Рецепт Hamburger Steaks With Sauce - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
beef
0.0g |
onion
135.0g |
bell pepper
97.58g |
mushrooms
17.46g |
sugar
73.33g |
pepper
0.0g |
salt
0.0g |
worcestershire sauce
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | н/д | 1.49 | 0.84 | 0.54 | 0.09 | н/д | н/д | н/д | 2.95 | 2.95 |
Total Fat (g) | н/д | 0.14 | 0.17 | 0.06 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.36 | 0.36 |
Carbohydrates (g) | н/д | 12.61 | 4.53 | 0.57 | 71.93 | н/д | н/д | н/д | 89.64 | 89.64 |
Ash (g) | н/д | 0.47 | 0.42 | 0.15 | 0.33 | н/д | н/д | н/д | 1.37 | 1.37 |
Calories (kcal) | н/д | 54.0 | 19.516 | 3.841 | 278.654 | н/д | н/д | н/д | 356.011 | 356.011 |
Starch (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | 1.34 | 0.11 | 0.0 | 69.34 | н/д | н/д | н/д | 70.78 | 70.78 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | 2.66 | 1.13 | 0.26 | 0.99 | н/д | н/д | н/д | 5.04 | 5.04 |
Fructose (g) | н/д | 1.74 | 1.09 | 0.03 | 0.81 | н/д | н/д | н/д | 3.68 | 3.68 |
Lactose (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | н/д | 120.3 | 91.62 | 16.14 | 0.98 | н/д | н/д | н/д | 229.04 | 229.04 |
Caffeine (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | н/д | 5.72 | 2.34 | 0.29 | 71.14 | н/д | н/д | н/д | 79.5 | 79.5 |
Galactose (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | н/д | 2.3 | 1.7 | 0.2 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 4.1 | 4.1 |
Calcium (mg) | н/д | 31.05 | 9.758 | 0.524 | 60.864 | н/д | н/д | н/д | 102.196 | 102.196 |
Iron (mg) | н/д | 0.28 | 0.33 | 0.09 | 0.52 | н/д | н/д | н/д | 1.22 | 1.22 |
Magnesium (mg) | н/д | 13.5 | 9.758 | 1.571 | 6.6 | н/д | н/д | н/д | 31.429 | 31.429 |
Phosphorus (mg) | н/д | 39.15 | 19.516 | 15.016 | 2.933 | н/д | н/д | н/д | 76.615 | 76.615 |
Potassium (mg) | н/д | 197.1 | 170.765 | 55.523 | 97.529 | н/д | н/д | н/д | 520.917 | 520.917 |
Sodium (mg) | н/д | 5.4 | 2.927 | 0.873 | 20.532 | н/д | н/д | н/д | 29.733 | 29.733 |
Zinc (mg) | н/д | 0.23 | 0.13 | 0.09 | 0.02 | н/д | н/д | н/д | 0.47 | 0.47 |
Copper (mg) | н/д | 0.054 | 0.068 | 0.056 | 0.037 | н/д | н/д | н/д | 0.215 | 0.215 |
Manganese (mg) | н/д | 0.176 | 0.117 | 0.009 | 0.044 | н/д | н/д | н/д | 0.345 | 0.345 |
Selenium (mcg) | н/д | 0.7 | 0.0 | 1.6 | 0.9 | н/д | н/д | н/д | 3.2 | 3.2 |
Vitamin A, IU (IU) | н/д | 2.7 | 361.046 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 363.746 | 363.746 |
Retinol (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | н/д | 0.0 | 17.564 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 17.564 | 17.564 |
Beta Carotene (mcg) | н/д | 1.35 | 202.966 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 204.316 | 204.316 |
Vitamin E (mg) | н/д | 0.03 | 0.36 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.39 | 0.39 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | 3.143 | н/д | н/д | н/д | н/д | 3.143 | 3.143 |
Lycopene (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | н/д | 5.4 | 332.748 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 338.148 | 338.148 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | н/д | 10.0 | 78.5 | 0.4 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 88.8 | 88.8 |
Thiamin (mg) | н/д | 0.068 | 0.059 | 0.014 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.14 | 0.14 |
Riboflavin (mg) | н/д | 0.041 | 0.029 | 0.07 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.14 | 0.14 |
Niacin (mg) | н/д | 0.162 | 0.468 | 0.63 | 0.081 | н/д | н/д | н/д | 1.341 | 1.341 |
Pantothenic acid (mg) | н/д | 0.162 | 0.098 | 0.262 | 0.095 | н/д | н/д | н/д | 0.617 | 0.617 |
Vitamin B-6 (mg) | н/д | 0.162 | 0.215 | 0.017 | 0.029 | н/д | н/д | н/д | 0.423 | 0.423 |
Folate (mcg) | н/д | 25.65 | 9.758 | 2.794 | 0.733 | н/д | н/д | н/д | 38.935 | 38.935 |
Vitamin B-12 (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.01 | 0.01 |
Choline (mg) | н/д | 8.2 | 5.4 | 3.0 | 1.7 | н/д | н/д | н/д | 18.3 | 18.3 |
Folic acid (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | н/д | 0.014 | 0.01 | 0.007 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.03 | 0.03 |
Threonine (g) | н/д | 0.027 | 0.039 | 0.019 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.085 | 0.085 |
Isoleucine (g) | н/д | 0.014 | 0.02 | 0.014 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.047 | 0.047 |
Leucine (g) | н/д | 0.041 | 0.039 | 0.021 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.1 | 0.1 |
Lysine (g) | н/д | 0.054 | 0.039 | 0.019 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.112 | 0.112 |
Methionine (g) | н/д | 0.0 | 0.01 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.015 | 0.015 |
Cystine (g) | н/д | 0.0 | 0.01 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.012 | 0.012 |
Phenylalanine (g) | н/д | 0.041 | 0.088 | 0.016 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.144 | 0.144 |
Tyrosine (g) | н/д | 0.014 | 0.01 | 0.007 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.03 | 0.03 |
Valine (g) | н/д | 0.027 | 0.039 | 0.04 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.106 | 0.106 |
Arginine (g) | н/д | 0.135 | 0.029 | 0.014 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.178 | 0.178 |
Histidine (g) | н/д | 0.014 | 0.01 | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.034 | 0.034 |
Alanine (g) | н/д | 0.027 | 0.039 | 0.035 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.101 | 0.101 |
Aspartic acid (g) | н/д | 0.122 | 0.205 | 0.035 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.361 | 0.361 |
Glutamic acid (g) | н/д | 0.351 | 0.185 | 0.059 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.596 | 0.596 |
Glycine (g) | н/д | 0.041 | 0.029 | 0.016 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.085 | 0.085 |
Proline (g) | н/д | 0.014 | 0.02 | 0.014 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.047 | 0.047 |
Serine (g) | н/д | 0.027 | 0.049 | 0.016 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.092 | 0.092 |
Cholesterol (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | н/д | 0.054 | 0.059 | 0.007 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.12 | 0.12 |
Phytosterols (mg) | н/д | 20.25 | 8.782 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 29.032 | 29.032 |
Monounsaturated Fat (g) | н/д | 0.014 | 0.01 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.023 | 0.023 |
Polyunsaturated (g) | н/д | 0.027 | 0.059 | 0.024 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.11 | 0.11 |