Рецепт Healthy Carrot Cake - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 c. saffron oil
4 egg white
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		flour
18.0g 		flour
18.75g 		sugar
11.0g 		baking soda
1.15g 		cinnamon
0.78g 		carrots
22.78g 		pineapple
8.41g 		honey
33.9g 		egg
0.0g 		vanilla
1.3g 		walnuts
1.76g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.47 1.94 0.01 0.0 0.03 0.21 0.05 0.1 н/д 0.0 0.27 5.07 50.7
Total Fat (g) 0.34 0.18 0.0 0.0 0.01 0.05 0.01 0.0 н/д 0.0 1.14 1.74 17.4
Carbohydrates (g) 13.06 14.31 10.79 0.0 0.63 2.18 1.1 27.93 н/д 0.16 0.24 70.41 704.1
Ash (g) 0.29 0.09 0.05 0.42 0.03 0.22 0.02 0.07 н/д 0.0 0.03 1.22 12.2
Calories (kcal) 61.02 68.25 41.8 0.0 1.927 9.341 4.207 103.056 н/д 3.744 11.478 304.823 3048.23
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.33 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.33 3.3
Sucrose (g) н/д н/д 10.4 н/д 0.0 0.82 0.5 0.3 н/д н/д 0.04 12.07 120.7
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.15 н/д 0.01 0.13 0.15 12.12 н/д н/д 0.0 12.56 125.6
Fructose (g) н/д н/д 0.12 н/д 0.01 0.13 0.18 13.88 н/д н/д 0.0 14.31 143.1
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.49 н/д н/д 0.0 0.49 4.9
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.4 0.0 0.4 4.0
Water (g) 1.85 2.24 0.15 0.0 0.08 20.12 7.24 5.8 н/д 0.68 0.07 38.22 382.2
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.07 0.05 10.67 0.0 0.02 1.08 0.83 27.84 н/д 0.16 0.05 40.77 407.7
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 1.05 н/д н/д н/д 1.05 10.5
Dietary Fiber (g) 2.2 0.5 0.0 0.0 0.4 0.6 0.1 0.1 н/д 0.0 0.1 4.1 41.0
Calcium (mg) 6.12 2.813 9.13 0.0 7.816 7.519 1.094 2.034 н/д 0.143 1.72 38.388 383.88
Iron (mg) 0.7 0.87 0.08 0.0 0.06 0.07 0.02 0.14 н/д 0.0 0.05 2.0 20.0
Magnesium (mg) 24.84 4.125 0.99 0.0 0.468 2.734 1.01 0.678 н/д 0.156 2.773 37.774 377.74
Phosphorus (mg) 62.28 20.25 0.44 0.0 0.499 7.974 0.673 1.356 н/д 0.078 6.072 99.623 996.23
Potassium (mg) 72.9 20.063 14.63 0.0 3.362 72.909 9.172 17.628 н/д 1.924 7.74 220.327 2203.27
Sodium (mg) 0.9 0.375 3.08 314.64 0.078 15.721 0.084 1.356 н/д 0.117 0.035 336.386 3363.86
Zinc (mg) 0.53 0.13 0.0 0.0 0.01 0.05 0.01 0.07 н/д 0.0 0.05 0.87 8.7
Copper (mg) 0.068 0.026 0.006 0.0 0.003 0.011 0.009 0.014 н/д 0.001 0.028 0.166 1.66
Manganese (mg) 0.684 0.128 0.007 0.0 0.136 0.032 0.078 0.027 н/д 0.003 0.06 1.154 11.54
Selenium (mcg) 12.7 6.4 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 н/д 0.0 0.1 19.6 196.0
Vitamin A, IU (IU) 1.62 0.0 0.0 0.0 2.301 3806.295 4.881 0.0 н/д 0.0 0.351 3815.448 38154.48
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.117 190.246 0.252 0.0 н/д 0.0 0.018 190.633 1906.33
Beta Carotene (mcg) 0.9 0.0 0.0 0.0 0.874 1887.654 2.945 0.0 н/д 0.0 0.211 1892.584 18925.84
Vitamin E (mg) 0.15 0.01 0.0 0.0 0.02 0.15 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.34 3.4
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.117 0.228 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.345 3.45
Lutein + zeaxanthin (mcg) 39.6 3.375 0.0 0.0 1.732 58.327 0.0 0.0 н/д 0.0 0.158 103.192 1031.92
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.2
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.07 н/д н/д 0.08 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.37 0.52 5.2
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.04 0.4
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.3 4.0 0.2 н/д 0.0 0.0 5.6 56.0
Thiamin (mg) 0.081 0.148 0.0 0.0 0.0 0.016 0.007 0.0 н/д 0.0 0.006 0.258 2.58
Riboflavin (mg) 0.04 0.092 0.0 0.0 0.0 0.014 0.003 0.014 н/д 0.001 0.003 0.165 1.65
Niacin (mg) 1.147 1.106 0.012 0.0 0.01 0.223 0.042 0.041 н/д 0.006 0.02 2.607 26.07
Pantothenic acid (mg) 0.182 0.083 0.014 0.0 0.003 0.062 0.018 0.024 н/д 0.001 0.01 0.395 3.95
Vitamin B-6 (mg) 0.061 0.008 0.004 0.0 0.001 0.032 0.009 0.007 н/д 0.0 0.009 0.132 1.32
Folate (mcg) 7.92 34.313 0.11 0.0 0.047 4.329 1.515 0.678 н/д 0.0 1.72 50.631 506.31
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 5.6 2.0 0.3 0.0 0.1 2.0 0.5 0.7 н/д н/д 0.7 11.8 118.0
Folic acid (mcg) 0.0 28.875 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 28.875 288.75
Tryptophan (g) 0.038 0.024 н/д н/д 0.0 0.002 0.001 0.0 н/д н/д 0.003 0.069 0.69
Threonine (g) 0.072 0.053 н/д н/д 0.001 0.043 0.002 0.0 н/д н/д 0.011 0.181 1.81
Isoleucine (g) 0.092 0.068 н/д н/д 0.001 0.018 0.002 0.003 н/д н/д 0.011 0.195 1.95
Leucine (g) 0.167 0.133 н/д н/д 0.002 0.023 0.002 0.003 н/д н/д 0.021 0.351 3.51
Lysine (g) 0.068 0.043 н/д н/д 0.002 0.023 0.003 0.003 н/д н/д 0.007 0.149 1.49
Methionine (g) 0.038 0.034 н/д н/д 0.001 0.005 0.001 0.0 н/д н/д 0.004 0.082 0.82
Cystine (g) 0.058 0.041 н/д н/д 0.0 0.018 0.001 0.0 н/д н/д 0.004 0.122 1.22
Phenylalanine (g) 0.117 0.098 н/д н/д 0.001 0.014 0.002 0.003 н/д н/д 0.012 0.247 2.47
Tyrosine (g) 0.072 0.058 н/д н/д 0.001 0.009 0.002 0.003 н/д н/д 0.007 0.153 1.53
Valine (g) 0.112 0.079 н/д н/д 0.002 0.016 0.002 0.003 н/д н/д 0.013 0.226 2.26
Arginine (g) 0.115 0.079 н/д н/д 0.001 0.021 0.002 0.003 н/д н/д 0.04 0.261 2.61
Histidine (g) 0.058 0.043 н/д н/д 0.001 0.009 0.001 0.0 н/д н/д 0.007 0.118 1.18
Alanine (g) 0.088 0.062 н/д н/д 0.001 0.025 0.003 0.003 н/д н/д 0.012 0.195 1.95
Aspartic acid (g) 0.126 0.083 н/д н/д 0.003 0.043 0.01 0.01 н/д н/д 0.032 0.308 3.08
Glutamic acid (g) 0.779 0.653 н/д н/д 0.003 0.084 0.007 0.007 н/д н/д 0.049 1.582 15.82
Glycine (g) 0.099 0.069 н/д н/д 0.002 0.011 0.002 0.003 н/д н/д 0.014 0.201 2.01
Proline (g) 0.256 0.225 н/д н/д 0.003 0.011 0.002 0.031 н/д н/д 0.012 0.54 5.4
Serine (g) 0.117 0.098 н/д н/д 0.002 0.011 0.003 0.003 н/д н/д 0.016 0.251 2.51
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.058 0.03 0.0 0.0 0.003 0.009 0.001 0.0 н/д 0.0 0.108 0.208 2.08
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.203 н/д 0.505 н/д н/д н/д 1.264 1.971 19.71
Monounsaturated Fat (g) 0.041 0.017 0.0 0.0 0.002 0.002 0.001 0.0 н/д 0.0 0.157 0.22 2.2
Polyunsaturated (g) 0.14 0.077 0.0 0.0 0.001 0.027 0.003 0.0 н/д 0.0 0.828 1.076 10.76