Рецепт Ham Rice Ring - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		ham
45.36g 		cream of chicken soup
30.5g 		mayonnaise
11.95g 		rice
63.2g 		pineapple
8.41g 		celery
4.49g 		bell pepper
3.05g 		onion
2.4g 		water chestnuts
4.97g 		ginger
0.05g 		pepper
0.03g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 7.99 0.73 0.0 1.7 0.05 0.03 0.03 0.04 0.21 0.0 0.0 10.78 107.8
Total Fat (g) 3.03 1.76 9.3 0.18 0.01 0.01 0.01 0.0 0.06 0.0 0.0 14.35 143.5
Carbohydrates (g) 0.99 2.18 0.04 17.8 1.1 0.13 0.18 0.18 2.44 0.03 0.02 25.1 251.0
Ash (g) н/д 0.59 0.05 0.26 0.02 0.03 0.01 0.02 0.08 0.0 0.0 1.07 10.7
Calories (kcal) 64.41 27.45 82.216 82.16 4.207 0.719 0.947 0.768 11.13 0.156 0.066 274.229 2742.29
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.5 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.51 5.1
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.15 0.02 0.06 н/д н/д 0.0 н/д 0.23 2.3
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.18 0.02 0.07 н/д н/д 0.0 н/д 0.27 2.7
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 31.56 25.24 2.59 43.25 7.24 4.29 2.82 2.16 2.18 0.0 0.0 121.34 1213.4
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.45 0.16 0.04 0.03 0.83 0.08 0.13 0.06 н/д 0.0 0.0 1.78 17.8
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.03 0.3
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.3 0.1 0.1 0.1 0.1 н/д 0.0 0.0 0.6 6.0
Calcium (mg) 3.175 4.27 0.837 6.32 1.094 1.798 0.214 1.728 0.894 0.052 0.114 20.495 204.95
Iron (mg) 0.39 0.32 0.03 0.76 0.02 0.01 0.01 0.04 0.07 0.01 0.01 1.67 16.7
Magnesium (mg) 8.165 1.22 0.12 7.584 1.01 0.494 0.367 0.48 4.174 0.083 0.05 23.746 237.46
Phosphorus (mg) 112.944 9.455 2.988 27.176 0.673 1.079 0.794 0.888 4.77 0.067 0.045 160.878 1608.78
Potassium (mg) 136.984 14.945 1.673 22.12 9.172 11.686 6.445 6.624 22.21 0.604 0.327 232.791 2327.91
Sodium (mg) 558.823 199.775 58.077 0.632 0.084 3.596 0.122 0.384 0.149 0.014 0.011 821.668 8216.68
Zinc (mg) 0.88 0.09 0.02 0.31 0.01 0.01 0.01 0.01 0.04 0.0 0.0 1.37 13.7
Copper (mg) 0.045 0.04 0.0 0.044 0.009 0.002 0.001 0.002 0.018 0.0 0.0 0.161 1.61
Manganese (mg) н/д 0.021 н/д 0.297 0.078 0.004 0.003 0.004 0.079 0.012 0.001 0.501 5.01
Selenium (mcg) 10.8 0.6 0.2 4.7 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 16.3 163.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 55.51 0.0 0.0 4.881 20.18 95.636 23.928 10.037 0.066 0.078 210.316 2103.16
Retinol (mcg) 2.722 12.505 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.227 152.27
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 2.722 13.115 0.0 0.0 0.252 0.989 4.796 1.2 0.497 0.003 0.004 23.577 235.77
Beta Carotene (mcg) 0.0 8.54 0.0 0.0 2.945 12.135 49.605 14.352 н/д 0.04 0.041 87.658 876.58
Vitamin E (mg) 0.1 0.16 1.41 0.03 0.0 0.01 0.05 0.01 н/д 0.01 0.0 1.78 17.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.002 0.002 0.02
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.305 0.0 0.0 0.0 12.719 1.558 27.288 н/д 0.0 0.053 41.924 419.24
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.1
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 4.0 0.1 3.9 0.5 1.8 0.0 0.0 10.3 103.0
Thiamin (mg) 0.304 0.003 0.001 0.101 0.007 0.001 0.002 0.001 0.008 0.0 0.0 0.428 4.28
Riboflavin (mg) 0.095 0.015 0.007 0.006 0.003 0.003 0.003 0.002 0.009 0.0 0.0 0.143 1.43
Niacin (mg) 2.368 0.119 0.001 0.935 0.042 0.014 0.03 0.013 0.04 0.002 0.0 3.565 35.65
Pantothenic acid (mg) н/д 0.058 н/д 0.246 0.018 0.011 0.01 0.002 0.028 н/д н/д 0.373 3.73
Vitamin B-6 (mg) 0.177 0.0 0.001 0.057 0.009 0.003 0.009 0.001 0.02 0.0 0.0 0.279 2.79
Folate (mcg) 1.361 0.61 0.0 36.656 1.515 1.618 1.405 1.536 3.379 0.018 0.003 48.099 480.99
Vitamin B-12 (mcg) 0.28 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.28 2.8
Choline (mg) 31.8 3.1 0.1 1.3 0.5 0.3 0.2 0.1 н/д 0.0 0.0 37.4 374.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 34.76 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 34.76 347.6
Tryptophan (g) н/д 0.009 н/д 0.019 0.001 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 н/д 0.033 0.33
Threonine (g) н/д 0.031 н/д 0.063 0.002 0.001 0.001 0.002 0.008 0.0 н/д 0.108 1.08
Isoleucine (g) н/д 0.043 н/д 0.076 0.002 0.001 0.001 0.002 0.008 0.0 н/д 0.132 1.32
Leucine (g) н/д 0.064 н/д 0.139 0.002 0.001 0.001 0.003 0.013 0.0 н/д 0.223 2.23
Lysine (g) н/д 0.052 н/д 0.063 0.003 0.001 0.001 0.002 0.011 0.0 н/д 0.134 1.34
Methionine (g) н/д 0.018 н/д 0.038 0.001 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 н/д 0.063 0.63
Cystine (g) н/д 0.012 н/д 0.038 0.001 0.0 0.001 н/д 0.005 0.0 н/д 0.057 0.57
Phenylalanine (g) н/д 0.037 н/д 0.088 0.002 0.001 0.002 0.001 0.009 0.0 н/д 0.14 1.4
Tyrosine (g) н/д 0.027 н/д 0.057 0.002 0.0 0.0 0.001 0.006 0.0 н/д 0.094 0.94
Valine (g) н/д 0.043 н/д 0.101 0.002 0.001 0.001 0.002 0.011 0.0 н/д 0.161 1.61
Arginine (g) н/д 0.04 н/д 0.139 0.002 0.001 0.001 0.003 0.021 0.0 н/д 0.207 2.07
Histidine (g) н/д 0.021 н/д 0.038 0.001 0.0 0.001 0.001 0.006 0.0 н/д 0.068 0.68
Alanine (g) н/д 0.037 н/д 0.101 0.003 0.001 0.001 0.002 0.01 0.0 н/д 0.154 1.54
Aspartic acid (g) н/д 0.058 н/д 0.158 0.01 0.005 0.009 0.004 0.042 0.0 н/д 0.287 2.87
Glutamic acid (g) н/д 0.189 н/д 0.329 0.007 0.004 0.006 0.009 0.027 0.0 н/д 0.571 5.71
Glycine (g) н/д 0.034 н/д 0.076 0.002 0.001 0.001 0.002 0.009 0.0 н/д 0.124 1.24
Proline (g) н/д 0.064 н/д 0.082 0.002 0.001 0.001 0.003 0.008 0.0 н/д 0.16 1.6
Serine (g) н/д 0.037 н/д 0.088 0.003 0.001 0.002 0.002 0.009 0.0 н/д 0.142 1.42
Cholesterol (mg) 23.133 2.44 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25.573 255.73
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.971 0.488 1.288 0.051 0.001 0.002 0.001 0.001 0.008 0.001 0.0 2.811 28.11
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.505 0.27 н/д н/д н/д 0.037 0.024 0.836 8.36
Monounsaturated Fat (g) 1.393 0.625 2.155 0.057 0.001 0.001 0.0 0.001 0.029 0.0 0.0 4.262 42.62
Polyunsaturated (g) 0.358 0.32 5.442 0.051 0.003 0.004 0.002 0.002 0.014 0.001 0.0 6.197 61.97