Рецепт Ham And Egg Crescent Bake - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	margarine 3.5g	onion 9.0g	eggs 73.92g	ham 44.36g	spinach 22.96g	margarine 1.75g	flour 1.95g	milk 38.13g	swiss cheese 13.5g	parmesan cheese 1.88g	mustard 1.88g	crescent dinner rolls 29.57g	margarine 1.75g	parsley 0.45g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.01	0.1	9.3	7.74	0.66	0.0	0.2	1.28	3.64	0.72	0.08	1.85	0.0	0.01	25.59	204.72
Total Fat (g)	2.82	0.01	7.35	2.73	0.09	1.41	0.02	0.37	3.75	0.54	0.08	0.93	1.41	0.0	21.51	172.08
Carbohydrates (g)	0.02	0.84	0.57	0.31	0.83	0.01	1.49	1.9	0.73	0.08	0.1	13.4	0.01	0.03	20.32	162.56
Ash (g)	0.07	0.03	0.64	1.46	0.39	0.03	0.01	0.29	0.37	0.15	0.07	1.33	0.03	0.01	4.88	39.04
Calories (kcal)	25.095	3.6	105.706	58.999	5.282	12.548	7.112	16.013	51.3	8.081	1.256	69.203	12.548	0.162	376.903	3015.224
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Sucrose (g)	н/д	0.09	0.08	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.21	1.68
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.18	0.16	н/д	0.03	н/д	н/д	0.0	0.06	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.43	3.44
Fructose (g)	н/д	0.12	0.08	н/д	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.24	1.92
Lactose (g)	н/д	0.0	0.08	н/д	0.0	н/д	н/д	1.98	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	2.07	16.56
Maltose (g)	н/д	0.0	0.08	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.08	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.17	1.36
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.58	8.02	56.06	32.13	20.99	0.29	0.23	34.28	5.01	0.39	1.55	12.01	0.29	0.4	172.22	1377.76
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.38	0.57	н/д	0.1	0.0	0.01	1.98	0.18	0.02	0.02	1.85	0.0	0.0	5.1	40.8
Galactose (g)	н/д	0.0	0.08	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.11	0.88
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	0.0	0.0	0.5	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.1	0.5	0.0	0.0	1.3	10.4
Calcium (mg)	0.105	2.07	39.178	3.105	22.734	0.053	0.293	45.369	106.785	20.794	1.088	н/д	0.053	0.623	242.247	1937.976
Iron (mg)	0.0	0.02	1.35	0.47	0.62	0.0	0.09	0.01	0.03	0.02	0.03	0.67	0.0	0.03	3.34	26.72
Magnesium (mg)	0.105	0.9	8.87	8.872	18.141	0.053	0.43	4.194	5.13	0.713	0.919	н/д	0.053	0.226	48.604	388.832
Phosphorus (mg)	0.175	2.61	141.187	123.321	11.252	0.088	2.11	36.219	76.545	13.669	1.988	н/д	0.088	0.262	409.512	3276.096
Potassium (mg)	0.63	13.14	99.053	120.659	128.136	0.315	2.091	57.188	10.395	2.344	2.588	н/д	0.315	2.5	439.353	3514.824
Sodium (mg)	33.005	0.36	103.488	536.756	18.141	16.503	0.039	16.775	25.92	28.669	21.281	263.502	16.503	0.253	1081.194	8649.552
Zinc (mg)	0.0	0.02	0.82	1.02	0.12	0.0	0.01	0.16	0.59	0.07	0.01	н/д	0.0	0.0	2.83	22.64
Copper (mg)	0.0	0.004	0.074	0.049	0.03	0.0	0.003	0.004	0.005	0.005	0.002	н/д	0.0	0.001	0.175	1.4
Manganese (mg)	н/д	0.012	0.03	0.013	0.207	н/д	0.013	0.0	0.001	0.002	0.008	н/д	н/д	0.001	0.286	2.288
Selenium (mcg)	0.0	0.0	23.4	7.3	0.2	0.0	0.7	1.3	2.5	0.3	0.6	н/д	0.0	0.0	36.3	290.4
Vitamin A, IU (IU)	124.985	0.18	359.99	2.218	2153.287	62.493	0.0	74.725	112.05	8.288	1.331	н/д	62.493	38.013	3000.053	24000.424
Retinol (mcg)	26.88	0.0	102.749	0.887	0.0	13.44	0.0	22.113	28.89	2.194	0.0	н/д	13.44	0.0	210.592	1684.736
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	28.665	0.0	103.488	0.887	107.699	14.333	0.0	22.113	29.7	2.25	0.075	н/д	14.333	1.9	325.441	2603.528
Beta Carotene (mcg)	21.35	0.09	7.392	н/д	1291.927	10.675	0.0	0.763	9.45	0.581	0.544	н/д	10.675	22.806	1376.252	11010.016
Vitamin E (mg)	0.32	0.0	0.72	н/д	0.47	0.16	0.0	0.0	0.05	0.0	0.01	н/д	0.16	0.0	1.89	15.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	25.872	н/д	н/д	н/д	н/д	19.825	5.94	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	51.637	413.096
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.36	244.675	н/д	2801.088	0.0	0.352	0.0	0.0	0.0	0.338	н/д	0.0	25.094	3071.906	24575.248
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.37	н/д	0.04	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	0.04	н/д	н/д	0.0	0.46	3.68
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	0.16
Vitamin C (mg)	0.0	0.7	0.0	10.1	6.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.6	17.8	142.4
Thiamin (mg)	0.0	0.005	0.052	0.235	0.018	0.0	0.015	0.008	0.008	0.001	0.006	н/д	0.0	0.0	0.349	2.792
Riboflavin (mg)	0.001	0.003	0.355	0.084	0.044	0.001	0.01	0.072	0.041	0.009	0.001	н/д	0.001	0.0	0.621	4.968
Niacin (mg)	0.001	0.011	0.052	1.122	0.165	0.0	0.115	0.034	0.012	0.002	0.01	н/д	0.0	0.006	1.531	12.248
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.011	1.064	0.293	0.016	0.0	0.009	0.137	0.058	0.006	0.006	н/д	0.0	0.002	1.602	12.816
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.011	0.103	0.102	0.046	0.0	0.001	0.015	0.011	0.001	0.001	н/д	0.0	0.0	0.292	2.336
Folate (mcg)	0.035	1.71	34.742	1.774	44.549	0.018	3.575	1.906	0.81	0.188	0.131	н/д	0.018	0.686	90.142	721.136
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.95	0.3	0.0	0.0	0.0	0.17	0.45	0.04	0.0	н/д	0.0	0.0	1.92	15.36
Choline (mg)	0.4	0.5	185.6	н/д	4.1	0.2	0.2	6.7	2.1	0.3	0.4	н/д	0.2	0.1	201.0	1608.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.009	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	3.009	24.072
Tryptophan (g)	н/д	0.001	0.126	н/д	0.009	н/д	0.003	0.015	0.054	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	0.218	1.744
Threonine (g)	н/д	0.002	0.414	н/д	0.028	н/д	0.005	0.034	0.14	0.027	0.003	н/д	н/д	0.001	0.655	5.24
Isoleucine (g)	н/д	0.001	0.495	н/д	0.034	н/д	0.007	0.072	0.208	0.037	0.003	н/д	н/д	0.001	0.858	6.864
Leucine (g)	н/д	0.003	0.806	н/д	0.051	н/д	0.014	0.145	0.4	0.07	0.006	н/д	н/д	0.001	1.494	11.952
Lysine (g)	н/д	0.004	0.673	н/д	0.039	н/д	0.004	0.111	0.35	0.056	0.005	н/д	н/д	0.001	1.242	9.936
Methionine (g)	н/д	0.0	0.281	н/д	0.011	н/д	0.004	0.031	0.105	0.019	0.002	н/д	н/д	0.0	0.453	3.624
Cystine (g)	н/д	0.0	0.2	н/д	0.009	н/д	0.004	0.046	0.039	0.002	0.002	н/д	н/д	0.0	0.302	2.416
Phenylalanine (g)	н/д	0.003	0.503	н/д	0.03	н/д	0.01	0.065	0.224	0.039	0.003	н/д	н/д	0.001	0.877	7.016
Tyrosine (g)	н/д	0.001	0.37	н/д	0.025	н/д	0.006	0.053	0.228	0.044	0.003	н/д	н/д	0.0	0.73	5.84
Valine (g)	н/д	0.002	0.636	н/д	0.037	н/д	0.008	0.084	0.289	0.047	0.004	н/д	н/д	0.001	1.107	8.856
Arginine (g)	н/д	0.009	0.606	н/д	0.037	н/д	0.008	0.038	0.126	0.029	0.005	н/д	н/д	0.001	0.859	6.872
Histidine (g)	н/д	0.001	0.229	н/д	0.014	н/д	0.004	0.031	0.144	0.02	0.002	н/д	н/д	0.0	0.446	3.568
Alanine (g)	н/д	0.002	0.547	н/д	0.032	н/д	0.006	0.042	0.123	0.022	0.003	н/д	н/д	0.001	0.778	6.224
Aspartic acid (g)	н/д	0.008	0.983	н/д	0.055	н/д	0.009	0.118	0.212	0.05	0.008	н/д	н/д	0.001	1.444	11.552
Glutamic acid (g)	н/д	0.023	1.242	н/д	0.078	н/д	0.068	0.297	0.77	0.163	0.014	н/д	н/д	0.001	2.657	21.256
Glycine (g)	н/д	0.003	0.318	н/д	0.03	н/д	0.007	0.023	0.069	0.014	0.005	н/д	н/д	0.001	0.469	3.752
Proline (g)	н/д	0.001	0.377	н/д	0.025	н/д	0.023	0.137	0.498	0.087	0.007	н/д	н/д	0.001	1.157	9.256
Serine (g)	н/д	0.002	0.717	н/д	0.023	н/д	0.01	0.08	0.221	0.043	0.004	н/д	н/д	0.001	1.101	8.808
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	312.682	31.496	0.0	0.0	0.0	1.906	12.42	1.65	0.0	0.0	0.0	0.0	360.153	2881.224
Trans Fat (g)	0.521	н/д	н/д	н/д	н/д	0.261	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.163	0.261	н/д	1.205	9.64
Saturated Fat (g)	0.532	0.004	2.292	0.741	0.014	0.266	0.003	0.24	2.4	0.324	0.005	0.139	0.266	0.001	7.225	57.8
Phytosterols (mg)	н/д	1.35	н/д	н/д	2.067	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	3.439	27.512
Monounsaturated Fat (g)	1.361	0.001	2.816	1.18	0.002	0.68	0.002	0.107	0.981	0.157	0.049	н/д	0.68	0.001	8.019	64.152
Polyunsaturated (g)	0.851	0.002	1.005	0.346	0.039	0.425	0.008	0.015	0.131	0.022	0.018	н/д	0.425	0.001	3.288	26.304