Рецепт Hearty Beef Stew Crock Pot - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	stew beef 151.2g	carrots 45.24g	onion 22.5g	celery 17.8g	potatoes 92.25g	tomatoes 31.67g	tapioca 12.67g	cloves 0.08g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	7.24	0.42	0.25	0.12	1.86	0.25	0.02	0.0	н/д	н/д	10.17	61.02
Total Fat (g)	8.36	0.11	0.02	0.03	0.08	0.04	0.0	0.02	н/д	н/д	8.67	52.02
Carbohydrates (g)	10.3	4.33	2.1	0.53	16.12	1.27	11.23	0.05	н/д	н/д	45.93	275.58
Ash (g)	2.22	0.44	0.08	0.13	1.0	0.26	0.01	0.0	н/д	н/д	4.15	24.9
Calories (kcal)	142.125	18.549	9.0	2.848	71.033	5.383	45.347	0.269	н/д	н/д	294.554	1767.324
Starch (g)	н/д	0.65	0.0	0.0	14.24	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.89	89.34
Sucrose (g)	н/д	1.62	0.22	0.02	0.16	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	2.03	12.18
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.27	0.44	0.1	0.3	0.35	н/д	0.0	н/д	н/д	1.46	8.76
Fructose (g)	н/д	0.25	0.29	0.09	0.25	0.4	н/д	0.0	н/д	н/д	1.28	7.68
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	123.32	39.94	20.05	16.99	73.19	29.86	1.39	0.01	н/д	н/д	304.74	1828.44
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.45	2.14	0.95	0.33	0.72	0.75	0.42	0.0	н/д	н/д	6.78	40.68
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.12	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.12	0.72
Dietary Fiber (g)	1.7	1.3	0.4	0.3	2.0	0.3	0.1	0.0	н/д	н/д	6.1	36.6
Calcium (mg)	12.096	14.93	5.175	7.12	11.07	9.817	2.533	0.538	н/д	н/д	63.279	379.674
Iron (mg)	1.06	0.14	0.05	0.04	0.72	0.31	0.2	0.01	н/д	н/д	2.51	15.06
Magnesium (mg)	15.12	5.429	2.25	1.958	21.218	3.483	0.127	0.22	н/д	н/д	49.804	298.824
Phosphorus (mg)	н/д	15.835	6.525	4.272	52.583	6.017	0.887	0.088	н/д	н/д	86.205	517.23
Potassium (mg)	254.01	144.773	32.85	46.28	388.373	59.533	1.393	0.918	н/д	н/д	928.131	5568.786
Sodium (mg)	630.49	31.217	0.9	14.24	5.535	45.283	0.127	0.203	н/д	н/д	727.994	4367.964
Zinc (mg)	1.66	0.11	0.04	0.02	0.27	0.04	0.02	0.0	н/д	н/д	2.16	12.96
Copper (mg)	0.0	0.023	0.009	0.007	0.101	0.022	0.003	0.0	н/д	н/д	0.165	0.99
Manganese (mg)	н/д	0.063	0.029	0.018	0.138	0.025	0.014	0.025	н/д	н/д	0.313	1.878
Selenium (mcg)	н/д	0.0	0.1	0.1	0.3	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	0.6	3.6
Vitamin A, IU (IU)	2555.224	7558.073	0.45	79.922	1.845	37.05	0.0	0.442	н/д	н/д	10233.005	61398.03
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	377.768	0.0	3.916	0.0	1.9	0.0	0.023	н/д	н/д	383.606	2301.636
Beta Carotene (mcg)	н/д	3748.272	0.225	48.06	0.923	22.167	0.0	0.07	н/д	н/д	3819.716	22918.296
Vitamin E (mg)	н/д	0.3	0.0	0.05	0.01	0.22	0.0	0.01	н/д	н/д	0.58	3.48
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.452	0.0	0.0	0.0	876.217	0.0	0.0	н/д	н/д	876.669	5260.014
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	115.819	0.9	50.374	7.38	27.233	0.0	0.0	н/д	н/д	201.706	1210.236
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.12
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.7	2.7	1.7	0.6	18.2	2.9	0.0	0.1	н/д	н/д	27.7	166.2
Thiamin (mg)	н/д	0.032	0.011	0.004	0.074	0.016	0.0	0.0	н/д	н/д	0.136	0.816
Riboflavin (mg)	н/д	0.027	0.007	0.011	0.028	0.019	0.0	0.0	н/д	н/д	0.091	0.546
Niacin (mg)	н/д	0.443	0.027	0.057	0.969	0.225	0.0	0.001	н/д	н/д	1.722	10.332
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.122	0.027	0.045	0.277	0.038	0.018	н/д	н/д	н/д	0.526	3.156
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.063	0.027	0.012	0.277	0.035	0.001	0.0	н/д	н/д	0.416	2.496
Folate (mcg)	н/д	8.596	4.275	6.408	14.76	2.533	0.507	0.078	н/д	н/д	37.156	222.936
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	4.0	1.4	1.1	11.2	2.2	0.2	0.0	н/д	н/д	20.0	120.0
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.005	0.002	0.002	0.028	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.039	0.234
Threonine (g)	н/д	0.086	0.005	0.004	0.074	0.013	0.0	н/д	н/д	н/д	0.18	1.08
Isoleucine (g)	н/д	0.036	0.002	0.004	0.074	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.122	0.732
Leucine (g)	н/д	0.045	0.007	0.005	0.111	0.01	0.001	н/д	н/д	н/д	0.179	1.074
Lysine (g)	н/д	0.045	0.009	0.005	0.12	0.01	0.001	н/д	н/д	н/д	0.19	1.14
Methionine (g)	н/д	0.009	0.0	0.002	0.028	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.042	0.252
Cystine (g)	н/д	0.036	0.0	0.0	0.028	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.067	0.402
Phenylalanine (g)	н/д	0.027	0.007	0.004	0.083	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.13	0.78
Tyrosine (g)	н/д	0.018	0.002	0.002	0.074	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.102	0.612
Valine (g)	н/д	0.032	0.005	0.005	0.111	0.006	0.001	н/д	н/д	н/д	0.16	0.96
Arginine (g)	н/д	0.041	0.023	0.004	0.092	0.006	0.003	н/д	н/д	н/д	0.168	1.008
Histidine (g)	н/д	0.018	0.002	0.002	0.046	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.075	0.45
Alanine (g)	н/д	0.05	0.005	0.004	0.055	0.01	0.001	н/д	н/д	н/д	0.124	0.744
Aspartic acid (g)	н/д	0.086	0.02	0.021	0.47	0.051	0.001	н/д	н/д	н/д	0.65	3.9
Glutamic acid (g)	н/д	0.167	0.059	0.016	0.323	0.152	0.004	н/д	н/д	н/д	0.721	4.326
Glycine (g)	н/д	0.023	0.007	0.004	0.055	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.095	0.57
Proline (g)	н/д	0.023	0.002	0.004	0.065	0.006	0.001	н/д	н/д	н/д	0.101	0.606
Serine (g)	н/д	0.023	0.005	0.004	0.083	0.01	0.001	н/д	н/д	н/д	0.124	0.744
Cholesterol (mg)	24.191	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	24.191	145.146
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.614	0.018	0.009	0.007	0.028	0.006	0.001	0.005	н/д	н/д	3.688	22.128
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	3.375	1.068	4.613	н/д	н/д	0.213	н/д	н/д	9.269	55.614
Monounsaturated Fat (g)	4.052	0.005	0.002	0.005	0.0	0.006	0.001	0.001	н/д	н/д	4.073	24.438
Polyunsaturated (g)	0.423	0.054	0.005	0.014	0.037	0.016	0.0	0.006	н/д	н/д	0.555	3.33