Рецепт HCG diet Mustard Salmon and Spinach dinner - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	broth 58.75g	mustard 2.5g	mustard 0.0g	vinegar 7.5g	lemon juice 23.5g	spinach 122.4g	lemon juice 23.5g	celery 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.11	н/д	0.0	0.09	3.5	0.09	н/д	3.79	7.58
Total Fat (g)	0.0	0.1	н/д	0.0	0.0	0.48	0.0	н/д	0.58	1.16
Carbohydrates (g)	0.75	0.13	н/д	0.07	2.03	4.44	2.03	н/д	9.45	18.9
Ash (g)	0.66	0.09	н/д	н/д	0.06	2.11	0.06	н/д	2.98	5.96
Calories (kcal)	2.938	1.675	н/д	1.575	5.875	28.152	5.875	н/д	46.09	92.18
Starch (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.04
Sucrose (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	0.09	0.18
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.13	н/д	н/д	0.15	0.3
Fructose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.18	н/д	н/д	0.19	0.38
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	57.34	2.07	н/д	7.04	21.32	111.87	21.32	н/д	220.96	441.92
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.5	0.02	н/д	0.03	0.56	0.51	0.56	н/д	2.19	4.38
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	0.12	0.24
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	н/д	0.0	0.1	2.7	0.1	н/д	3.0	6.0
Calcium (mg)	0.0	1.45	н/д	0.525	1.645	121.176	1.645	н/д	126.441	252.882
Iron (mg)	0.0	0.04	н/д	0.02	0.01	3.32	0.01	н/д	3.38	6.76
Magnesium (mg)	н/д	1.225	н/д	0.375	1.41	96.696	1.41	н/д	101.116	202.232
Phosphorus (mg)	н/д	2.65	н/д	0.6	1.41	59.976	1.41	н/д	66.046	132.092
Potassium (mg)	н/д	3.45	н/д	5.475	29.14	682.992	29.14	н/д	750.197	1500.394
Sodium (mg)	235.0	28.375	н/д	0.375	0.235	96.696	0.235	н/д	360.916	721.832
Zinc (mg)	н/д	0.02	н/д	0.0	0.01	0.65	0.01	н/д	0.69	1.38
Copper (mg)	н/д	0.002	н/д	0.001	0.007	0.159	0.007	н/д	0.176	0.352
Manganese (mg)	н/д	0.011	н/д	н/д	0.002	1.102	0.002	н/д	1.117	2.234
Selenium (mcg)	н/д	0.8	н/д	0.0	0.0	1.2	0.0	н/д	2.1	4.2
Vitamin A, IU (IU)	125.138	1.775	н/д	н/д	4.7	11477.448	4.7	н/д	11613.761	23227.522
Retinol (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.1	н/д	0.0	0.235	574.056	0.235	н/д	574.626	1149.252
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.725	н/д	0.0	0.705	6886.224	0.705	н/д	6888.359	13776.718
Vitamin E (mg)	н/д	0.01	н/д	0.0	0.04	2.48	0.04	н/д	2.56	5.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.45	н/д	0.0	2.115	14930.352	2.115	н/д	14935.032	29870.064
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	н/д	0.27	0.54
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	10.8	34.4	10.8	н/д	56.1	112.2
Thiamin (mg)	н/д	0.009	н/д	0.0	0.007	0.098	0.007	н/д	0.121	0.242
Riboflavin (mg)	н/д	0.001	н/д	0.0	0.002	0.233	0.002	н/д	0.238	0.476
Niacin (mg)	н/д	0.013	н/д	0.0	0.024	0.881	0.024	н/д	0.941	1.882
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.008	н/д	н/д	0.024	0.086	0.024	н/д	0.14	0.28
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.002	н/д	0.0	0.012	0.245	0.012	н/д	0.27	0.54
Folate (mcg)	н/д	0.175	н/д	0.0	3.055	237.456	3.055	н/д	243.741	487.482
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	0.6	н/д	0.0	1.2	22.0	1.2	н/д	25.0	50.0
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.049	н/д	н/д	0.049	0.098
Threonine (g)	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.147	н/д	н/д	0.151	0.302
Isoleucine (g)	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.184	н/д	н/д	0.187	0.374
Leucine (g)	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.269	н/д	н/д	0.277	0.554
Lysine (g)	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.208	н/д	н/д	0.215	0.43
Methionine (g)	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.061	н/д	н/д	0.063	0.126
Cystine (g)	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.049	н/д	н/д	0.051	0.102
Phenylalanine (g)	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.159	н/д	н/д	0.163	0.326
Tyrosine (g)	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.135	н/д	н/д	0.138	0.276
Valine (g)	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.196	н/д	н/д	0.201	0.402
Arginine (g)	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.196	н/д	н/д	0.202	0.404
Histidine (g)	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.073	н/д	н/д	0.076	0.152
Alanine (g)	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.171	н/д	н/д	0.176	0.352
Aspartic acid (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.294	н/д	н/д	0.304	0.608
Glutamic acid (g)	н/д	0.019	н/д	н/д	н/д	0.416	н/д	н/д	0.435	0.87
Glycine (g)	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.159	н/д	н/д	0.165	0.33
Proline (g)	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	0.135	н/д	н/д	0.144	0.288
Serine (g)	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.122	н/д	н/д	0.128	0.256
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.006	н/д	0.0	0.0	0.073	0.0	н/д	0.08	0.16
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.016	н/д	н/д	11.016	22.032
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.066	н/д	0.0	0.0	0.012	0.0	н/д	0.078	0.156
Polyunsaturated (g)	н/д	0.024	н/д	0.0	0.0	0.208	0.0	н/д	0.232	0.464