Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Vermicelli / Semiya - 75 grams (for me 1 cup weighed 25 grams so I used 3 cups)
Gulkand / Rose petals preserve - 3 spoons
Condensed milk - 200 gram (Half of a tin nearly 1 cup; I used nestle milkmaid)
Cashews - 10 + 10
Cardamom pods - 5 (Optional; I did not add them)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		vermicelli
0.0g 		milk
793.0g 		milk
0.0g 		sugar
100.0g 		almonds
0.49g 		cashews
0.0g 		raisins
14.0g 		cardamom
0.0g 		ghee
-45.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 25.53 н/д 0.0 0.1 н/д 0.43 н/д -0.13 25.94 25.94
Total Fat (g) н/д 25.77 н/д 0.0 0.24 н/д 0.06 н/д -44.77 -18.69 -18.69
Carbohydrates (g) н/д 35.84 н/д 99.98 0.11 н/д 11.09 н/д -0.0 147.02 147.02
Ash (g) н/д 5.47 н/д 0.0 0.01 н/д 0.26 н/д н/д 5.75 5.75
Calories (kcal) н/д 475.8 н/д 387.0 2.829 н/д 41.86 н/д -394.2 513.289 513.289
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.38 н/д н/д 0.38 0.38
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.02 н/д 0.06 н/д н/д 0.08 0.08
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 3.89 н/д н/д 3.89 3.89
Fructose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 4.16 н/д н/д 4.16 4.16
Lactose (g) н/д 41.71 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 41.71 41.71
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д -0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 700.38 н/д 0.03 0.02 н/д 2.16 н/д -0.11 702.48 702.48
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д -0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д -0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 41.71 н/д 99.91 0.02 н/д 8.29 н/д -0.0 149.93 149.93
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.1 н/д 0.5 н/д -0.0 0.6 0.6
Calcium (mg) н/д 896.09 н/д 1.0 1.299 н/д 7.0 н/д -1.8 903.589 903.589
Iron (mg) н/д 0.24 н/д 0.01 0.02 н/д 0.26 н/д -0.0 0.53 0.53
Magnesium (mg) н/д 79.3 н/д 0.0 1.319 н/д 4.48 н/д -0.0 85.099 85.099
Phosphorus (mg) н/д 721.63 н/д 0.0 2.381 н/д 14.14 н/д -1.35 736.801 736.801
Potassium (mg) н/д 1133.99 н/д 2.0 3.469 н/д 104.86 н/д -2.25 1242.069 1242.069
Sodium (mg) н/д 317.2 н/д 0.0 0.005 н/д 1.54 н/д -0.9 317.845 317.845
Zinc (mg) н/д 3.17 н/д 0.0 0.02 н/д 0.03 н/д -0.0 3.21 3.21
Copper (mg) н/д 0.079 н/д 0.0 0.005 н/д 0.045 н/д -0.0 0.129 0.129
Manganese (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.011 н/д 0.042 н/д н/д 0.053 0.053
Selenium (mcg) н/д 29.3 н/д 0.6 0.0 н/д 0.1 н/д -0.0 30.0 30.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 808.86 н/д 0.0 0.005 н/д 0.0 н/д н/д 808.865 808.865
Retinol (mcg) н/д 222.04 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д -370.8 -148.76 -148.76
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 222.04 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д -378.0 -155.96 -155.96
Beta Carotene (mcg) н/д 39.65 н/д 0.0 0.005 н/д 0.0 н/д -86.85 -47.195 -47.195
Vitamin E (mg) н/д 0.48 н/д 0.0 0.13 н/д 0.02 н/д -1.26 -0.64 -0.64
Vitamin D (IU) н/д 317.2 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 317.2 317.2
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д -0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.005 н/д 0.0 н/д -0.0 0.005 0.005
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.08 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.09 0.09
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.3 н/д -0.0 0.3 0.3
Thiamin (mg) н/д 0.317 н/д 0.0 0.001 н/д 0.015 н/д -0.0 0.334 0.334
Riboflavin (mg) н/д 1.427 н/д 0.02 0.005 н/д 0.018 н/д -0.005 1.466 1.466
Niacin (mg) н/д 0.872 н/д 0.0 0.017 н/д 0.108 н/д -0.0 0.997 0.997
Pantothenic acid (mg) н/д 2.855 н/д 0.0 0.002 н/д 0.014 н/д н/д 2.871 2.871
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.317 н/д 0.0 0.001 н/д 0.024 н/д -0.0 0.342 0.342
Folate (mcg) н/д 39.65 н/д 0.0 0.246 н/д 0.7 н/д -0.0 40.596 40.596
Vitamin B-12 (mcg) н/д 3.49 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д -0.0 3.48 3.48
Choline (mg) н/д 113.4 н/д 0.0 0.3 н/д 1.6 н/д -10.0 105.2 105.2
Folic acid (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д -0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.634 н/д н/д 0.001 н/д 0.007 н/д н/д 0.642 0.642
Threonine (g) н/д 1.11 н/д н/д 0.003 н/д 0.011 н/д н/д 1.124 1.124
Isoleucine (g) н/д 1.348 н/д н/д 0.003 н/д 0.008 н/д н/д 1.36 1.36
Leucine (g) н/д 2.141 н/д н/д 0.007 н/д 0.014 н/д н/д 2.162 2.162
Lysine (g) н/д 1.11 н/д н/д 0.003 н/д 0.011 н/д н/д 1.124 1.124
Methionine (g) н/д 0.634 н/д н/д 0.001 н/д 0.003 н/д н/д 0.638 0.638
Cystine (g) н/д 0.159 н/д н/д 0.001 н/д 0.003 н/д н/д 0.162 0.162
Phenylalanine (g) н/д 1.19 н/д н/д 0.006 н/д 0.02 н/д н/д 1.215 1.215
Tyrosine (g) н/д 1.19 н/д н/д 0.002 н/д 0.001 н/д н/д 1.193 1.193
Valine (g) н/д 1.507 н/д н/д 0.004 н/д 0.011 н/д н/д 1.522 1.522
Arginine (g) н/д 0.634 н/д н/д 0.012 н/д 0.057 н/д н/д 0.704 0.704
Histidine (g) н/д 0.634 н/д н/д 0.003 н/д 0.01 н/д н/д 0.647 0.647
Alanine (g) н/д 0.793 н/д н/д 0.005 н/д 0.015 н/д н/д 0.813 0.813
Aspartic acid (g) н/д 1.903 н/д н/д 0.014 н/д 0.015 н/д н/д 1.933 1.933
Glutamic acid (g) н/д 5.155 н/д н/д 0.034 н/д 0.022 н/д н/д 5.21 5.21
Glycine (g) н/д 0.634 н/д н/д 0.007 н/д 0.011 н/д н/д 0.653 0.653
Proline (g) н/д 2.696 н/д н/д 0.005 н/д 0.035 н/д н/д 2.736 2.736
Serine (g) н/д 0.872 н/д н/д 0.005 н/д 0.01 н/д н/д 0.887 0.887
Cholesterol (mg) н/д 79.3 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д -115.2 -35.9 -35.9
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 14.829 н/д 0.0 0.018 н/д 0.008 н/д -27.864 -13.008 -13.008
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) н/д 6.423 н/д 0.0 0.152 н/д 0.007 н/д -12.929 -6.346 -6.346
Polyunsaturated (g) н/д 1.586 н/д 0.0 0.059 н/д 0.006 н/д -1.661 -0.01 -0.01