Рецепт Half Baked Potatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	potatoes 39.94g	parmesan cheese 0.0g	dressing 0.0g	butter 28.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.81	н/д	н/д	0.24	1.05	4.2
Total Fat (g)	0.04	н/д	н/д	22.91	22.95	91.8
Carbohydrates (g)	6.98	н/д	н/д	0.02	6.99	27.96
Ash (g)	0.43	н/д	н/д	0.6	1.03	4.12
Calories (kcal)	30.752	н/д	н/д	202.553	233.304	933.216
Starch (g)	6.17	н/д	н/д	н/д	6.17	24.68
Sucrose (g)	0.07	н/д	н/д	н/д	0.07	0.28
Glucose (dextrose) (g)	0.13	н/д	н/д	н/д	0.13	0.52
Fructose (g)	0.11	н/д	н/д	н/д	0.11	0.44
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	31.69	н/д	н/д	4.48	36.17	144.68
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.31	н/д	н/д	0.02	0.33	1.32
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.9	н/д	н/д	0.0	0.9	3.6
Calcium (mg)	4.793	н/д	н/д	6.78	11.573	46.292
Iron (mg)	0.31	н/д	н/д	0.01	0.32	1.28
Magnesium (mg)	9.186	н/д	н/д	0.565	9.751	39.004
Phosphorus (mg)	22.764	н/д	н/д	6.78	29.544	118.176
Potassium (mg)	168.137	н/д	н/д	6.78	174.917	699.668
Sodium (mg)	2.396	н/д	н/д	162.72	165.116	660.464
Zinc (mg)	0.12	н/д	н/д	0.03	0.14	0.56
Copper (mg)	0.044	н/д	н/д	0.0	0.044	0.176
Manganese (mg)	0.06	н/д	н/д	0.0	0.06	0.24
Selenium (mcg)	0.1	н/д	н/д	0.3	0.4	1.6
Vitamin A, IU (IU)	0.799	н/д	н/д	705.968	706.766	2827.064
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	189.558	189.558	758.232
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	н/д	193.23	193.23	772.92
Beta Carotene (mcg)	0.399	н/д	н/д	44.635	45.034	180.136
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	н/д	0.66	0.66	2.64
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	15.82	15.82	63.28
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	3.195	н/д	н/д	0.0	3.195	12.78
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	7.9	н/д	н/д	0.0	7.9	31.6
Thiamin (mg)	0.032	н/д	н/д	0.003	0.035	0.14
Riboflavin (mg)	0.012	н/д	н/д	0.008	0.02	0.08
Niacin (mg)	0.419	н/д	н/д	0.011	0.431	1.724
Pantothenic acid (mg)	0.12	н/д	н/д	0.031	0.151	0.604
Vitamin B-6 (mg)	0.12	н/д	н/д	0.0	0.12	0.48
Folate (mcg)	6.39	н/д	н/д	0.848	7.238	28.952
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.05	0.05	0.2
Choline (mg)	4.8	н/д	н/д	5.3	10.1	40.4
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.012	н/д	н/д	0.003	0.015	0.06
Threonine (g)	0.032	н/д	н/д	0.011	0.043	0.172
Isoleucine (g)	0.032	н/д	н/д	0.014	0.046	0.184
Leucine (g)	0.048	н/д	н/д	0.023	0.071	0.284
Lysine (g)	0.052	н/д	н/д	0.02	0.072	0.288
Methionine (g)	0.012	н/д	н/д	0.006	0.018	0.072
Cystine (g)	0.012	н/д	н/д	0.003	0.015	0.06
Phenylalanine (g)	0.036	н/д	н/д	0.011	0.047	0.188
Tyrosine (g)	0.032	н/д	н/д	0.011	0.043	0.172
Valine (g)	0.048	н/д	н/д	0.017	0.065	0.26
Arginine (g)	0.04	н/д	н/д	0.008	0.048	0.192
Histidine (g)	0.02	н/д	н/д	0.006	0.026	0.104
Alanine (g)	0.024	н/д	н/д	0.008	0.032	0.128
Aspartic acid (g)	0.204	н/д	н/д	0.017	0.221	0.884
Glutamic acid (g)	0.14	н/д	н/д	0.051	0.191	0.764
Glycine (g)	0.024	н/д	н/д	0.006	0.03	0.12
Proline (g)	0.028	н/д	н/д	0.023	0.051	0.204
Serine (g)	0.036	н/д	н/д	0.014	0.05	0.2
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	н/д	60.738	60.738	242.952
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.012	н/д	н/д	14.512	14.524	58.096
Phytosterols (mg)	1.997	н/д	н/д	н/д	1.997	7.988
Monounsaturated Fat (g)	0.0	н/д	н/д	5.938	5.938	23.752
Polyunsaturated (g)	0.016	н/д	н/д	0.859	0.875	3.5