Рецепт Guilt Free Black Forest Cake (Motts) - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	flour 37.5g	sugar 50.0g	cocoa 2.67g	baking soda 0.92g	water 47.4g	apple sauce 18.3g	eggs 9.86g	apple cider vinegar 2.98g	vanilla extract 1.3g	chocolate pudding 13.1g	milk 49.0g	cherry pie filling 56.7g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.87	0.0	0.53	0.0	0.0	0.03	1.24	0.0	0.0	0.35	1.65	0.21	7.89	78.9
Total Fat (g)	0.37	0.0	0.27	0.0	0.0	0.02	0.98	0.0	0.0	0.43	0.04	0.04	2.14	21.4
Carbohydrates (g)	28.62	49.99	1.6	0.0	0.0	2.06	0.08	0.03	0.16	2.77	2.43	15.88	103.61	1036.1
Ash (g)	0.18	0.0	н/д	0.34	0.05	н/д	0.08	0.01	0.0	н/д	0.37	0.11	1.14	11.4
Calories (kcal)	136.5	193.5	10.668	0.0	0.0	7.686	14.094	0.626	3.744	16.244	16.66	65.205	464.927	4649.27
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.1
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.2
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.2
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	2.49	н/д	2.5	25.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.1
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	0.0	н/д	0.4	4.0
Water (g)	4.47	0.02	н/д	0.0	47.35	16.14	7.47	2.8	0.68	9.42	44.51	40.39	173.26	1732.6
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.262	0.0	н/д	0.262	2.62
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	7.991	0.0	н/д	7.991	79.91
Sugars (g)	0.1	49.96	0.0	0.0	0.0	1.72	0.08	0.01	0.16	2.03	2.49	н/д	56.55	565.5
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.1
Dietary Fiber (g)	1.0	0.0	0.5	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	2.1	21.0
Calcium (mg)	5.625	0.5	0.0	0.0	1.422	0.732	5.224	0.209	0.143	10.218	61.25	6.237	91.559	915.59
Iron (mg)	1.74	0.01	0.96	0.0	0.0	0.04	0.18	0.01	0.0	0.1	0.01	0.14	3.19	31.9
Magnesium (mg)	8.25	0.0	н/д	0.0	0.474	0.549	1.183	0.149	0.156	2.358	5.39	3.969	22.478	224.78
Phosphorus (mg)	40.5	0.0	н/д	0.0	0.0	0.915	18.825	0.238	0.078	9.563	49.49	8.505	128.114	1281.14
Potassium (mg)	40.125	1.0	н/д	0.0	0.0	13.542	13.207	2.175	1.924	22.401	76.44	59.535	230.349	2303.49
Sodium (mg)	0.75	0.0	0.0	251.712	1.896	0.366	13.798	0.149	0.117	22.401	20.58	10.206	321.975	3219.75
Zinc (mg)	0.26	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	0.11	0.0	0.0	0.05	0.21	0.03	0.67	6.7
Copper (mg)	0.053	0.0	н/д	0.0	0.005	0.005	0.01	0.0	0.001	0.012	0.005	0.045	0.136	1.36
Manganese (mg)	0.255	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.004	0.007	0.003	н/д	0.0	0.017	0.286	2.86
Selenium (mcg)	12.7	0.3	н/д	0.0	0.0	0.1	3.1	0.0	0.0	0.2	1.5	0.2	18.2	182.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	47.999	0.0	0.0	н/д	99.96	116.235	264.194	2641.94
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	13.7	0.0	0.0	3.799	29.89	0.0	47.389	473.89
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.183	13.798	0.0	0.0	3.93	29.89	5.67	53.471	534.71
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	2.379	0.986	0.0	0.0	0.262	0.0	н/д	3.627	36.27
Vitamin E (mg)	0.02	0.0	н/д	0.0	0.0	0.03	0.1	0.0	0.0	0.02	0.0	н/д	0.17	1.7
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	3.45	н/д	н/д	н/д	20.09	н/д	23.54	235.4
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	6.75	0.0	н/д	0.0	0.0	3.294	32.623	0.0	0.0	0.131	0.0	н/д	42.798	427.98
Tocopherol, beta (mg)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.3
Tocopherol, gamma (mg)	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.19	1.9
Tocopherol, delta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.1
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.0	2.3	23.0
Thiamin (mg)	0.296	0.0	н/д	0.0	0.0	0.005	0.007	0.0	0.0	0.004	0.025	0.017	0.354	3.54
Riboflavin (mg)	0.184	0.01	н/д	0.0	0.0	0.005	0.047	0.0	0.001	0.016	0.088	0.011	0.363	3.63
Niacin (mg)	2.213	0.0	н/д	0.0	0.0	0.015	0.007	0.0	0.006	0.016	0.044	0.079	2.379	23.79
Pantothenic acid (mg)	0.165	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.142	0.0	0.001	н/д	0.176	0.034	0.518	5.18
Vitamin B-6 (mg)	0.015	0.0	н/д	0.0	0.0	0.005	0.014	0.0	0.0	0.004	0.02	0.023	0.081	0.81
Folate (mcg)	68.625	0.0	н/д	0.0	0.0	0.549	4.632	0.0	0.0	0.524	2.45	2.268	79.048	790.48
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.13	0.0	0.0	0.03	0.26	0.0	0.42	4.2
Choline (mg)	3.9	0.0	н/д	0.0	0.0	0.4	24.7	0.0	н/д	1.5	7.6	н/д	38.2	382.0
Folic acid (mcg)	57.75	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	57.75	577.5
Tryptophan (g)	0.049	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.0	н/д	н/д	0.02	0.0	0.085	0.85
Threonine (g)	0.105	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.055	0.0	н/д	н/д	0.039	0.006	0.205	2.05
Isoleucine (g)	0.135	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.066	0.0	н/д	н/д	0.074	0.006	0.28	2.8
Leucine (g)	0.266	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.107	0.0	н/д	н/д	0.162	0.006	0.541	5.41
Lysine (g)	0.086	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.0	н/д	н/д	0.123	0.011	0.31	3.1
Methionine (g)	0.068	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.037	0.0	н/д	н/д	0.029	0.0	0.134	1.34
Cystine (g)	0.083	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.027	0.0	н/д	н/д	0.059	0.0	0.168	1.68
Phenylalanine (g)	0.195	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.067	0.0	н/д	н/д	0.074	0.006	0.341	3.41
Tyrosine (g)	0.116	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.049	0.0	н/д	н/д	0.074	0.006	0.245	2.45
Valine (g)	0.158	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.085	0.0	н/д	н/д	0.088	0.006	0.336	3.36
Arginine (g)	0.158	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.081	0.0	н/д	н/д	0.034	0.006	0.278	2.78
Histidine (g)	0.086	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.031	0.0	н/д	н/д	0.039	0.006	0.162	1.62
Alanine (g)	0.124	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.073	0.0	н/д	н/д	0.049	0.006	0.251	2.51
Aspartic acid (g)	0.165	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.131	0.0	н/д	н/д	0.118	0.142	0.555	5.55
Glutamic acid (g)	1.305	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.166	0.0	н/д	н/д	0.328	0.011	1.81	18.1
Glycine (g)	0.139	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	0.0	н/д	н/д	0.025	0.006	0.211	2.11
Proline (g)	0.45	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	0.167	0.006	0.673	6.73
Serine (g)	0.195	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.096	0.0	н/д	н/д	0.083	0.006	0.38	3.8
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	41.691	0.0	0.0	0.524	0.98	0.0	43.195	431.95
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.06	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	0.306	0.0	0.0	0.159	0.025	0.011	0.562	5.62
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.034	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.376	0.0	0.0	0.214	0.01	0.011	0.644	6.44
Polyunsaturated (g)	0.154	0.0	н/д	0.0	0.0	0.002	0.134	0.0	0.0	0.014	0.0	0.011	0.315	3.15