CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Hatch Green Chili Salsa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 lb Roasted Sandia green chili peppers
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		water
1894.4g 		tomatillos
226.8g 		serrano chili peppers
220.0g 		cilantro
0.63g 		garlic
7.83g 		onion
99.0g 		salt
36.0g 		squeezed lime juice
30.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 2.18 3.83 0.01 0.5 1.09 0.0 0.13 7.73 7.73
Total Fat (g) 0.0 2.31 0.97 0.0 0.04 0.1 0.0 0.02 3.44 3.44
Carbohydrates (g) 0.0 13.25 14.74 0.02 2.59 9.25 0.0 2.55 42.39 42.39
Ash (g) 1.89 1.25 1.91 0.01 0.12 0.35 35.93 н/д 41.46 41.46
Calories (kcal) 0.0 72.576 70.399 0.145 11.667 39.6 0.0 7.563 201.949 201.949
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.98 н/д н/д 0.98 0.98
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 1.95 н/д н/д 1.95 1.95
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 1.28 н/д н/д 1.28 1.28
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1892.51 207.82 198.55 0.58 4.59 88.22 0.07 27.46 2419.79 2419.79
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 8.91 8.43 0.01 0.08 4.2 0.0 0.51 22.13 22.13
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 4.3 8.1 0.0 0.2 1.7 0.0 0.1 14.4 14.4
Calcium (mg) 56.832 15.876 24.2 0.421 14.172 22.77 8.64 4.235 147.146 147.146
Iron (mg) 0.0 1.41 1.89 0.01 0.13 0.21 0.12 0.03 3.8 3.8
Magnesium (mg) 18.944 45.36 48.399 0.164 1.958 9.9 0.36 2.42 127.504 127.504
Phosphorus (mg) 0.0 88.452 87.998 0.302 11.98 28.71 0.0 4.235 221.677 221.677
Potassium (mg) 0.0 607.824 670.988 3.277 31.398 144.54 2.88 35.393 1496.3 1496.3
Sodium (mg) 75.776 2.268 22.0 0.289 1.331 3.96 13952.88 0.605 14059.109 14059.109
Zinc (mg) 0.19 0.5 0.57 0.0 0.09 0.17 0.04 0.02 1.58 1.58
Copper (mg) 0.189 0.181 0.286 0.001 0.023 0.04 0.011 0.009 0.741 0.741
Manganese (mg) 0.0 0.34 0.418 0.003 0.131 0.129 0.036 н/д 1.056 1.056
Selenium (mcg) 0.0 1.1 0.9 0.0 1.1 0.5 0.0 0.0 3.7 3.7
Vitamin A, IU (IU) 0.0 258.552 2061.363 42.445 0.705 1.98 0.0 н/д 2365.044 2365.044
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 13.608 103.398 2.12 0.0 0.0 0.0 0.605 119.731 119.731
Beta Carotene (mcg) 0.0 142.884 1174.779 24.72 0.392 0.99 0.0 9.075 1352.839 1352.839
Vitamin E (mg) 0.0 0.86 1.52 0.02 0.01 0.02 0.0 0.07 2.49 2.49
Vitamin D (IU) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 1059.156 1196.778 5.441 1.253 3.96 0.0 0.0 2266.588 2266.588
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 26.5 98.8 0.2 2.4 7.3 0.0 9.1 144.3 144.3
Thiamin (mg) 0.0 0.091 0.11 0.0 0.016 0.05 0.0 0.009 0.275 0.275
Riboflavin (mg) 0.0 0.091 0.176 0.001 0.009 0.03 0.0 0.006 0.312 0.312
Niacin (mg) 0.0 4.196 3.388 0.007 0.055 0.119 0.0 0.042 7.807 7.807
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.34 0.44 0.004 0.047 0.119 0.0 н/д 0.95 0.95
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.136 1.122 0.001 0.097 0.119 0.0 0.012 1.487 1.487
Folate (mcg) 0.0 15.876 50.599 0.39 0.235 18.81 0.0 3.025 88.935 88.935
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.0 17.2 19.6 0.1 1.8 6.0 0.0 1.5 46.3 46.3
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д 0.005 0.01 0.0 н/д 0.015 0.015
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д 0.013 0.02 0.0 н/д 0.032 0.032
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.017 0.01 0.0 н/д 0.027 0.027
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.024 0.03 0.0 н/д 0.054 0.054
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д 0.021 0.04 0.0 н/д 0.061 0.061
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д 0.006 0.0 0.0 н/д 0.006 0.006
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д 0.005 0.0 0.0 н/д 0.005 0.005
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.014 0.03 0.0 н/д 0.044 0.044
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д 0.006 0.01 0.0 н/д 0.016 0.016
Valine (g) н/д н/д н/д н/д 0.023 0.02 0.0 н/д 0.043 0.043
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д 0.049 0.099 0.0 н/д 0.148 0.148
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д 0.009 0.01 0.0 н/д 0.019 0.019
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 0.02 0.0 н/д 0.03 0.03
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.038 0.089 0.0 н/д 0.127 0.127
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.063 0.257 0.0 н/д 0.321 0.321
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д 0.016 0.03 0.0 н/д 0.045 0.045
Proline (g) н/д н/д н/д н/д 0.008 0.01 0.0 н/д 0.018 0.018
Serine (g) н/д н/д н/д н/д 0.015 0.02 0.0 н/д 0.035 0.035
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.318 0.132 0.0 0.007 0.04 0.0 0.003 0.499 0.499
Phytosterols (mg) н/д н/д 13.2 0.031 н/д 14.85 0.0 н/д 28.081 28.081
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.363 0.044 0.002 0.001 0.01 0.0 0.003 0.422 0.422
Polyunsaturated (g) 0.0 0.953 0.484 0.0 0.02 0.02 0.0 0.006 1.482 1.482