Рецепт Hamburger Hotdish With Corn - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	hamburger 226.8g	onion 49.5g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	45.36	0.54	н/д	н/д	45.9	91.8
Total Fat (g)	22.68	0.05	н/д	н/д	22.73	45.46
Carbohydrates (g)	0.0	4.62	н/д	н/д	4.62	9.24
Ash (g)	2.22	0.17	н/д	н/д	2.4	4.8
Calories (kcal)	399.159	19.8	н/д	н/д	418.959	837.918
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.49	н/д	н/д	0.49	0.98
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.98	н/д	н/д	0.98	1.96
Fructose (g)	н/д	0.64	н/д	н/д	0.64	1.28
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	157.62	44.11	н/д	н/д	201.73	403.46
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	2.1	н/д	н/д	2.1	4.2
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.8	н/д	н/д	0.8	1.6
Calcium (mg)	27.215	11.385	н/д	н/д	38.6	77.2
Iron (mg)	5.08	0.1	н/д	н/д	5.18	10.36
Magnesium (mg)	45.359	4.95	н/д	н/д	50.309	100.618
Phosphorus (mg)	417.303	14.355	н/д	н/д	431.658	863.316
Potassium (mg)	728.012	72.27	н/д	н/д	800.282	1600.564
Sodium (mg)	149.685	1.98	н/д	н/д	151.665	303.33
Zinc (mg)	10.86	0.08	н/д	н/д	10.95	21.9
Copper (mg)	0.159	0.02	н/д	н/д	0.179	0.358
Manganese (mg)	0.023	0.064	н/д	н/д	0.087	0.174
Selenium (mcg)	37.6	0.2	н/д	н/д	37.9	75.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.99	н/д	н/д	0.99	1.98
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.495	н/д	н/д	0.495	0.99
Vitamin E (mg)	0.73	0.01	н/д	н/д	0.74	1.48
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	1.98	н/д	н/д	1.98	3.96
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	3.7	н/д	н/д	3.7	7.4
Thiamin (mg)	0.091	0.025	н/д	н/д	0.115	0.23
Riboflavin (mg)	0.363	0.015	н/д	н/д	0.378	0.756
Niacin (mg)	11.499	0.059	н/д	н/д	11.558	23.116
Pantothenic acid (mg)	1.361	0.059	н/д	н/д	1.42	2.84
Vitamin B-6 (mg)	0.839	0.059	н/д	н/д	0.899	1.798
Folate (mcg)	13.608	9.405	н/д	н/д	23.013	46.026
Vitamin B-12 (mcg)	5.01	0.0	н/д	н/д	5.01	10.02
Choline (mg)	149.9	3.0	н/д	н/д	152.9	305.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.181	0.005	н/д	н/д	0.186	0.372
Threonine (g)	1.724	0.01	н/д	н/д	1.734	3.468
Isoleucine (g)	2.018	0.005	н/д	н/д	2.023	4.046
Leucine (g)	3.538	0.015	н/д	н/д	3.553	7.106
Lysine (g)	3.742	0.02	н/д	н/д	3.762	7.524
Methionine (g)	1.134	0.0	н/д	н/д	1.134	2.268
Cystine (g)	0.454	0.0	н/д	н/д	0.454	0.908
Phenylalanine (g)	1.814	0.015	н/д	н/д	1.829	3.658
Tyrosine (g)	1.361	0.005	н/д	н/д	1.366	2.732
Valine (g)	2.245	0.01	н/д	н/д	2.255	4.51
Arginine (g)	3.062	0.05	н/д	н/д	3.111	6.222
Histidine (g)	1.429	0.005	н/д	н/д	1.434	2.868
Alanine (g)	2.948	0.01	н/д	н/д	2.958	5.916
Aspartic acid (g)	4.082	0.045	н/д	н/д	4.127	8.254
Glutamic acid (g)	6.736	0.129	н/д	н/д	6.865	13.73
Glycine (g)	3.47	0.015	н/д	н/д	3.485	6.97
Proline (g)	2.563	0.005	н/д	н/д	2.568	5.136
Serine (g)	1.86	0.01	н/д	н/д	1.87	3.74
Cholesterol (mg)	147.417	0.0	н/д	н/д	147.417	294.834
Trans Fat (g)	1.451	н/д	н/д	н/д	1.451	2.902
Saturated Fat (g)	9.208	0.02	н/д	н/д	9.228	18.456
Phytosterols (mg)	н/д	7.425	н/д	н/д	7.425	14.85
Monounsaturated Fat (g)	9.866	0.005	н/д	н/д	9.871	19.742
Polyunsaturated (g)	0.771	0.01	н/д	н/д	0.781	1.562