Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salad
3 lrg heirloom tomatoes sliced 3/8"
1/2 c. minced pecans Vinaigrette
1/4 c. coarsely minced fresh herbs parsley, tarragon and chives
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		salad
0.0g 		oil
4.5g 		onion
135.0g 		sugar
4.2g 		balsamic vinegar
48.0g 		olive oil
27.0g 		salt
3.0g 		pepper
0.53g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.0 1.49 0.0 0.24 0.0 0.0 0.06 1.78 1.78
Total Fat (g) н/д 4.5 0.14 0.0 0.0 27.0 0.0 0.02 31.65 31.65
Carbohydrates (g) н/д 0.0 12.61 4.2 8.17 0.0 0.0 0.34 25.33 25.33
Ash (g) н/д 0.0 0.47 0.0 0.18 0.0 2.99 0.02 3.67 3.67
Calories (kcal) н/д 39.78 54.0 16.254 42.24 238.68 0.0 1.352 392.306 392.306
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 1.34 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.34 1.34
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 2.66 н/д 3.63 н/д н/д н/д 6.29 6.29
Fructose (g) н/д н/д 1.74 н/д 3.54 н/д н/д н/д 5.28 5.28
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 0.0 120.3 0.0 36.7 0.0 0.01 0.06 157.06 157.06
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 5.72 4.2 7.18 0.0 0.0 0.0 17.1 17.1
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 2.3 0.0 н/д 0.0 0.0 0.1 2.4 2.4
Calcium (mg) н/д 0.0 31.05 0.042 12.96 0.27 0.72 2.316 47.358 47.358
Iron (mg) н/д 0.0 0.28 0.0 0.35 0.15 0.01 0.15 0.94 0.94
Magnesium (mg) н/д 0.0 13.5 0.0 5.76 0.0 0.03 1.028 20.318 20.318
Phosphorus (mg) н/д 0.0 39.15 0.0 9.12 0.0 0.0 0.917 49.187 49.187
Potassium (mg) н/д 0.0 197.1 0.084 53.76 0.27 0.24 6.673 258.127 258.127
Sodium (mg) н/д 0.0 5.4 0.0 11.04 0.54 1162.74 0.233 1179.953 1179.953
Zinc (mg) н/д 0.0 0.23 0.0 0.04 0.0 0.0 0.01 0.28 0.28
Copper (mg) н/д 0.0 0.054 0.0 0.014 0.0 0.001 0.006 0.075 0.075
Manganese (mg) н/д н/д 0.176 0.0 0.062 0.0 0.003 0.03 0.271 0.271
Selenium (mcg) н/д 0.0 0.7 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.7 0.7
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 2.7 0.0 0.0 0.0 0.0 1.585 4.285 4.285
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 0.08 0.08
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 1.35 0.0 н/д 0.0 0.0 0.827 2.177 2.177
Vitamin E (mg) н/д 0.41 0.03 0.0 н/д 3.87 0.0 0.0 4.32 4.32
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.032 0.032 0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 5.4 0.0 н/д 0.0 0.0 1.087 6.487 6.487
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.03 н/д 0.0 0.03 0.03
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.22 н/д 0.02 0.25 0.25
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.0 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 10.1 10.1
Thiamin (mg) н/д 0.0 0.068 0.0 н/д 0.0 0.0 0.001 0.068 0.068
Riboflavin (mg) н/д 0.0 0.041 0.001 н/д 0.0 0.0 0.001 0.043 0.043
Niacin (mg) н/д 0.0 0.162 0.0 н/д 0.0 0.0 0.006 0.168 0.168
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 0.162 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.162 0.162
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.0 0.162 0.0 н/д 0.0 0.0 0.002 0.164 0.164
Folate (mcg) н/д 0.0 25.65 0.0 н/д 0.0 0.0 0.053 25.703 25.703
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д н/д 8.2 0.0 н/д 0.1 0.0 0.1 8.4 8.4
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.014 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.014 0.014
Threonine (g) н/д 0.0 0.027 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.027 0.027
Isoleucine (g) н/д 0.0 0.014 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.014 0.014
Leucine (g) н/д 0.0 0.041 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.041 0.041
Lysine (g) н/д 0.0 0.054 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.054 0.054
Methionine (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Cystine (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Phenylalanine (g) н/д 0.0 0.041 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.041 0.041
Tyrosine (g) н/д 0.0 0.014 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.014 0.014
Valine (g) н/д 0.0 0.027 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.027 0.027
Arginine (g) н/д 0.0 0.135 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.135 0.135
Histidine (g) н/д 0.0 0.014 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.014 0.014
Alanine (g) н/д 0.0 0.027 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.027 0.027
Aspartic acid (g) н/д 0.0 0.122 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.122 0.122
Glutamic acid (g) н/д 0.0 0.351 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.351 0.351
Glycine (g) н/д 0.0 0.041 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.041 0.041
Proline (g) н/д 0.0 0.014 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.014 0.014
Serine (g) н/д 0.0 0.027 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.027 0.027
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д 0.116 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.116 0.116
Saturated Fat (g) н/д 0.334 0.054 0.0 0.0 3.729 0.0 0.005 4.122 4.122
Phytosterols (mg) н/д 11.25 20.25 н/д н/д 59.67 0.0 0.488 91.658 91.658
Monounsaturated Fat (g) н/д 1.023 0.014 0.0 н/д 19.699 0.0 0.005 20.741 20.741
Polyunsaturated (g) н/д 2.931 0.027 0.0 н/д 2.84 0.0 0.006 5.805 5.805