Рецепт Herb Baked Tomatoes - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		tomatoes
248.43g 		butter
14.19g 		salt
1.5g 		pepper
0.13g 		thyme
0.13g 		oregano
0.13g 		sugar
0.53g 		basil
0.07g 		potato chip
29.58g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.19 0.12 0.0 0.01 0.01 0.01 0.0 0.0 1.94 4.29 8.58
Total Fat (g) 0.5 11.51 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 11.08 23.11 46.22
Carbohydrates (g) 9.74 0.01 0.0 0.08 0.08 0.08 0.52 0.0 14.71 25.23 50.46
Ash (g) 1.24 0.3 1.5 0.01 0.01 0.01 0.0 0.0 1.17 4.24 8.48
Calories (kcal) 44.717 101.742 0.0 0.332 0.345 0.383 2.032 0.016 161.775 311.342 622.684
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) 3.11 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 3.11 6.22
Fructose (g) 3.4 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 3.4 6.8
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 234.77 2.25 0.0 0.01 0.01 0.01 0.0 0.06 0.67 237.79 475.58
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 6.53 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 0.52 0.0 0.11 7.18 14.36
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 3.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 1.3 4.4 8.8
Calcium (mg) 24.843 3.406 0.36 0.568 2.363 1.97 0.005 0.125 7.098 40.737 81.474
Iron (mg) 0.67 0.0 0.0 0.04 0.15 0.06 0.0 0.0 0.48 1.4 2.8
Magnesium (mg) 27.327 0.284 0.015 0.252 0.275 0.338 0.0 0.045 20.703 49.238 98.476
Phosphorus (mg) 59.623 3.406 0.0 0.225 0.251 0.25 0.0 0.039 45.841 109.636 219.272
Potassium (mg) 588.779 3.406 0.12 1.637 1.018 2.086 0.011 0.208 485.622 1082.885 2165.77
Sodium (mg) 12.422 81.734 581.37 0.057 0.069 0.019 0.0 0.003 155.269 830.942 1661.884
Zinc (mg) 0.42 0.01 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 0.71 1.16 2.32
Copper (mg) 0.149 0.0 0.0 0.001 0.001 0.001 0.0 0.0 0.118 0.272 0.544
Manganese (mg) 0.273 0.0 0.002 0.007 0.01 0.006 0.0 0.001 0.195 0.494 0.988
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.4 2.6 5.2
Vitamin A, IU (IU) 2069.422 354.608 0.0 0.389 4.75 8.629 0.0 3.714 0.0 2441.511 4883.022
Retinol (mcg) 0.0 95.215 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 95.215 190.43
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 104.341 97.06 0.0 0.02 0.238 0.431 0.0 0.186 0.0 202.274 404.548
Beta Carotene (mcg) 1115.451 22.42 0.0 0.203 2.83 5.14 0.0 2.212 0.0 1148.256 2296.512
Vitamin E (mg) 1.34 0.33 0.0 0.0 0.01 0.02 0.0 0.0 1.99 3.7 7.4
Vitamin D (IU) н/д 7.946 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.946 15.892
Lycopene (mcg) 6392.104 0.0 0.0 0.008 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6392.112 12784.224
Lutein + zeaxanthin (mcg) 305.569 0.0 0.0 0.267 1.078 1.078 0.0 3.978 0.0 311.968 623.936
Tocopherol, beta (mg) 0.02 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.04 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.3 0.0 н/д 0.01 н/д 0.02 н/д 0.0 н/д 0.33 0.66
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.01 0.02
Vitamin C (mg) 31.6 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 5.5 37.2 74.4
Thiamin (mg) 0.099 0.001 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.018 0.12 0.24
Riboflavin (mg) 0.05 0.004 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.068 0.123 0.246
Niacin (mg) 1.466 0.006 0.0 0.001 0.006 0.008 0.0 0.001 1.236 2.724 5.448
Pantothenic acid (mg) 0.224 0.016 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 1.287 1.526 3.052
Vitamin B-6 (mg) 0.199 0.0 0.0 0.0 0.001 0.002 0.0 0.0 0.213 0.414 0.828
Folate (mcg) 37.265 0.426 0.0 0.013 0.343 0.343 0.0 0.048 22.181 60.617 121.234
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.04
Choline (mg) 16.6 2.7 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 3.6 23.0 46.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.025 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.033 0.059 0.118
Threonine (g) 0.075 0.006 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.074 0.155 0.31
Isoleucine (g) 0.05 0.007 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.083 0.14 0.28
Leucine (g) 0.075 0.011 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.124 0.211 0.422
Lysine (g) 0.075 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.124 0.209 0.418
Methionine (g) 0.025 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.033 0.06 0.12
Cystine (g) 0.025 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.027 0.053 0.106
Phenylalanine (g) 0.174 0.006 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.092 0.271 0.542
Tyrosine (g) 0.025 0.006 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.077 0.107 0.214
Valine (g) 0.05 0.009 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.115 0.174 0.348
Arginine (g) 0.05 0.004 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.095 0.149 0.298
Histidine (g) 0.025 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.044 0.072 0.144
Alanine (g) 0.075 0.004 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.062 0.141 0.282
Aspartic acid (g) 0.348 0.009 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.506 0.862 1.724
Glutamic acid (g) 1.068 0.026 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.346 1.44 2.88
Glycine (g) 0.05 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.062 0.115 0.23
Proline (g) 0.05 0.011 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.074 0.135 0.27
Serine (g) 0.075 0.007 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.089 0.17 0.34
Cholesterol (mg) 0.0 30.509 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30.509 61.018
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.075 7.289 0.0 0.001 0.003 0.003 0.0 0.0 3.241 10.613 21.226
Phytosterols (mg) 17.39 н/д 0.0 0.12 0.204 0.254 н/д н/д н/д 17.967 35.934
Monounsaturated Fat (g) 0.075 2.983 0.0 0.001 0.001 0.001 0.0 0.0 2.91 5.97 11.94
Polyunsaturated (g) 0.199 0.431 0.0 0.001 0.001 0.007 0.0 0.0 3.599 4.239 8.478