CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Ham Melody - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt
Pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		chicken breasts
41.76g 		ham
10.2g 		swiss cheese
16.8g 		butter
5.68g 		onion
1.8g 		flour
3.13g 		milk
48.8g 		poultry seasoning
0.04g 		egg
4.4g 		cream
6.0g 		bread crumbs
10.8g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 8.71 1.8 4.52 0.05 0.02 0.32 1.64 0.0 0.55 0.16 1.44 н/д н/д 19.22 192.2
Total Fat (g) 3.86 0.68 4.67 4.6 0.0 0.03 0.47 0.0 0.44 1.16 0.57 н/д н/д 16.49 164.9
Carbohydrates (g) 0.0 0.22 0.9 0.0 0.17 2.38 2.44 0.02 0.03 0.22 7.77 н/д н/д 14.17 141.7
Ash (g) 0.42 н/д 0.47 0.12 0.01 0.01 0.37 0.0 0.04 0.03 0.31 н/д н/д 1.78 17.8
Calories (kcal) 71.827 14.484 63.84 40.69 0.72 11.375 20.496 0.117 6.292 11.7 42.66 н/д н/д 284.201 2842.01
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 6.44 н/д н/д 6.44 64.4
Sucrose (g) н/д н/д 0.02 н/д 0.02 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.05 0.5
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.08 н/д 0.04 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.2 н/д н/д 0.32 3.2
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.27 н/д н/д 0.29 2.9
Lactose (g) н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 2.54 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 2.55 25.5
Maltose (g) н/д н/д 0.1 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.21 н/д н/д 0.32 3.2
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 29.01 7.1 6.24 0.9 1.6 0.37 43.88 0.0 3.34 4.43 0.7 н/д н/д 97.57 975.7
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.1 0.22 0.0 0.08 0.01 2.54 0.0 0.03 0.01 0.67 н/д н/д 3.66 36.6
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 н/д н/д 0.6 6.0
Calcium (mg) 4.594 0.714 132.888 1.362 0.414 0.469 58.072 0.378 2.332 5.76 19.764 н/д н/д 226.747 2267.47
Iron (mg) 0.31 0.09 0.03 0.0 0.0 0.15 0.01 0.01 0.08 0.0 0.52 н/д н/д 1.21 12.1
Magnesium (mg) 10.44 1.836 6.384 0.114 0.18 0.688 5.368 0.085 0.528 0.54 4.644 н/д н/д 30.806 308.06
Phosphorus (mg) 72.662 25.398 95.256 1.362 0.522 3.375 46.36 0.065 8.404 4.8 17.82 н/д н/д 276.024 2760.24
Potassium (mg) 91.872 30.804 12.936 1.362 2.628 3.344 73.2 0.26 5.896 7.32 21.168 н/д н/д 250.79 2507.9
Sodium (mg) 26.309 125.664 32.256 32.688 0.072 0.063 21.472 0.01 6.16 2.4 79.056 н/д н/д 326.15 3261.5
Zinc (mg) 0.33 0.2 0.73 0.01 0.0 0.02 0.2 0.0 0.05 0.02 0.16 н/д н/д 1.72 17.2
Copper (mg) 0.017 0.01 0.007 0.0 0.001 0.004 0.005 0.0 0.004 0.001 0.028 н/д н/д 0.077 0.77
Manganese (mg) 0.008 н/д 0.002 0.0 0.002 0.021 0.0 0.003 0.002 0.0 0.099 н/д н/д 0.137 1.37
Selenium (mcg) 6.9 2.4 3.1 0.1 0.0 1.1 1.6 0.0 1.4 0.0 2.7 н/д н/д 19.3 193.0
Vitamin A, IU (IU) 34.661 н/д 139.44 141.818 0.036 0.0 95.648 1.0 21.428 39.36 0.0 н/д н/д 473.391 4733.91
Retinol (mcg) 10.022 0.612 35.952 38.079 0.0 0.0 28.304 0.0 6.116 10.68 0.0 н/д н/д 129.766 1297.66
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 10.44 0.612 36.96 38.817 0.0 0.0 28.304 0.05 6.16 10.86 0.0 н/д н/д 132.203 1322.03
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 11.76 8.967 0.018 0.0 0.976 0.596 0.44 2.22 0.0 н/д н/д 24.976 249.76
Vitamin E (mg) 0.13 0.02 0.06 0.13 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.03 0.01 н/д н/д 0.44 4.4
Vitamin D (IU) н/д н/д 7.392 3.178 н/д н/д 25.376 н/д 1.54 н/д н/д н/д н/д 37.486 374.86
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 0.01
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.072 0.563 0.0 0.191 14.564 0.0 0.0 н/д н/д 15.39 153.9
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.1
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 н/д 0.01 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д 0.02 н/д 0.08 н/д н/д 0.13 1.3
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.02 0.2
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.2 2.0
Thiamin (mg) 0.025 0.068 0.01 0.001 0.001 0.025 0.01 0.0 0.003 0.002 0.105 н/д н/д 0.249 2.49
Riboflavin (mg) 0.038 0.021 0.05 0.002 0.001 0.015 0.093 0.0 0.021 0.009 0.043 н/д н/д 0.293 2.93
Niacin (mg) 4.138 0.532 0.015 0.002 0.002 0.184 0.044 0.001 0.003 0.004 0.716 н/д н/д 5.643 56.43
Pantothenic acid (mg) 0.334 н/д 0.072 0.006 0.002 0.014 0.176 н/д 0.063 0.017 0.059 н/д н/д 0.744 7.44
Vitamin B-6 (mg) 0.221 0.04 0.013 0.0 0.002 0.001 0.02 0.001 0.006 0.002 0.013 н/д н/д 0.319 3.19
Folate (mcg) 1.67 0.306 1.008 0.17 0.342 5.719 2.44 0.052 2.068 0.12 11.556 н/д н/д 25.452 254.52
Vitamin B-12 (mcg) 0.14 0.06 0.56 0.01 0.0 0.0 0.21 0.0 0.06 0.01 0.04 н/д н/д 1.1 11.0
Choline (mg) 28.0 7.1 2.6 1.1 0.1 0.3 8.6 0.0 11.0 1.0 1.6 н/д н/д 61.5 615.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.813 0.0 0.0 0.0 0.0 8.856 н/д н/д 13.669 136.69
Tryptophan (g) 0.1 н/д 0.067 0.001 0.0 0.004 0.02 н/д 0.007 0.002 0.017 н/д н/д 0.219 2.19
Threonine (g) 0.363 н/д 0.175 0.002 0.0 0.009 0.044 н/д 0.025 0.007 0.046 н/д н/д 0.672 6.72
Isoleucine (g) 0.443 н/д 0.259 0.003 0.0 0.011 0.093 н/д 0.029 0.01 0.058 н/д н/д 0.906 9.06
Leucine (g) 0.639 н/д 0.497 0.005 0.001 0.022 0.185 н/д 0.048 0.016 0.104 н/д н/д 1.516 15.16
Lysine (g) 0.722 н/д 0.435 0.004 0.001 0.007 0.142 н/д 0.04 0.013 0.046 н/д н/д 1.41 14.1
Methionine (g) 0.234 н/д 0.131 0.001 0.0 0.006 0.039 н/д 0.017 0.004 0.025 н/д н/д 0.456 4.56
Cystine (g) 0.113 н/д 0.049 0.001 0.0 0.007 0.059 н/д 0.012 0.002 0.03 н/д н/д 0.271 2.71
Phenylalanine (g) 0.342 н/д 0.279 0.002 0.001 0.016 0.083 н/д 0.03 0.008 0.071 н/д н/д 0.832 8.32
Tyrosine (g) 0.284 н/д 0.284 0.002 0.0 0.01 0.068 н/д 0.022 0.008 0.043 н/д н/д 0.721 7.21
Valine (g) 0.426 н/д 0.36 0.003 0.0 0.013 0.107 н/д 0.038 0.011 0.065 н/д н/д 1.023 10.23
Arginine (g) 0.539 н/д 0.156 0.002 0.002 0.013 0.049 н/д 0.036 0.006 0.059 н/д н/д 0.862 8.62
Histidine (g) 0.263 н/д 0.18 0.001 0.0 0.007 0.039 н/д 0.014 0.004 0.032 н/д н/д 0.541 5.41
Alanine (g) 0.497 н/д 0.153 0.002 0.0 0.01 0.054 н/д 0.033 0.005 0.052 н/д н/д 0.806 8.06
Aspartic acid (g) 0.777 н/д 0.264 0.003 0.002 0.014 0.151 н/д 0.059 0.013 0.083 н/д н/д 1.365 13.65
Glutamic acid (g) 1.286 н/д 0.958 0.01 0.005 0.109 0.381 н/д 0.074 0.034 0.445 н/д н/д 3.301 33.01
Glycine (g) 0.514 н/д 0.086 0.001 0.001 0.012 0.029 н/д 0.019 0.004 0.053 н/д н/д 0.717 7.17
Proline (g) 0.397 н/д 0.62 0.005 0.0 0.038 0.176 н/д 0.022 0.016 0.148 н/д н/д 1.421 14.21
Serine (g) 0.305 н/д 0.276 0.003 0.0 0.016 0.102 н/д 0.043 0.009 0.071 н/д н/д 0.825 8.25
Cholesterol (mg) 26.726 5.202 15.456 12.201 0.0 0.0 2.44 0.0 18.612 3.96 0.0 н/д н/д 84.598 845.98
Trans Fat (g) 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.5
Saturated Fat (g) 1.111 0.218 2.987 2.915 0.001 0.005 0.307 0.001 0.136 0.721 0.13 н/д н/д 8.533 85.33
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.27 н/д н/д 0.036 н/д н/д 0.864 н/д н/д 1.17 11.7
Monounsaturated Fat (g) 1.595 0.313 1.221 1.193 0.0 0.003 0.137 0.0 0.168 0.335 0.11 н/д н/д 5.075 50.75
Polyunsaturated (g) 0.818 0.081 0.163 0.173 0.0 0.013 0.02 0.001 0.06 0.043 0.222 н/д н/д 1.594 15.94