Рецепт Harvest Vegetables With Sour Cream Dip Florentine - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	spinach 20.41g	onion 4.8g	parsley 2.85g	salt 0.6g	dill weed 0.05g	pepper 0.11g	mayonnaise 23.9g	cream 23.0g	vegetables 90.72g	parsley 0.1g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.58	0.09	0.08	0.0	0.01	0.01	0.0	0.48	3.02	0.0	4.28	42.8
Total Fat (g)	0.08	0.01	0.02	0.0	0.0	0.0	18.59	4.54	0.47	0.0	23.72	237.2
Carbohydrates (g)	0.74	0.35	0.18	0.0	0.03	0.07	0.07	0.66	12.21	0.01	14.32	143.2
Ash (g)	0.35	0.04	0.06	0.6	0.01	0.0	0.1	0.2	0.54	0.0	1.9	19.0
Calories (kcal)	4.695	1.536	1.026	0.0	0.127	0.268	164.432	44.39	58.061	0.034	274.568	2745.68
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.1
Glucose (dextrose) (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.2
Fructose (g)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.3
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.81	н/д	н/д	0.81	8.1
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	18.66	4.31	2.5	0.0	0.0	0.01	5.19	17.13	74.46	0.08	122.34	1223.4
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.09	0.11	0.02	0.0	н/д	0.0	0.07	0.81	н/д	0.0	1.1	11.0
Galactose (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.2
Dietary Fiber (g)	0.4	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.6	0.0	4.3	43.0
Calcium (mg)	20.208	3.456	3.933	0.144	0.892	0.459	1.673	25.3	22.68	0.131	78.876	788.76
Iron (mg)	0.55	0.07	0.18	0.0	0.02	0.03	0.05	0.04	0.86	0.01	1.82	18.2
Magnesium (mg)	16.125	0.96	1.425	0.006	0.226	0.204	0.239	2.3	21.773	0.048	43.305	433.05
Phosphorus (mg)	10.002	1.776	1.653	0.0	0.272	0.182	5.975	26.45	53.525	0.055	99.889	998.89
Potassium (mg)	113.899	13.248	15.789	0.048	1.654	1.322	3.346	32.43	192.326	0.526	374.589	3745.89
Sodium (mg)	16.125	0.768	1.596	232.548	0.104	0.046	116.154	18.4	42.638	0.053	428.433	4284.33
Zinc (mg)	0.11	0.02	0.03	0.0	0.0	0.0	0.03	0.09	0.41	0.0	0.69	6.9
Copper (mg)	0.027	0.004	0.004	0.0	0.0	0.001	0.0	0.005	0.082	0.0	0.123	1.23
Manganese (mg)	0.184	0.008	0.005	0.001	0.002	0.006	н/д	0.002	0.218	0.0	0.425	4.25
Selenium (mcg)	0.2	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.4	0.6	0.4	0.0	1.6	16.0
Vitamin A, IU (IU)	1914.033	47.856	240.084	0.0	2.925	0.314	0.0	132.48	4606.762	8.003	6952.457	69524.57
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	36.8	0.0	0.0	36.8	368.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	95.732	2.4	11.999	0.0	0.147	0.016	0.0	37.26	230.429	0.4	378.382	3783.82
Beta Carotene (mcg)	1148.379	28.704	144.039	0.0	н/д	0.164	0.0	5.98	н/д	4.801	1332.067	13320.67
Vitamin E (mg)	0.41	0.03	0.02	0.0	н/д	0.0	2.82	0.1	н/д	0.0	3.38	33.8
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.006	0.0	0.0	н/д	0.0	0.006	0.06
Lutein + zeaxanthin (mcg)	2489.856	54.576	158.489	0.0	н/д	0.215	0.0	0.0	н/д	5.283	2708.418	27084.18
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.04	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	0.07	0.7
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	5.7	0.9	3.8	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	9.4	0.1	20.2	202.0
Thiamin (mg)	0.016	0.003	0.003	0.0	0.0	0.0	0.002	0.009	0.109	0.0	0.143	1.43
Riboflavin (mg)	0.039	0.004	0.003	0.0	0.0	0.0	0.014	0.039	0.082	0.0	0.181	1.81
Niacin (mg)	0.147	0.025	0.037	0.0	0.001	0.001	0.002	0.025	1.134	0.001	1.375	13.75
Pantothenic acid (mg)	0.014	0.004	0.011	0.0	н/д	н/д	н/д	0.078	0.145	0.0	0.253	2.53
Vitamin B-6 (mg)	0.041	0.003	0.003	0.0	0.001	0.0	0.002	0.014	0.091	0.0	0.154	1.54
Folate (mcg)	39.599	3.072	4.332	0.0	н/д	0.011	0.0	1.61	26.309	0.144	75.077	750.77
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.06	0.0	0.0	0.06	0.6
Choline (mg)	3.7	0.3	0.4	0.0	н/д	0.0	0.2	4.4	н/д	0.0	8.9	89.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.008	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.009	0.027	0.0	0.047	0.47
Threonine (g)	0.024	0.003	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.028	0.118	0.0	0.177	1.77
Isoleucine (g)	0.031	0.004	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.032	0.145	0.0	0.215	2.15
Leucine (g)	0.045	0.005	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.062	0.2	0.0	0.318	3.18
Lysine (g)	0.035	0.004	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	0.053	0.181	0.0	0.279	2.79
Methionine (g)	0.01	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.016	0.036	0.0	0.065	0.65
Cystine (g)	0.008	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.007	0.027	0.0	0.043	0.43
Phenylalanine (g)	0.027	0.003	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.127	0.0	0.191	1.91
Tyrosine (g)	0.022	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.082	0.0	0.139	1.39
Valine (g)	0.033	0.004	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	0.039	0.154	0.0	0.235	2.35
Arginine (g)	0.033	0.006	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.023	0.209	0.0	0.274	2.74
Histidine (g)	0.012	0.001	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.018	0.082	0.0	0.116	1.16
Alanine (g)	0.029	0.004	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.023	0.127	0.0	0.188	1.88
Aspartic acid (g)	0.049	0.008	0.008	0.0	н/д	н/д	н/д	0.051	0.318	0.0	0.434	4.34
Glutamic acid (g)	0.069	0.018	0.007	0.0	н/д	н/д	н/д	0.131	0.417	0.0	0.643	6.43
Glycine (g)	0.027	0.004	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	0.014	0.109	0.0	0.158	1.58
Proline (g)	0.022	0.006	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	0.073	0.0	0.167	1.67
Serine (g)	0.02	0.004	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	0.037	0.145	0.0	0.21	2.1
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	11.96	0.0	0.0	11.96	119.6
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.012	0.001	0.004	0.0	0.0	0.001	2.576	2.647	0.091	0.0	5.333	53.33
Phytosterols (mg)	1.837	н/д	0.143	0.0	н/д	0.097	н/д	н/д	н/д	0.005	2.081	20.81
Monounsaturated Fat (g)	0.002	0.001	0.009	0.0	н/д	0.001	4.309	1.166	0.027	0.0	5.516	55.16
Polyunsaturated (g)	0.035	0.003	0.003	0.0	н/д	0.001	10.884	0.193	0.218	0.0	11.338	113.38