Рецепт Guy's Dish - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	beef 75.6g	onion 22.5g	zucchini 62.07g	basil 0.05g	garlic 0.23g	celery salt 0.41g	pepper 0.0g	tomatoes soup 50.83g	cottage cheese 37.8g	parmesan cheese 4.17g	mozzarella cheese 9.42g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	13.13	0.25	0.75	0.0	0.04	0.05	н/д	0.82	4.2	1.6	2.44	23.29	139.74
Total Fat (g)	12.9	0.02	0.11	0.0	0.0	0.01	н/д	0.28	1.63	1.19	1.89	18.04	108.24
Carbohydrates (g)	0.0	2.1	2.08	0.0	0.17	0.26	н/д	6.82	1.28	0.17	0.36	13.24	79.44
Ash (g)	0.65	0.08	0.38	0.0	0.01	0.06	н/д	н/д	0.53	0.33	н/д	2.05	12.3
Calories (kcal)	172.364	9.0	9.931	0.011	0.775	1.308	н/д	30.5	37.044	17.958	28.438	307.329	1843.974
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.22	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.25	1.5
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.44	0.47	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.92	5.52
Fructose (g)	н/д	0.29	0.59	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.89	5.34
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.01	0.01	н/д	1.02	6.12
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.01	0.06
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	49.75	20.05	58.74	0.04	0.02	0.04	н/д	41.94	30.16	0.87	4.37	205.98	1235.88
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.95	1.07	0.0	0.06	0.15	н/д	4.12	1.01	0.04	0.06	7.46	44.76
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.01	0.06
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	0.7	0.0	0.0	0.1	н/д	0.6	0.0	0.0	0.0	1.8	10.8
Calcium (mg)	5.292	5.175	9.31	0.083	0.187	2.407	н/д	6.608	31.374	46.208	68.836	175.48	1052.88
Iron (mg)	1.28	0.05	0.22	0.0	0.01	0.03	н/д	0.56	0.03	0.04	0.02	2.23	13.38
Magnesium (mg)	12.852	2.25	10.551	0.03	0.135	0.804	н/д	7.117	3.024	1.583	2.448	40.794	244.764
Phosphorus (mg)	92.23	6.525	23.585	0.026	0.973	1.648	н/д	14.742	60.102	30.375	49.343	279.55	1677.3
Potassium (mg)	185.972	32.85	162.615	0.138	2.569	17.991	н/д	116.408	39.312	5.208	8.946	572.009	3432.054
Sodium (mg)	43.091	0.9	6.207	0.002	0.061	5.884	н/д	280.092	137.592	63.708	49.72	587.256	3523.536
Zinc (mg)	2.71	0.04	0.18	0.0	0.01	0.01	н/д	0.13	0.15	0.16	0.29	3.68	22.08
Copper (mg)	0.045	0.009	0.031	0.0	0.0	0.002	н/д	0.081	0.011	0.01	0.003	0.194	1.164
Manganese (mg)	0.015	0.029	0.112	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	н/д	0.162	0.972
Selenium (mcg)	9.1	0.1	0.1	0.0	0.1	0.1	н/д	2.6	3.7	0.7	1.5	18.1	108.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.45	124.133	2.476	0.0	8.044	н/д	н/д	52.92	18.417	н/д	206.44	1238.64
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	13.608	4.875	14.69	33.173	199.038
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	6.207	0.124	0.0	0.402	н/д	10.167	13.986	5.0	15.067	50.952	305.712
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.225	74.48	1.475	0.0	4.826	н/д	119.458	4.536	1.292	4.803	211.094	1266.564
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.07	0.0	0.0	0.02	н/д	0.17	0.03	0.01	0.03	0.35	2.1
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	5551.0	0.0	0.0	0.0	5551.0	33306.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.9	1318.917	2.652	0.0	20.812	н/д	45.75	0.0	0.0	0.0	1389.03	8334.18
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.7	10.6	0.0	0.0	0.4	н/д	6.6	0.0	0.0	0.0	19.2	115.2
Thiamin (mg)	0.045	0.011	0.031	0.0	0.001	0.002	н/д	0.02	0.011	0.001	0.009	0.133	0.798
Riboflavin (mg)	0.174	0.007	0.087	0.0	0.0	0.002	н/д	0.031	0.06	0.02	0.031	0.412	2.472
Niacin (mg)	3.183	0.027	0.304	0.0	0.002	0.019	н/д	0.524	0.038	0.005	0.011	4.112	24.672
Pantothenic acid (mg)	0.272	0.027	0.099	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.212	0.014	н/д	0.624	3.744
Vitamin B-6 (mg)	0.181	0.027	0.137	0.0	0.007	0.002	н/д	0.046	0.019	0.002	0.008	0.428	2.568
Folate (mcg)	5.292	4.275	17.999	0.032	0.005	0.439	н/д	0.0	4.536	0.417	0.942	33.936	203.616
Vitamin B-12 (mcg)	1.44	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.16	0.09	0.22	1.92	11.52
Choline (mg)	н/д	1.4	5.9	0.0	0.2	0.5	н/д	6.5	7.0	0.6	1.3	23.4	140.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.002	0.006	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.057	0.022	н/д	0.087	0.522
Threonine (g)	н/д	0.005	0.019	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.189	0.061	н/д	0.274	1.644
Isoleucine (g)	н/д	0.002	0.025	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.223	0.082	н/д	0.334	2.004
Leucine (g)	н/д	0.007	0.043	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.423	0.155	н/д	0.631	3.786
Lysine (g)	н/д	0.009	0.043	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.352	0.124	н/д	0.53	3.18
Methionine (g)	н/д	0.0	0.012	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.102	0.043	н/д	0.158	0.948
Cystine (g)	н/д	0.0	0.006	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.026	0.005	н/д	0.038	0.228
Phenylalanine (g)	н/д	0.007	0.025	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.219	0.087	н/д	0.339	2.034
Tyrosine (g)	н/д	0.002	0.019	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.227	0.097	н/д	0.345	2.07
Valine (g)	н/д	0.005	0.031	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.284	0.105	н/д	0.426	2.556
Arginine (g)	н/д	0.023	0.031	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.189	0.065	н/д	0.312	1.872
Histidine (g)	н/д	0.002	0.019	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.125	0.045	н/д	0.192	1.152
Alanine (g)	н/д	0.005	0.037	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.144	0.048	н/д	0.235	1.41
Aspartic acid (g)	н/д	0.02	0.093	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	0.344	0.111	н/д	0.572	3.432
Glutamic acid (g)	н/д	0.059	0.081	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	0.983	0.363	н/д	1.49	8.94
Glycine (g)	н/д	0.007	0.031	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.083	0.032	н/д	0.154	0.924
Proline (g)	н/д	0.002	0.025	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.465	0.193	н/д	0.685	4.11
Serine (g)	н/д	0.005	0.031	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.242	0.095	н/д	0.374	2.244
Cholesterol (mg)	52.163	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	6.426	3.667	5.085	67.341	404.046
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	5.148	0.009	0.025	0.0	0.0	0.002	н/д	0.081	0.65	0.721	1.025	7.662	45.972
Phytosterols (mg)	н/д	3.375	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.394	20.364
Monounsaturated Fat (g)	5.602	0.002	0.006	0.0	0.0	0.002	н/д	0.092	0.295	0.349	0.457	6.804	40.824
Polyunsaturated (g)	0.537	0.005	0.05	0.0	0.001	0.004	н/д	0.097	0.045	0.049	0.048	0.835	5.01