Рецепт Gruyere, Onion and Bacon Mini Quiche - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	bacon 29.0g	butter 5.0g	onion 99.0g	thyme 0.0g	gruyere cheese 28.0g	eggs 44.0g	cream 0.0g	nutmeg 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.36	0.04	1.09	н/д	8.35	5.54	н/д	н/д	н/д	н/д	18.38	18.38
Total Fat (g)	13.06	4.06	0.1	н/д	9.06	4.37	н/д	н/д	н/д	н/д	30.64	30.64
Carbohydrates (g)	0.19	0.0	9.25	н/д	0.1	0.34	н/д	н/д	н/д	н/д	9.88	9.88
Ash (g)	0.73	0.11	0.35	н/д	1.2	0.38	н/д	н/д	н/д	н/д	2.76	2.76
Calories (kcal)	132.82	35.85	39.6	н/д	115.64	62.92	н/д	н/д	н/д	н/д	386.83	386.83
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.98	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	1.03	1.03
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	1.95	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	2.04	2.04
Fructose (g)	н/д	н/д	1.28	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	1.33	1.33
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	11.66	0.79	88.22	н/д	9.29	33.37	н/д	н/д	н/д	н/д	143.33	143.33
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	4.2	н/д	0.1	0.34	н/д	н/д	н/д	н/д	4.64	4.64
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	1.7	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.7	1.7
Calcium (mg)	1.74	1.2	22.77	н/д	283.08	23.32	н/д	н/д	н/д	н/д	332.11	332.11
Iron (mg)	0.14	0.0	0.21	н/д	0.05	0.81	н/д	н/д	н/д	н/д	1.2	1.2
Magnesium (mg)	3.48	0.1	9.9	н/д	10.08	5.28	н/д	н/д	н/д	н/д	28.84	28.84
Phosphorus (mg)	54.52	1.2	28.71	н/д	169.4	84.04	н/д	н/д	н/д	н/д	337.87	337.87
Potassium (mg)	60.32	1.2	144.54	н/д	22.68	58.96	н/д	н/д	н/д	н/д	287.7	287.7
Sodium (mg)	241.57	28.8	3.96	н/д	94.08	61.6	н/д	н/д	н/д	н/д	430.01	430.01
Zinc (mg)	0.34	0.0	0.17	н/д	1.09	0.49	н/д	н/д	н/д	н/д	2.09	2.09
Copper (mg)	0.02	0.0	0.04	н/д	0.008	0.044	н/д	н/д	н/д	н/д	0.112	0.112
Manganese (mg)	0.006	0.0	0.129	н/д	0.006	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.158	0.158
Selenium (mcg)	5.9	0.1	0.5	н/д	4.1	13.9	н/д	н/д	н/д	н/д	24.4	24.4
Vitamin A, IU (IU)	10.73	124.95	1.98	н/д	265.44	214.28	н/д	н/д	н/д	н/д	617.38	617.38
Retinol (mcg)	3.19	33.55	0.0	н/д	75.04	61.16	н/д	н/д	н/д	н/д	172.94	172.94
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	3.19	34.2	0.0	н/д	75.88	61.6	н/д	н/д	н/д	н/д	174.87	174.87
Beta Carotene (mcg)	0.0	7.9	0.99	н/д	9.24	4.4	н/д	н/д	н/д	н/д	22.53	22.53
Vitamin E (mg)	0.08	0.12	0.02	н/д	0.08	0.43	н/д	н/д	н/д	н/д	0.72	0.72
Vitamin D (IU)	н/д	2.8	н/д	н/д	н/д	15.4	н/д	н/д	н/д	н/д	18.2	18.2
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	3.96	н/д	0.0	145.64	н/д	н/д	н/д	н/д	149.6	149.6
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	0.24
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	7.3	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	7.3	7.3
Thiamin (mg)	0.081	0.001	0.05	н/д	0.017	0.031	н/д	н/д	н/д	н/д	0.179	0.179
Riboflavin (mg)	0.032	0.002	0.03	н/д	0.078	0.211	н/д	н/д	н/д	н/д	0.353	0.353
Niacin (mg)	1.111	0.002	0.119	н/д	0.031	0.031	н/д	н/д	н/д	н/д	1.293	1.293
Pantothenic acid (mg)	0.151	0.006	0.119	н/д	0.157	0.634	н/д	н/д	н/д	н/д	1.066	1.066
Vitamin B-6 (mg)	0.061	0.0	0.119	н/д	0.022	0.062	н/д	н/д	н/д	н/д	0.264	0.264
Folate (mcg)	0.58	0.15	18.81	н/д	2.8	20.68	н/д	н/д	н/д	н/д	43.02	43.02
Vitamin B-12 (mcg)	0.2	0.01	0.0	н/д	0.45	0.57	н/д	н/д	н/д	н/д	1.22	1.22
Choline (mg)	13.5	0.9	6.0	н/д	4.3	110.5	н/д	н/д	н/д	н/д	135.3	135.3
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.029	0.001	0.01	н/д	0.118	0.075	н/д	н/д	н/д	н/д	0.232	0.232
Threonine (g)	0.131	0.002	0.02	н/д	0.305	0.246	н/д	н/д	н/д	н/д	0.704	0.704
Isoleucine (g)	0.157	0.003	0.01	н/д	0.451	0.295	н/д	н/д	н/д	н/д	0.915	0.915
Leucine (g)	0.261	0.004	0.03	н/д	0.868	0.48	н/д	н/д	н/д	н/д	1.642	1.642
Lysine (g)	0.278	0.004	0.04	н/д	0.759	0.4	н/д	н/д	н/д	н/д	1.481	1.481
Methionine (g)	0.075	0.001	0.0	н/д	0.23	0.167	н/д	н/д	н/д	н/д	0.473	0.473
Cystine (g)	0.038	0.001	0.0	н/д	0.084	0.119	н/д	н/д	н/д	н/д	0.241	0.241
Phenylalanine (g)	0.133	0.002	0.03	н/д	0.487	0.299	н/д	н/д	н/д	н/д	0.952	0.952
Tyrosine (g)	0.104	0.002	0.01	н/д	0.498	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	0.835	0.835
Valine (g)	0.18	0.003	0.02	н/д	0.627	0.378	н/д	н/д	н/д	н/д	1.208	1.208
Arginine (g)	0.218	0.002	0.099	н/д	0.272	0.361	н/д	н/д	н/д	н/д	0.95	0.95
Histidine (g)	0.128	0.001	0.01	н/д	0.314	0.136	н/д	н/д	н/д	н/д	0.589	0.589
Alanine (g)	0.215	0.002	0.02	н/д	0.269	0.326	н/д	н/д	н/д	н/д	0.83	0.83
Aspartic acid (g)	0.316	0.003	0.089	н/д	0.462	0.585	н/д	н/д	н/д	н/д	1.455	1.455
Glutamic acid (g)	0.496	0.009	0.257	н/д	1.674	0.739	н/д	н/д	н/д	н/д	3.176	3.176
Glycine (g)	0.235	0.001	0.03	н/д	0.148	0.189	н/д	н/д	н/д	н/д	0.603	0.603
Proline (g)	0.186	0.004	0.01	н/д	1.084	0.224	н/д	н/д	н/д	н/д	1.508	1.508
Serine (g)	0.128	0.003	0.02	н/д	0.482	0.427	н/д	н/д	н/д	н/д	1.058	1.058
Cholesterol (mg)	19.72	10.75	0.0	н/д	30.8	186.12	н/д	н/д	н/д	н/д	247.39	247.39
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	4.347	2.569	0.04	н/д	5.295	1.364	н/д	н/д	н/д	н/д	13.614	13.614
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	14.85	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.85	14.85
Monounsaturated Fat (g)	5.815	1.051	0.01	н/д	2.811	1.676	н/д	н/д	н/д	н/д	11.363	11.363
Polyunsaturated (g)	1.459	0.152	0.02	н/д	0.484	0.598	н/д	н/д	н/д	н/д	2.713	2.713