CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Herb Butter Basted Turkey Breast - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4
butter
28.38g
lemon juice
15.25g
soy sauce
8.0g
onions
2.88g
sage
0.18g
thyme
0.25g
marjoram
0.15g
salt
0.75g
pepper
0.13g
turkey breast
32.85g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.24 0.06 0.5 0.05 0.02 0.02 0.02 0.0 0.01 7.19 8.12 32.48
Total Fat (g) 23.01 0.0 0.0 0.01 0.02 0.02 0.01 0.0 0.0 2.31 25.39 101.56
Carbohydrates (g) 0.02 1.32 0.61 0.21 0.11 0.16 0.09 0.0 0.09 0.0 2.6 10.4
Ash (g) 0.6 0.04 1.22 0.02 0.01 0.03 0.02 0.75 0.01 0.3 3.0 12.0
Calories (kcal) 203.449 3.813 4.24 0.922 0.551 0.69 0.407 0.0 0.338 51.575 265.983 1063.932
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 4.5 13.84 5.66 2.59 0.01 0.02 0.01 0.0 0.01 23.01 49.66 198.64
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.02 0.37 0.14 0.07 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д 0.6 2.4
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.1 0.1 0.1 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.5 2.0
Calcium (mg) 6.81 1.068 1.52 2.074 2.891 4.725 2.985 0.18 0.579 4.271 27.102 108.408
Iron (mg) 0.01 0.0 0.15 0.04 0.05 0.31 0.12 0.0 0.04 0.39 1.12 4.48
Magnesium (mg) 0.568 0.915 3.44 0.576 0.749 0.55 0.519 0.008 0.257 7.884 15.465 61.86
Phosphorus (mg) 6.81 0.915 10.0 1.066 0.159 0.503 0.459 0.0 0.229 61.101 81.242 324.968
Potassium (mg) 6.81 18.91 17.36 7.949 1.873 2.035 2.283 0.06 1.668 90.338 149.285 597.14
Sodium (mg) 163.44 0.153 450.96 0.461 0.019 0.138 0.116 290.685 0.058 19.382 925.41 3701.64
Zinc (mg) 0.03 0.01 0.04 0.01 0.01 0.02 0.01 0.0 0.0 0.52 0.63 2.52
Copper (mg) 0.0 0.005 0.008 0.002 0.001 0.002 0.002 0.0 0.001 0.023 0.045 0.18
Manganese (mg) 0.0 0.002 0.034 0.005 0.005 0.02 0.008 0.001 0.007 0.007 0.088 0.352
Selenium (mcg) 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.4 7.7 30.8
Vitamin A, IU (IU) 709.091 3.05 0.0 28.714 10.325 9.5 12.102 0.0 0.396 1.971 775.149 3100.596
Retinol (mcg) 190.396 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.657 191.053 764.212
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 194.085 0.153 0.0 1.44 0.516 0.475 0.605 0.0 0.02 0.657 197.95 791.8
Beta Carotene (mcg) 44.833 0.458 0.0 17.222 6.099 5.66 7.209 0.0 0.207 н/д 81.687 326.748
Vitamin E (mg) 0.66 0.02 0.0 0.02 0.01 0.02 0.0 0.0 0.0 н/д 0.73 2.92
Vitamin D (IU) 15.89 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.89 63.56
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 н/д 0.008 0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 1.373 0.0 32.746 1.509 2.155 1.293 0.0 0.272 н/д 39.346 157.384
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.04
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 7.0 0.0 0.5 0.1 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 7.8 31.2
Thiamin (mg) 0.003 0.005 0.002 0.002 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.02 0.034 0.136
Riboflavin (mg) 0.009 0.002 0.014 0.002 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.039 0.068 0.272
Niacin (mg) 0.011 0.015 0.176 0.015 0.01 0.012 0.006 0.0 0.002 1.708 1.956 7.824
Pantothenic acid (mg) 0.031 0.015 0.024 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.204 0.276 1.104
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.008 0.012 0.002 0.005 0.001 0.002 0.0 0.0 0.158 0.187 0.748
Folate (mcg) 0.851 1.983 1.12 1.843 0.48 0.685 0.411 0.0 0.013 2.3 9.685 38.74
Vitamin B-12 (mcg) 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.14 0.19 0.76
Choline (mg) 5.3 0.8 1.5 0.2 0.1 0.1 0.1 0.0 0.0 н/д 8.0 32.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.003 н/д 0.007 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.079 0.09 0.36
Threonine (g) 0.011 н/д 0.02 0.002 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.315 0.349 1.396
Isoleucine (g) 0.014 н/д 0.024 0.002 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.361 0.403 1.612
Leucine (g) 0.023 н/д 0.04 0.003 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.558 0.625 2.5
Lysine (g) 0.02 н/д 0.029 0.003 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.657 0.709 2.836
Methionine (g) 0.006 н/д 0.007 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.204 0.217 0.868
Cystine (g) 0.003 н/д 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.079 0.09 0.36
Phenylalanine (g) 0.011 н/д 0.026 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.283 0.322 1.288
Tyrosine (g) 0.011 н/д 0.018 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.273 0.304 1.216
Valine (g) 0.017 н/д 0.025 0.002 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.374 0.42 1.68
Arginine (g) 0.009 н/д 0.034 0.004 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.506 0.553 2.212
Histidine (g) 0.006 н/д 0.013 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.217 0.236 0.944
Alanine (g) 0.009 н/д 0.022 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.457 0.49 1.96
Aspartic acid (g) 0.017 н/д 0.054 0.005 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.693 0.769 3.076
Glutamic acid (g) 0.051 н/д 0.118 0.011 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.15 1.33 5.32
Glycine (g) 0.006 н/д 0.022 0.003 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.427 0.458 1.832
Proline (g) 0.023 н/д 0.037 0.003 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.332 0.395 1.58
Serine (g) 0.014 н/д 0.029 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.319 0.364 1.456
Cholesterol (mg) 61.006 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21.353 82.359 329.436
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 14.576 0.0 0.001 0.001 0.012 0.007 0.001 0.0 0.001 0.627 15.227 60.908
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.427 0.408 0.09 0.0 0.122 н/д 1.046 4.184
Monounsaturated Fat (g) 5.964 0.0 0.001 0.001 0.003 0.001 0.001 0.0 0.001 0.874 6.847 27.388
Polyunsaturated (g) 0.863 0.0 0.002 0.002 0.003 0.003 0.007 0.0 0.001 0.545 1.426 5.704