Рецепт Hamburger Gravy With Mixed Vegetables - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	hamburger 75.6g	onion 22.5g	flour 20.83g	vegetables 153.13g	milk 40.67g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	15.12	0.25	2.15	2.17	1.37	н/д	н/д	21.06	126.36
Total Fat (g)	7.56	0.02	0.2	0.38	0.39	н/д	н/д	8.56	51.36
Carbohydrates (g)	0.0	2.1	15.9	10.92	2.03	н/д	н/д	30.95	185.7
Ash (g)	0.74	0.08	0.1	1.47	0.31	н/д	н/д	2.69	16.14
Calories (kcal)	133.053	9.0	75.833	55.125	17.08	н/д	н/д	290.091	1740.546
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.22	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.22	1.32
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.44	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.44	2.64
Fructose (g)	н/д	0.29	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.29	1.74
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	2.11	н/д	н/д	2.11	12.66
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	52.54	20.05	2.48	138.18	36.57	н/д	н/д	249.82	1498.92
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.95	0.06	н/д	2.11	н/д	н/д	3.12	18.72
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	0.6	5.8	0.0	н/д	н/д	6.8	40.8
Calcium (mg)	9.072	5.175	3.125	32.156	48.393	н/д	н/д	97.921	587.526
Iron (mg)	1.69	0.05	0.97	1.0	0.01	н/д	н/д	3.71	22.26
Magnesium (mg)	15.12	2.25	4.583	22.969	4.473	н/д	н/д	49.395	296.37
Phosphorus (mg)	139.101	6.525	22.5	56.656	38.633	н/д	н/д	263.416	1580.496
Potassium (mg)	242.671	32.85	22.292	211.313	61.0	н/д	н/д	570.125	3420.75
Sodium (mg)	49.895	0.9	0.417	343.0	17.893	н/д	н/д	412.105	2472.63
Zinc (mg)	3.62	0.04	0.15	0.78	0.17	н/д	н/д	4.76	28.56
Copper (mg)	0.053	0.009	0.029	0.153	0.004	н/д	н/д	0.248	1.488
Manganese (mg)	0.008	0.029	0.142	0.658	0.0	н/д	н/д	0.837	5.022
Selenium (mcg)	12.5	0.1	7.1	0.3	1.3	н/д	н/д	21.4	128.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.45	0.0	0.0	79.707	н/д	н/д	80.157	480.942
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	23.587	н/д	н/д	23.587	141.522
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	23.587	н/д	н/д	23.587	141.522
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.225	0.0	н/д	0.813	н/д	н/д	1.038	6.228
Vitamin E (mg)	0.24	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.26	1.56
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	21.147	н/д	н/д	21.147	126.882
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.9	3.75	н/д	0.0	н/д	н/д	4.65	27.9
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.08	н/д	0.0	н/д	н/д	0.08	0.48
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.7	0.0	5.8	0.0	н/д	н/д	7.5	45.0
Thiamin (mg)	0.03	0.011	0.165	0.046	0.008	н/д	н/д	0.26	1.56
Riboflavin (mg)	0.121	0.007	0.102	0.061	0.077	н/д	н/д	0.368	2.208
Niacin (mg)	3.833	0.027	1.229	0.735	0.037	н/д	н/д	5.861	35.166
Pantothenic acid (mg)	0.454	0.027	0.092	0.168	0.146	н/д	н/д	0.887	5.322
Vitamin B-6 (mg)	0.28	0.027	0.008	0.123	0.016	н/д	н/д	0.454	2.724
Folate (mcg)	4.536	4.275	38.125	27.563	2.033	н/д	н/д	76.532	459.192
Vitamin B-12 (mcg)	1.67	0.0	0.0	0.0	0.18	н/д	н/д	1.85	11.1
Choline (mg)	50.0	1.4	2.2	н/д	7.2	н/д	н/д	60.7	364.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	32.083	0.0	0.0	н/д	н/д	32.083	192.498
Tryptophan (g)	0.06	0.002	0.027	0.031	0.016	н/д	н/д	0.137	0.822
Threonine (g)	0.575	0.005	0.058	0.092	0.037	н/д	н/д	0.766	4.596
Isoleucine (g)	0.673	0.002	0.075	0.107	0.077	н/д	н/д	0.935	5.61
Leucine (g)	1.179	0.007	0.148	0.153	0.155	н/д	н/д	1.642	9.852
Lysine (g)	1.247	0.009	0.048	0.138	0.118	н/д	н/д	1.56	9.36
Methionine (g)	0.378	0.0	0.038	0.031	0.033	н/д	н/д	0.479	2.874
Cystine (g)	0.151	0.0	0.046	0.015	0.049	н/д	н/д	0.261	1.566
Phenylalanine (g)	0.605	0.007	0.108	0.092	0.069	н/д	н/д	0.881	5.286
Tyrosine (g)	0.454	0.002	0.065	0.061	0.057	н/д	н/д	0.639	3.834
Valine (g)	0.748	0.005	0.088	0.107	0.089	н/д	н/д	1.037	6.222
Arginine (g)	1.021	0.023	0.088	0.153	0.041	н/д	н/д	1.324	7.944
Histidine (g)	0.476	0.002	0.048	0.061	0.033	н/д	н/д	0.62	3.72
Alanine (g)	0.983	0.005	0.069	0.092	0.045	н/д	н/д	1.193	7.158
Aspartic acid (g)	1.361	0.02	0.092	0.23	0.126	н/д	н/д	1.828	10.968
Glutamic acid (g)	2.245	0.059	0.725	0.291	0.317	н/д	н/д	3.637	21.822
Glycine (g)	1.157	0.007	0.077	0.077	0.024	н/д	н/д	1.341	8.046
Proline (g)	0.854	0.002	0.25	0.061	0.146	н/д	н/д	1.314	7.884
Serine (g)	0.62	0.005	0.108	0.107	0.085	н/д	н/д	0.925	5.55
Cholesterol (mg)	49.139	0.0	0.0	0.0	2.033	н/д	н/д	51.172	307.032
Trans Fat (g)	0.484	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.484	2.904
Saturated Fat (g)	3.069	0.009	0.033	0.077	0.256	н/д	н/д	3.444	20.664
Phytosterols (mg)	н/д	3.375	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.375	20.25
Monounsaturated Fat (g)	3.289	0.002	0.019	0.031	0.114	н/д	н/д	3.454	20.724
Polyunsaturated (g)	0.257	0.005	0.085	0.184	0.016	н/д	н/д	0.547	3.282