.432 1.13 144.896 170.331 681.324
Potassium (mg) 23.658 14.183 26.04 8.19 0.0 7.85 8.426 2.485 5.29 234.063 330.184 1320.736
Sodium (mg) 46.725 0.114 676.44 0.63 0.0 0.333 0.087 0.037 0.23 31.091 755.686 3022.744
Zinc (mg) 0.02 0.01 0.06 0.03 0.0 0.02 0.04 0.01 0.04 1.11 1.34 5.36
Copper (mg) 0.009 0.003 0.012 0.006 0.0 0.006 0.006 0.002 0.004 0.053 0.102 0.408
Manganese (mg) 0.015 0.001 0.05 0.013 0.0 0.033 0.025 0.007 0.082 0.012 0.237 0.948
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.3 0.0 н/д 0.0 18.1 18.6 74.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 2.288 0.0 0.0 0.0 0.176 46.463 19.384 61.85 0.0 130.16 520.64
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.114 0.0 0.0 0.0 0.0 2.323 0.971 3.09 0.0 6.499 25.996
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.343 0.0 0.0 0.0 0.098 27.444 11.632 н/д 0.0 39.517 158.068
Vitamin E (mg) 0.0 0.02 0.0 0.0 0.61 0.0 0.06 н/д н/д 0.13 0.82 3.28
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 1.029 0.0 0.0 0.0 0.313 6.788 н/д н/д 0.0 8.131 32.524
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.96 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.97 3.88
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.12
Vitamin C (mg) 2.1 5.3 0.0 0.1 0.0 0.6 0.3 0.7 0.5 0.0 9.4 37.6
Thiamin (mg) 0.0 0.003 0.004 0.0 0.0 0.004 0.006 0.0 0.0 0.587 0.604 2.416
Riboflavin (mg) 0.003 0.001 0.02 0.006 0.0 0.002 0.003 0.002 0.004 0.199 0.241 0.964
Niacin (mg) 0.151 0.011 0.264 0.019 0.0 0.014 0.045 0.007 0.02 3.919 4.45 17.8
Pantothenic acid (mg) 0.003 0.011 0.036 0.011 0.0 0.012 н/д 0.002 н/д 0.499 0.573 2.292
Vitamin B-6 (mg) 0.003 0.006 0.018 0.003 0.0 0.024 0.021 0.001 0.017 0.458 0.552 2.208
Folate (mcg) 0.0 1.487 1.68 0.315 0.0 0.059 2.158 0.184 1.8 0.0 7.682 30.728
Vitamin B-12 (mcg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.31 1.24
Choline (mg) н/д 0.6 2.2 0.3 0.0 0.5 0.3 н/д н/д 47.4 51.3 205.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.011 0.0 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.129 0.142 0.568
Threonine (g) н/д н/д 0.03 0.0 н/д 0.003 н/д 0.001 н/д 0.551 0.585 2.34
Isoleucine (g) н/д н/д 0.036 0.002 н/д 0.004 н/д 0.001 н/д 0.604 0.647 2.588
Leucine (g) н/д н/д 0.06 0.002 н/д 0.006 н/д 0.001 н/д 1.044 1.113 4.452
Lysine (g) н/д н/д 0.043 0.002 н/д 0.005 н/д 0.001 н/д 1.138 1.189 4.756
Methionine (g) н/д н/д 0.011 0.0 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.34 0.353 1.412
Cystine (g) н/д н/д 0.013 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.141 0.155 0.62
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.04 0.002 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.516 0.561 2.244
Tyrosine (g) н/д н/д 0.028 0.002 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.469 0.5 2.0
Valine (g) н/д н/д 0.037 0.002 н/д 0.006 н/д 0.001 н/д 0.645 0.691 2.764
Arginine (g) н/д н/д 0.052 0.002 н/д 0.012 н/д н/д н/д 0.815 0.881 3.524
Histidine (g) н/д н/д 0.019 0.0 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.534 0.555 2.22
Alanine (g) н/д н/д 0.034 0.002 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.722 0.759 3.036
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.08 0.005 н/д 0.01 н/д н/д н/д 1.203 1.297 5.188
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.178 0.003 н/д 0.016 н/д н/д н/д 1.959 2.156 8.624
Glycine (g) н/д н/д 0.034 0.002 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.551 0.591 2.364
Proline (g) н/д н/д 0.055 0.014 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.499 0.57 2.28
Serine (g) н/д н/д 0.043 0.002 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.534 0.582 2.328
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 38.131 38.131 152.524
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.014 н/д н/д н/д н/д 0.012 0.026 0.104
Saturated Fat (g) 0.009 0.0 0.001 0.0 0.258 0.002 0.055 0.002 0.023 0.411 0.76 3.04
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.922 н/д н/д н/д 1.922 7.688
Monounsaturated Fat (g) 0.015 0.0 0.001 0.0 2.215 0.0 0.015 0.0 0.016 0.463 2.726 10.904
Polyunsaturated (g) 0.006 0.0 0.002 0.0 0.985 0.005 0.014 0.002 0.023 0.217 1.254 5.016