Рецепт Habas (Fava Beans) con Chorizo - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

salt and pepper, to taste

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	fava beans 300.0g	olive oil 27.0g	chorizo 60.0g	garlic 7.83g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	78.36	0.0	14.46	0.5	н/д	н/д	93.32	93.32
Total Fat (g)	4.59	27.0	22.96	0.04	н/д	н/д	54.59	54.59
Carbohydrates (g)	174.87	0.0	1.12	2.59	н/д	н/д	178.57	178.57
Ash (g)	9.24	0.0	2.35	0.12	н/д	н/д	11.71	11.71
Calories (kcal)	1023.0	238.68	273.0	11.667	н/д	н/д	1546.347	1546.347
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	32.94	0.0	19.11	4.59	н/д	н/д	56.64	56.64
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	17.1	0.0	0.0	0.08	н/д	н/д	17.18	17.18
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	75.0	0.0	0.0	0.2	н/д	н/д	75.2	75.2
Calcium (mg)	309.0	0.27	4.8	14.172	н/д	н/д	328.242	328.242
Iron (mg)	20.1	0.15	0.95	0.13	н/д	н/д	21.34	21.34
Magnesium (mg)	576.0	0.0	10.8	1.958	н/д	н/д	588.758	588.758
Phosphorus (mg)	1263.0	0.0	90.0	11.98	н/д	н/д	1364.98	1364.98
Potassium (mg)	3186.0	0.27	238.8	31.398	н/д	н/д	3456.468	3456.468
Sodium (mg)	39.0	0.54	741.0	1.331	н/д	н/д	781.871	781.871
Zinc (mg)	9.42	0.0	2.05	0.09	н/д	н/д	11.56	11.56
Copper (mg)	2.46	0.0	0.048	0.023	н/д	н/д	2.531	2.531
Manganese (mg)	4.89	0.0	0.024	0.131	н/д	н/д	5.045	5.045
Selenium (mcg)	24.6	0.0	12.7	1.1	н/д	н/д	38.4	38.4
Vitamin A, IU (IU)	159.0	0.0	0.0	0.705	н/д	н/д	159.705	159.705
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	9.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	9.0	9.0
Beta Carotene (mcg)	96.0	0.0	0.0	0.392	н/д	н/д	96.392	96.392
Vitamin E (mg)	0.15	3.87	0.13	0.01	н/д	н/д	4.16	4.16
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	1.253	н/д	н/д	1.253	1.253
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	0.22
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	4.2	0.0	0.0	2.4	н/д	н/д	6.6	6.6
Thiamin (mg)	1.68	0.0	0.378	0.016	н/д	н/д	2.074	2.074
Riboflavin (mg)	0.99	0.0	0.18	0.009	н/д	н/д	1.179	1.179
Niacin (mg)	8.49	0.0	3.078	0.055	н/д	н/д	11.623	11.623
Pantothenic acid (mg)	2.94	0.0	0.672	0.047	н/д	н/д	3.659	3.659
Vitamin B-6 (mg)	1.11	0.0	0.318	0.097	н/д	н/д	1.525	1.525
Folate (mcg)	1269.0	0.0	1.2	0.235	н/д	н/д	1270.435	1270.435
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	1.2	0.0	н/д	н/д	1.2	1.2
Choline (mg)	287.4	0.1	58.0	1.8	н/д	н/д	347.3	347.3
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.75	0.0	0.168	0.005	н/д	н/д	0.923	0.923
Threonine (g)	2.79	0.0	0.882	0.013	н/д	н/д	3.685	3.685
Isoleucine (g)	3.15	0.0	1.326	0.017	н/д	н/д	4.493	4.493
Leucine (g)	5.88	0.0	1.026	0.024	н/д	н/д	6.93	6.93
Lysine (g)	5.01	0.0	1.446	0.021	н/д	н/д	6.477	6.477
Methionine (g)	0.63	0.0	0.282	0.006	н/д	н/д	0.918	0.918
Cystine (g)	0.99	0.0	0.168	0.005	н/д	н/д	1.163	1.163
Phenylalanine (g)	3.3	0.0	0.69	0.014	н/д	н/д	4.004	4.004
Tyrosine (g)	2.49	0.0	0.45	0.006	н/д	н/д	2.946	2.946
Valine (g)	3.48	0.0	0.546	0.023	н/д	н/д	4.049	4.049
Arginine (g)	7.23	0.0	1.014	0.049	н/д	н/д	8.293	8.293
Histidine (g)	1.98	0.0	0.432	0.009	н/д	н/д	2.421	2.421
Alanine (g)	3.21	0.0	0.936	0.01	н/д	н/д	4.156	4.156
Aspartic acid (g)	8.76	0.0	1.314	0.038	н/д	н/д	10.112	10.112
Glutamic acid (g)	13.32	0.0	2.142	0.063	н/д	н/д	15.525	15.525
Glycine (g)	3.3	0.0	1.038	0.016	н/д	н/д	4.354	4.354
Proline (g)	3.3	0.0	0.75	0.008	н/д	н/д	4.058	4.058
Serine (g)	3.6	0.0	0.594	0.015	н/д	н/д	4.209	4.209
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	52.8	0.0	н/д	н/д	52.8	52.8
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.75	3.729	8.628	0.007	н/д	н/д	13.114	13.114
Phytosterols (mg)	372.0	59.67	0.0	н/д	н/д	н/д	431.67	431.67
Monounsaturated Fat (g)	0.9	19.699	11.04	0.001	н/д	н/д	31.64	31.64
Polyunsaturated (g)	1.89	2.84	2.076	0.02	н/д	н/д	6.826	6.826