Рецепт Ground Beef With Fried Rice - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	rice 30.83g	shortening 4.27g	hamburger 75.6g	pepper 8.13g	onion 16.5g	chili 0.87g	pepper 0.0g	salt 0.0g	tomatoes sauce 40.83g	water 79.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.2	0.0	15.12	0.07	0.18	0.11	н/д	н/д	0.54	0.0	18.21	109.26
Total Fat (g)	0.2	4.27	7.56	0.01	0.02	0.15	н/д	н/д	0.07	0.0	12.28	73.68
Carbohydrates (g)	24.65	0.0	0.0	0.38	1.54	0.47	н/д	н/д	2.2	0.0	29.24	175.44
Ash (g)	0.2	0.0	0.74	0.03	0.06	0.07	н/д	н/д	0.82	0.08	2.0	12.0
Calories (kcal)	112.542	37.717	133.053	1.626	6.6	2.721	н/д	н/д	9.8	0.0	304.06	1824.36
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.02	н/д	н/д	0.01	0.16	0.01	н/д	н/д	0.11	н/д	0.31	1.86
Glucose (dextrose) (g)	0.01	н/д	н/д	0.09	0.33	0.02	н/д	н/д	0.95	н/д	1.4	8.4
Fructose (g)	0.01	н/д	н/д	0.09	0.21	0.04	н/д	н/д	0.68	н/д	1.03	6.18
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	3.58	0.0	52.54	7.63	14.7	0.07	н/д	н/д	37.21	78.92	194.66	1167.96
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.04	0.0	0.0	0.2	0.7	0.06	н/д	н/д	1.74	0.0	2.73	16.38
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.4	0.0	0.0	0.1	0.3	0.3	н/д	н/д	0.6	0.0	1.7	10.2
Calcium (mg)	8.633	0.0	9.072	0.813	3.795	2.409	н/д	н/д	5.308	2.37	32.401	194.406
Iron (mg)	1.33	0.0	1.69	0.03	0.03	0.12	н/д	н/д	0.42	0.0	3.62	21.72
Magnesium (mg)	7.708	0.0	15.12	0.813	1.65	1.473	н/д	н/д	6.533	0.79	34.088	204.528
Phosphorus (mg)	35.458	0.0	139.101	1.626	4.785	2.626	н/д	н/д	10.617	0.0	194.213	1165.278
Potassium (mg)	35.458	0.0	242.671	14.23	24.09	16.605	н/д	н/д	135.158	0.0	468.213	2809.278
Sodium (mg)	1.542	0.0	49.895	0.244	0.66	8.753	н/д	н/д	213.967	3.16	278.221	1669.326
Zinc (mg)	0.34	0.0	3.62	0.01	0.03	0.02	н/д	н/д	0.08	0.01	4.11	24.66
Copper (mg)	0.068	0.0	0.053	0.006	0.007	0.004	н/д	н/д	0.049	0.008	0.194	1.164
Manganese (mg)	0.336	н/д	0.008	0.01	0.021	0.019	н/д	н/д	0.045	0.0	0.439	2.634
Selenium (mcg)	4.7	0.0	12.5	0.0	0.1	0.1	н/д	н/д	0.1	0.0	17.4	104.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	30.087	0.33	256.967	н/д	н/д	176.808	0.0	464.192	2785.152
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	1.464	0.0	12.853	н/д	н/д	8.983	0.0	23.3	139.8
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	16.914	0.165	130.0	н/д	н/д	105.758	0.0	252.837	1517.022
Vitamin E (mg)	0.03	0.03	0.24	0.03	0.0	0.25	н/д	н/д	0.58	0.0	1.17	7.02
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.182	н/д	н/д	5708.092	0.0	5708.274	34249.644
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	27.729	0.66	2.687	н/д	н/д	9.392	0.0	40.467	242.802
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	1.26	н/д	0.0	0.0	0.03	н/д	н/д	0.04	н/д	1.32	7.92
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.71	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.71	4.26
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	6.5	1.2	0.6	н/д	н/д	2.9	0.0	11.2	67.2
Thiamin (mg)	0.179	0.0	0.03	0.005	0.008	0.003	н/д	н/д	0.008	0.0	0.233	1.398
Riboflavin (mg)	0.015	0.0	0.121	0.002	0.005	0.007	н/д	н/д	0.029	0.0	0.179	1.074
Niacin (mg)	1.292	0.0	3.833	0.039	0.02	0.068	н/д	н/д	0.4	0.0	5.652	33.912
Pantothenic acid (mg)	0.311	0.0	0.454	0.008	0.02	н/д	н/д	н/д	0.127	0.0	0.92	5.52
Vitamin B-6 (mg)	0.049	0.0	0.28	0.018	0.02	0.032	н/д	н/д	0.041	0.0	0.439	2.634
Folate (mcg)	71.225	0.0	4.536	0.813	3.135	0.867	н/д	н/д	4.492	0.0	85.067	510.402
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	1.67	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	1.67	10.02
Choline (mg)	1.8	н/д	50.0	0.4	1.0	0.6	н/д	н/д	4.0	0.0	57.8	346.8
Folic acid (mcg)	68.758	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	68.758	412.548
Tryptophan (g)	0.025	0.0	0.06	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.092	0.552
Threonine (g)	0.08	0.0	0.575	0.003	0.003	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	0.678	4.068
Isoleucine (g)	0.096	0.0	0.673	0.002	0.002	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	0.784	4.704
Leucine (g)	0.182	0.0	1.179	0.003	0.005	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	1.386	8.316
Lysine (g)	0.08	0.0	1.247	0.003	0.007	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	1.354	8.124
Methionine (g)	0.052	0.0	0.378	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.435	2.61
Cystine (g)	0.046	0.0	0.151	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.202	1.212
Phenylalanine (g)	0.117	0.0	0.605	0.007	0.005	н/д	н/д	н/д	0.041	н/д	0.775	4.65
Tyrosine (g)	0.074	0.0	0.454	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	0.538	3.228
Valine (g)	0.136	0.0	0.748	0.003	0.003	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	0.903	5.418
Arginine (g)	0.182	0.0	1.021	0.002	0.017	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	1.234	7.404
Histidine (g)	0.052	0.0	0.476	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	0.539	3.234
Alanine (g)	0.126	0.0	0.983	0.003	0.003	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	1.132	6.792
Aspartic acid (g)	0.207	0.0	1.361	0.017	0.015	н/д	н/д	н/д	0.082	н/д	1.681	10.086
Glutamic acid (g)	0.429	0.0	2.245	0.015	0.043	н/д	н/д	н/д	0.265	н/д	2.998	17.988
Glycine (g)	0.102	0.0	1.157	0.002	0.005	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	1.278	7.668
Proline (g)	0.105	0.0	0.854	0.002	0.002	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	0.971	5.826
Serine (g)	0.117	0.0	0.62	0.004	0.003	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	0.761	4.566
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	49.139	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	49.139	294.834
Trans Fat (g)	н/д	1.426	0.484	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.91	11.46
Saturated Fat (g)	0.056	0.992	3.069	0.005	0.007	0.026	н/д	н/д	0.012	0.0	4.166	24.996
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.732	2.475	0.719	н/д	н/д	н/д	н/д	3.926	23.556
Monounsaturated Fat (g)	0.065	2.749	3.289	0.001	0.002	0.031	н/д	н/д	0.012	0.0	6.148	36.888
Polyunsaturated (g)	0.056	0.297	0.257	0.005	0.003	0.065	н/д	н/д	0.029	0.0	0.711	4.266