Рецепт Hash - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

1 1/2 c. cooked meat, minced

Salt & pepper

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	butter 14.2g	potatoes 112.5g	onion 4.5g	cream 40.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	parsley 7.13g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.12	2.27	0.05	1.08	н/д	н/д	0.21	3.73	7.46
Total Fat (g)	11.52	0.1	0.0	7.72	н/д	н/д	0.06	19.4	38.8
Carbohydrates (g)	0.01	19.65	0.42	1.46	н/д	н/д	0.45	22.0	44.0
Ash (g)	0.3	1.22	0.02	0.23	н/д	н/д	0.16	1.92	3.84
Calories (kcal)	101.814	86.625	1.8	78.0	н/д	н/д	2.565	270.804	541.608
Starch (g)	н/д	17.37	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	17.37	34.74
Sucrose (g)	н/д	0.19	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	0.48
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.37	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	0.46	0.92
Fructose (g)	н/д	0.3	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.36	0.72
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	2.25	89.26	4.01	29.5	н/д	н/д	6.25	131.27	262.54
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.01	0.88	0.19	0.06	н/д	н/д	0.06	1.19	2.38
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	2.5	0.1	0.0	н/д	н/д	0.2	2.8	5.6
Calcium (mg)	3.408	13.5	1.035	38.4	н/д	н/д	9.833	66.176	132.352
Iron (mg)	0.0	0.88	0.01	0.02	н/д	н/д	0.44	1.35	2.7
Magnesium (mg)	0.284	25.875	0.45	3.6	н/д	н/д	3.563	33.772	67.544
Phosphorus (mg)	3.408	64.125	1.305	32.0	н/д	н/д	4.133	104.971	209.942
Potassium (mg)	3.408	473.625	6.57	48.8	н/д	н/д	39.473	571.876	1143.752
Sodium (mg)	81.792	6.75	0.18	16.0	н/д	н/д	3.99	108.712	217.424
Zinc (mg)	0.01	0.33	0.01	0.11	н/д	н/д	0.08	0.53	1.06
Copper (mg)	0.0	0.124	0.002	0.004	н/д	н/д	0.011	0.14	0.28
Manganese (mg)	0.0	0.169	0.006	0.0	н/д	н/д	0.011	0.186	0.372
Selenium (mcg)	0.1	0.3	0.0	0.2	н/д	н/д	0.0	0.7	1.4
Vitamin A, IU (IU)	354.858	2.25	0.09	262.4	н/д	н/д	600.21	1219.808	2439.616
Retinol (mcg)	95.282	0.0	0.0	71.2	н/д	н/д	0.0	166.482	332.964
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	97.128	0.0	0.0	72.4	н/д	н/д	29.996	199.524	399.048
Beta Carotene (mcg)	22.436	1.125	0.045	14.8	н/д	н/д	360.098	398.504	797.008
Vitamin E (mg)	0.33	0.01	0.0	0.22	н/д	н/д	0.05	0.62	1.24
Vitamin D (IU)	7.952	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.952	15.904
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	9.0	0.18	0.0	н/д	н/д	396.221	405.401	810.802
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04	0.08
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	22.2	0.3	0.3	н/д	н/д	9.5	32.3	64.6
Thiamin (mg)	0.001	0.09	0.002	0.012	н/д	н/д	0.006	0.112	0.224
Riboflavin (mg)	0.004	0.034	0.001	0.06	н/д	н/д	0.007	0.106	0.212
Niacin (mg)	0.006	1.181	0.005	0.024	н/д	н/д	0.093	1.31	2.62
Pantothenic acid (mg)	0.016	0.338	0.005	0.112	н/д	н/д	0.029	0.499	0.998
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.338	0.005	0.012	н/д	н/д	0.006	0.361	0.722
Folate (mcg)	0.426	18.0	0.855	0.8	н/д	н/д	10.83	30.911	61.822
Vitamin B-12 (mcg)	0.02	0.0	0.0	0.09	н/д	н/д	0.0	0.11	0.22
Choline (mg)	2.7	13.6	0.3	6.7	н/д	н/д	0.9	24.2	48.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.001	0.034	0.0	0.016	н/д	н/д	0.004	0.055	0.11
Threonine (g)	0.006	0.09	0.001	0.048	н/д	н/д	0.009	0.153	0.306
Isoleucine (g)	0.007	0.09	0.0	0.064	н/д	н/д	0.009	0.17	0.34
Leucine (g)	0.011	0.135	0.001	0.104	н/д	н/д	0.014	0.266	0.532
Lysine (g)	0.01	0.146	0.002	0.084	н/д	н/д	0.013	0.255	0.51
Methionine (g)	0.003	0.034	0.0	0.028	н/д	н/д	0.003	0.067	0.134
Cystine (g)	0.001	0.034	0.0	0.012	н/д	н/д	0.001	0.048	0.096
Phenylalanine (g)	0.006	0.101	0.001	0.052	н/д	н/д	0.011	0.171	0.342
Tyrosine (g)	0.006	0.09	0.0	0.052	н/д	н/д	0.006	0.154	0.308
Valine (g)	0.009	0.135	0.001	0.072	н/д	н/д	0.012	0.229	0.458
Arginine (g)	0.004	0.113	0.005	0.04	н/д	н/д	0.009	0.17	0.34
Histidine (g)	0.003	0.056	0.0	0.028	н/д	н/д	0.004	0.092	0.184
Alanine (g)	0.004	0.068	0.001	0.036	н/д	н/д	0.014	0.123	0.246
Aspartic acid (g)	0.009	0.574	0.004	0.084	н/д	н/д	0.021	0.691	1.382
Glutamic acid (g)	0.026	0.394	0.012	0.228	н/д	н/д	0.018	0.677	1.354
Glycine (g)	0.003	0.068	0.001	0.024	н/д	н/д	0.011	0.106	0.212
Proline (g)	0.011	0.079	0.0	0.104	н/д	н/д	0.015	0.21	0.42
Serine (g)	0.007	0.101	0.001	0.06	н/д	н/д	0.01	0.179	0.358
Cholesterol (mg)	30.53	0.0	0.0	26.4	н/д	н/д	0.0	56.93	113.86
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	7.295	0.034	0.002	4.808	н/д	н/д	0.009	12.147	24.294
Phytosterols (mg)	н/д	5.625	0.675	н/д	н/д	н/д	0.356	6.656	13.312
Monounsaturated Fat (g)	2.985	0.0	0.0	2.232	н/д	н/д	0.021	5.239	10.478
Polyunsaturated (g)	0.432	0.045	0.001	0.288	н/д	н/д	0.009	0.774	1.548