Рецепт Ham Rolls In Crust - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	ham 56.7g	pork 23.62g	onion 3.0g	eggs 10.27g	bread crumbs 9.0g	milk 5.08g	mustard 0.42g	horseradish 0.42g	crescent rolls 37.8g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	9.89	3.99	0.03	1.29	1.2	0.17	0.02	0.0	2.36	18.96	227.52
Total Fat (g)	3.49	5.01	0.0	1.02	0.48	0.05	0.02	0.0	1.18	11.25	135.0
Carbohydrates (g)	0.39	0.0	0.28	0.08	6.48	0.25	0.02	0.05	17.13	24.68	296.16
Ash (g)	1.87	0.21	0.01	0.09	0.26	0.04	0.02	0.01	1.7	4.19	50.28
Calories (kcal)	75.41	62.132	1.2	14.681	35.55	2.135	0.279	0.2	88.452	280.039	3360.468
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	5.37	н/д	0.0	0.0	н/д	5.37	64.44
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.03	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.04	0.48
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.06	0.02	0.16	0.0	0.0	н/д	н/д	0.25	3.0
Fructose (g)	н/д	н/д	0.04	0.01	0.22	0.0	0.0	н/д	н/д	0.27	3.24
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	0.26	0.0	н/д	н/д	0.28	3.36
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.01	0.17	0.0	0.0	н/д	н/д	0.18	2.16
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	41.06	14.42	2.67	7.79	0.59	4.57	0.34	0.35	15.35	87.15	1045.8
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	0.13	0.08	0.56	0.26	0.0	0.03	2.36	3.43	41.16
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.12
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.1	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	0.6	1.1	13.2
Calcium (mg)	3.969	3.307	0.69	5.441	16.47	6.049	0.242	0.233	н/д	36.402	436.824
Iron (mg)	0.61	0.21	0.01	0.19	0.43	0.0	0.01	0.0	0.85	2.3	27.6
Magnesium (mg)	11.34	4.489	0.3	1.232	3.87	0.559	0.204	0.113	н/д	22.106	265.272
Phosphorus (mg)	157.624	41.342	0.87	19.609	14.85	4.829	0.442	0.129	н/д	239.695	2876.34
Potassium (mg)	154.222	67.801	4.38	13.757	17.64	7.625	0.575	1.025	н/д	267.025	3204.3
Sodium (mg)	686.06	13.23	0.12	14.373	65.88	2.237	4.729	1.308	336.798	1124.735	13496.82
Zinc (mg)	1.3	0.52	0.01	0.11	0.13	0.02	0.0	0.0	н/д	2.1	25.2
Copper (mg)	0.062	0.012	0.001	0.01	0.023	0.001	0.0	0.0	н/д	0.11	1.32
Manganese (mg)	0.017	0.002	0.004	0.004	0.083	0.0	0.002	0.001	н/д	0.112	1.344
Selenium (mcg)	9.3	5.8	0.0	3.3	2.3	0.2	0.1	0.0	н/д	21.0	252.0
Vitamin A, IU (IU)	2.835	1.654	0.06	49.999	0.0	9.963	0.296	0.008	н/д	64.815	777.78
Retinol (mcg)	1.134	0.472	0.0	14.271	0.0	2.948	0.0	0.0	н/д	18.825	225.9
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.134	0.472	0.0	14.373	0.0	2.948	0.017	0.0	н/д	18.945	227.34
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	0.03	1.027	0.0	0.102	0.121	0.004	н/д	1.283	15.396
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.0	0.1	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	0.11	1.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	3.593	н/д	2.643	н/д	н/д	н/д	6.237	74.844
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	0.12	33.983	0.0	0.0	0.075	0.042	н/д	34.219	410.628
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.05	0.07	0.0	0.01	н/д	н/д	0.13	1.56
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.24
Vitamin C (mg)	12.9	0.2	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	13.4	160.8
Thiamin (mg)	0.301	0.172	0.002	0.007	0.087	0.001	0.001	0.0	н/д	0.571	6.852
Riboflavin (mg)	0.108	0.057	0.001	0.049	0.036	0.01	0.0	0.0	н/д	0.26	3.12
Niacin (mg)	1.434	1.025	0.004	0.007	0.597	0.005	0.002	0.002	н/д	3.076	36.912
Pantothenic acid (mg)	0.374	0.158	0.004	0.148	0.05	0.018	0.001	0.0	н/д	0.753	9.036
Vitamin B-6 (mg)	0.13	0.09	0.004	0.014	0.011	0.002	0.0	0.0	н/д	0.252	3.024
Folate (mcg)	2.268	1.181	0.57	4.825	9.63	0.254	0.029	0.238	н/д	18.995	227.94
Vitamin B-12 (mcg)	0.39	0.17	0.0	0.13	0.03	0.02	0.0	0.0	н/д	0.74	8.88
Choline (mg)	н/д	н/д	0.2	25.8	1.3	0.9	0.1	0.0	н/д	28.3	339.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	7.38	0.0	0.0	0.0	н/д	7.38	88.56
Tryptophan (g)	н/д	0.05	0.0	0.017	0.014	0.002	0.0	н/д	н/д	0.084	1.008
Threonine (g)	н/д	0.182	0.001	0.057	0.039	0.005	0.001	н/д	н/д	0.284	3.408
Isoleucine (g)	н/д	0.187	0.0	0.069	0.049	0.01	0.001	н/д	н/д	0.315	3.78
Leucine (g)	н/д	0.319	0.001	0.112	0.086	0.019	0.001	н/д	н/д	0.539	6.468
Lysine (g)	н/д	0.359	0.001	0.093	0.039	0.015	0.001	н/д	н/д	0.508	6.096
Methionine (g)	н/д	0.106	0.0	0.039	0.021	0.004	0.0	н/д	н/д	0.17	2.04
Cystine (g)	н/д	0.052	0.0	0.028	0.025	0.006	0.0	н/д	н/д	0.111	1.332
Phenylalanine (g)	н/д	0.158	0.001	0.07	0.059	0.009	0.001	н/д	н/д	0.298	3.576
Tyrosine (g)	н/д	0.139	0.0	0.051	0.036	0.007	0.001	н/д	н/д	0.235	2.82
Valine (g)	н/д	0.217	0.001	0.088	0.054	0.011	0.001	н/д	н/д	0.372	4.464
Arginine (g)	н/д	0.248	0.003	0.084	0.05	0.005	0.001	н/д	н/д	0.391	4.692
Histidine (g)	н/д	0.158	0.0	0.032	0.027	0.004	0.001	н/д	н/д	0.222	2.664
Alanine (g)	н/д	0.232	0.001	0.076	0.043	0.006	0.001	н/д	н/д	0.358	4.296
Aspartic acid (g)	н/д	0.371	0.003	0.137	0.069	0.016	0.002	н/д	н/д	0.597	7.164
Glutamic acid (g)	н/д	0.624	0.008	0.172	0.371	0.04	0.003	н/д	н/д	1.218	14.616
Glycine (g)	н/д	0.189	0.001	0.044	0.044	0.003	0.001	н/д	н/д	0.282	3.384
Proline (g)	н/д	0.161	0.0	0.052	0.123	0.018	0.002	н/д	н/д	0.356	4.272
Serine (g)	н/д	0.165	0.001	0.1	0.059	0.011	0.001	н/д	н/д	0.337	4.044
Cholesterol (mg)	40.256	17.009	0.0	43.428	0.0	0.254	0.0	0.0	0.0	100.948	1211.376
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.208	0.208	2.496
Saturated Fat (g)	0.947	1.859	0.001	0.318	0.108	0.032	0.001	0.0	0.178	3.445	41.34
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.45	н/д	0.72	н/д	н/д	0.038	н/д	1.208	14.496
Monounsaturated Fat (g)	1.508	2.23	0.0	0.391	0.092	0.014	0.011	0.001	н/д	4.247	50.964
Polyunsaturated (g)	0.442	0.451	0.001	0.14	0.185	0.002	0.004	0.001	н/д	1.227	14.724