CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Hawaiian Breakfast Pizzas - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 x Thin slices lean ham, cut into strips
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1
muffins
100.0g
ham
0.0g
pineapple
171.36g
cheese
84.0g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 9.4 н/д 0.93 18.65 28.97 28.97
Total Fat (g) 2.1 н/д 0.21 26.2 28.51 28.51
Carbohydrates (g) 48.7 н/д 22.48 1.34 72.53 72.53
Ash (g) н/д н/д 0.38 1.86 2.23 2.23
Calories (kcal) 243.0 н/д 85.68 315.0 643.68 643.68
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 10.26 н/д 10.26 10.26
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 2.96 н/д 2.96 2.96
Fructose (g) н/д н/д 3.63 н/д 3.63 3.63
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 37.2 н/д 147.37 35.95 220.52 220.52
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.7 н/д 16.88 0.38 18.96 18.96
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 5.0 н/д 2.4 0.0 7.4 7.4
Calcium (mg) 193.0 н/д 22.277 517.44 732.717 732.717
Iron (mg) 3.12 н/д 0.5 0.33 3.94 3.94
Magnesium (mg) 42.0 н/д 20.563 18.48 81.043 81.043
Phosphorus (mg) 125.0 н/д 13.709 625.8 764.509 764.509
Potassium (mg) 202.0 н/д 186.782 136.08 524.862 524.862
Sodium (mg) 415.0 н/д 1.714 5.88 422.594 422.594
Zinc (mg) 1.22 н/д 0.21 2.51 3.94 3.94
Copper (mg) 0.16 н/д 0.188 0.025 0.374 0.374
Manganese (mg) н/д н/д 1.594 н/д 1.594 1.594
Selenium (mcg) 31.8 н/д 0.2 10.7 42.6 42.6
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д 99.389 805.56 904.949 904.949
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 207.48 207.48 207.48
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 5.141 213.36 218.501 218.501
Beta Carotene (mcg) 2.0 н/д 59.976 68.04 130.016 130.016
Vitamin E (mg) 0.49 н/д 0.03 0.23 0.75 0.75
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 95.0 н/д 0.0 0.0 95.0 95.0
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 81.9 0.0 81.9 81.9
Thiamin (mg) 0.38 н/д 0.137 0.025 0.542 0.542
Riboflavin (mg) 0.29 н/д 0.051 0.294 0.635 0.635
Niacin (mg) 3.28 н/д 0.857 0.059 4.196 4.196
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.36 н/д 0.36 0.36
Vitamin B-6 (mg) 0.1 н/д 0.188 0.059 0.347 0.347
Folate (mcg) 59.0 н/д 30.845 6.72 96.565 96.565
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.59 0.59 0.59
Choline (mg) 15.7 н/д 9.4 30.4 55.5 55.5
Folic acid (mcg) 29.0 н/д 0.0 0.0 29.0 29.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.017 н/д 0.017 0.017
Threonine (g) н/д н/д 0.034 н/д 0.034 0.034
Isoleucine (g) н/д н/д 0.034 н/д 0.034 0.034
Leucine (g) н/д н/д 0.034 н/д 0.034 0.034
Lysine (g) н/д н/д 0.051 н/д 0.051 0.051
Methionine (g) н/д н/д 0.017 н/д 0.017 0.017
Cystine (g) н/д н/д 0.017 н/д 0.017 0.017
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.034 н/д 0.034 0.034
Tyrosine (g) н/д н/д 0.034 н/д 0.034 0.034
Valine (g) н/д н/д 0.034 н/д 0.034 0.034
Arginine (g) н/д н/д 0.034 н/д 0.034 0.034
Histidine (g) н/д н/д 0.017 н/д 0.017 0.017
Alanine (g) н/д н/д 0.051 н/д 0.051 0.051
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.206 н/д 0.206 0.206
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.137 н/д 0.137 0.137
Glycine (g) н/д н/д 0.034 н/д 0.034 0.034
Proline (g) н/д н/д 0.034 н/д 0.034 0.034
Serine (g) н/д н/д 0.069 н/д 0.069 0.069
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 78.96 78.96 78.96
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.31 н/д 0.017 16.506 16.833 16.833
Phytosterols (mg) н/д н/д 10.282 н/д 10.282 10.282
Monounsaturated Fat (g) 0.31 н/д 0.017 7.501 7.828 7.828
Polyunsaturated (g) 0.91 н/д 0.069 0.832 1.81 1.81