Рецепт Heart of Winter Loaf - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	flour 0.0g	flour 0.0g	oat flour 0.0g	flax 53.0g	yeast 7.0g	sugar 2.8g	salt 0.0g	water 1000.0g	almond 0.49g	sesame 13.6g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	н/д	8.8	2.68	0.0	н/д	0.0	0.1	0.0	11.58	11.58
Total Fat (g)	н/д	н/д	н/д	4.4	0.32	0.0	н/д	0.0	0.24	13.6	18.56	18.56
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	н/д	35.51	2.67	2.8	н/д	0.0	0.11	0.0	41.09	41.09
Ash (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	0.0	н/д	1.0	0.01	н/д	1.5	1.5
Calories (kcal)	н/д	н/д	н/д	201.93	20.65	10.836	н/д	0.0	2.829	120.224	356.469	356.469
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	0.02
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	н/д	н/д	1.86	0.53	0.0	н/д	999.0	0.02	0.0	1001.41	1001.41
Caffeine (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	н/д	12.19	0.0	2.8	н/д	0.0	0.02	0.0	15.01	15.01
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	н/д	8.6	1.5	0.0	н/д	0.0	0.1	0.0	10.1	10.1
Calcium (mg)	н/д	н/д	н/д	53.53	4.48	0.028	н/д	30.0	1.299	0.0	89.337	89.337
Iron (mg)	н/д	н/д	н/д	1.59	1.16	0.0	н/д	0.0	0.02	0.0	2.77	2.77
Magnesium (mg)	н/д	н/д	н/д	38.16	6.86	0.0	н/д	10.0	1.319	0.0	56.339	56.339
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	н/д	109.71	90.3	0.0	н/д	0.0	2.381	0.0	202.391	202.391
Potassium (mg)	н/д	н/д	н/д	257.58	140.0	0.056	н/д	0.0	3.469	0.0	401.105	401.105
Sodium (mg)	н/д	н/д	н/д	138.33	3.5	0.0	н/д	40.0	0.005	0.0	181.835	181.835
Zinc (mg)	н/д	н/д	н/д	0.42	0.45	0.0	н/д	0.1	0.02	0.0	0.99	0.99
Copper (mg)	н/д	н/д	н/д	0.276	0.035	0.0	н/д	0.1	0.005	0.0	0.416	0.416
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.039	0.0	н/д	0.0	0.011	н/д	0.05	0.05
Selenium (mcg)	н/д	н/д	н/д	7.0	1.7	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	8.8	8.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.0	н/д	0.0	0.005	н/д	0.075	0.075
Retinol (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	н/д	0.53	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.53	0.53
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	н/д	5.3	0.0	0.0	н/д	0.0	0.005	0.0	5.305	5.305
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	н/д	1.98	0.0	0.0	н/д	0.0	0.13	0.19	2.3	2.3
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	н/д	36.04	0.0	0.0	н/д	0.0	0.005	0.0	36.045	36.045
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Thiamin (mg)	н/д	н/д	н/д	0.085	0.165	0.0	н/д	0.0	0.001	0.0	0.251	0.251
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	н/д	0.111	0.383	0.001	н/д	0.0	0.005	0.0	0.5	0.5
Niacin (mg)	н/д	н/д	н/д	0.869	2.783	0.0	н/д	0.0	0.017	0.0	3.668	3.668
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.791	0.0	н/д	0.0	0.002	н/д	0.793	0.793
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	н/д	0.08	0.109	0.0	н/д	0.0	0.001	0.0	0.189	0.189
Folate (mcg)	н/д	н/д	н/д	23.85	163.8	0.0	н/д	0.0	0.246	0.0	187.896	187.896
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	24.8	2.2	0.0	н/д	0.0	0.3	0.0	27.3	27.3
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.035	0.035
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.139	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.142	0.142
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.153	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.156	0.156
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.214	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.222	0.222
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.221	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.224	0.224
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.053	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.054	0.054
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.037	0.037
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.136	0.136
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.111	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.113	0.113
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.165	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.169	0.169
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.148	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	0.16	0.16
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.069	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.072	0.072
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.177	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.182	0.182
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.273	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.287	0.287
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.396	н/д	н/д	н/д	0.034	н/д	0.429	0.429
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.137	0.137
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.114	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.119	0.119
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.132	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.137	0.137
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.371	0.042	0.0	н/д	0.0	0.018	1.931	2.363	2.363
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	н/д	2.173	0.179	0.0	н/д	0.0	0.152	5.399	7.903	7.903
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	н/д	1.855	0.001	0.0	н/д	0.0	0.059	5.671	7.586	7.586