Рецепт Herb Crusted Pork Loin - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
salt,
to taste
1
(3 pound) boneless pork loin, leave fat on
black
pepper, to taste
2
3
1/2
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		olive oil
13.5g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		garlic
8.4g 		seasoning
14.79g 		water
237.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 н/д н/д 1.41 2.23 0.0 3.64 3.64
Total Fat (g) 13.5 н/д н/д 0.06 3.92 0.0 17.49 17.49
Carbohydrates (g) 0.0 н/д н/д 6.11 0.0 0.0 6.11 6.11
Ash (g) 0.0 н/д н/д 0.28 0.33 0.24 0.85 0.85
Calories (kcal) 119.34 н/д н/д 27.888 44.962 0.0 192.19 192.19
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 н/д н/д 0.54 8.31 236.76 245.62 245.62
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д н/д 2.04 0.0 0.0 2.04 2.04
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д н/д 0.8 0.0 0.0 0.8 0.8
Calcium (mg) 0.135 н/д н/д 6.72 1.331 7.11 15.296 15.296
Iron (mg) 0.08 н/д н/д 0.23 0.16 0.0 0.47 0.47
Magnesium (mg) 0.0 н/д н/д 4.872 2.071 2.37 9.313 9.313
Phosphorus (mg) 0.0 н/д н/д 35.028 19.967 0.0 54.995 54.995
Potassium (mg) 0.135 н/д н/д 92.484 36.679 0.0 129.298 129.298
Sodium (mg) 0.27 н/д н/д 2.184 94.064 9.48 105.998 105.998
Zinc (mg) 0.0 н/д н/д 0.22 0.32 0.02 0.57 0.57
Copper (mg) 0.0 н/д н/д 0.013 0.01 0.024 0.047 0.047
Manganese (mg) 0.0 н/д н/д 0.046 0.001 0.0 0.048 0.048
Selenium (mcg) 0.0 н/д н/д 3.2 0.0 0.0 3.2 3.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д н/д 0.0 11.093 0.0 11.093 11.093
Retinol (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 1.627 0.0 1.627 1.627
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д н/д 0.0 1.923 0.0 1.923 1.923
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 1.627 0.0 1.627 1.627
Vitamin E (mg) 1.94 н/д н/д 0.05 0.03 0.0 2.02 2.02
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 7.691 0.0 7.691 7.691
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 1.627 0.0 1.627 1.627
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) 0.11 н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.12 0.12
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д н/д 1.5 0.1 0.0 1.6 1.6
Thiamin (mg) 0.0 н/д н/д 0.039 0.041 0.0 0.081 0.081
Riboflavin (mg) 0.0 н/д н/д 0.013 0.018 0.0 0.03 0.03
Niacin (mg) 0.0 н/д н/д 0.058 0.695 0.0 0.753 0.753
Pantothenic acid (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.099 0.0 0.099 0.099
Vitamin B-6 (mg) 0.0 н/д н/д 0.247 0.046 0.0 0.293 0.293
Folate (mcg) 0.0 н/д н/д 0.168 0.148 0.0 0.316 0.316
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.13 0.0 0.13 0.13
Choline (mg) 0.0 н/д н/д 5.7 7.8 0.0 13.5 13.5
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д н/д 0.018 0.016 н/д 0.035 0.035
Threonine (g) 0.0 н/д н/д 0.039 0.089 н/д 0.128 0.128
Isoleucine (g) 0.0 н/д н/д 0.055 0.093 н/д 0.148 0.148
Leucine (g) 0.0 н/д н/д 0.087 0.16 н/д 0.246 0.246
Lysine (g) 0.0 н/д н/д 0.049 0.176 н/д 0.225 0.225
Methionine (g) 0.0 н/д н/д 0.029 0.046 н/д 0.074 0.074
Cystine (g) 0.0 н/д н/д 0.014 0.024 н/д 0.038 0.038
Phenylalanine (g) 0.0 н/д н/д 0.04 0.08 н/д 0.12 0.12
Tyrosine (g) 0.0 н/д н/д 0.018 0.061 н/д 0.079 0.079
Valine (g) 0.0 н/д н/д 0.06 0.104 н/д 0.163 0.163
Arginine (g) 0.0 н/д н/д 0.14 0.132 н/д 0.272 0.272
Histidine (g) 0.0 н/д н/д 0.026 0.081 н/д 0.107 0.107
Alanine (g) 0.0 н/д н/д 0.029 0.133 н/д 0.163 0.163
Aspartic acid (g) 0.0 н/д н/д 0.108 0.194 н/д 0.302 0.302
Glutamic acid (g) 0.0 н/д н/д 0.179 0.327 н/д 0.506 0.506
Glycine (g) 0.0 н/д н/д 0.045 0.138 н/д 0.182 0.182
Proline (g) 0.0 н/д н/д 0.022 0.102 н/д 0.124 0.124
Serine (g) 0.0 н/д н/д 0.042 0.084 н/д 0.126 0.126
Cholesterol (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 10.649 0.0 10.649 10.649
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.031 н/д 0.031 0.031
Saturated Fat (g) 1.864 н/д н/д 0.012 1.302 0.0 3.178 3.178
Phytosterols (mg) 29.835 н/д н/д 0.672 н/д н/д 30.507 30.507
Monounsaturated Fat (g) 9.85 н/д н/д 0.002 1.747 0.0 11.598 11.598
Polyunsaturated (g) 1.42 н/д н/д 0.032 0.527 0.0 1.979 1.979