Рецепт Ground Beef Vegetable Soup Or "Stengl Stew" - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	beef 75.6g	kernel corn 28.19g	beans 55.31g	beef broth 72.5g	onion 12.0g	celery 7.49g	carrots 16.32g	tomatoes 31.67g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	13.13	0.92	3.9	0.83	0.13	0.05	0.15	0.25	н/д	н/д	19.36	116.16
Total Fat (g)	12.9	0.22	0.42	0.16	0.01	0.01	0.04	0.04	н/д	н/д	13.81	82.86
Carbohydrates (g)	0.0	6.62	13.29	0.03	1.12	0.22	1.56	1.27	н/д	н/д	24.11	144.66
Ash (g)	0.65	0.18	0.89	0.76	0.04	0.06	0.16	0.26	н/д	н/д	3.0	18.0
Calories (kcal)	172.364	27.624	71.354	5.075	4.8	1.199	6.69	5.383	н/д	н/д	294.489	1766.934
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.23	н/д	н/д	н/д	0.23	1.38
Sucrose (g)	н/д	0.68	н/д	н/д	0.12	0.01	0.59	0.0	н/д	н/д	1.4	8.4
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.17	н/д	н/д	0.24	0.04	0.1	0.35	н/д	н/д	0.89	5.34
Fructose (g)	н/д	0.16	н/д	н/д	0.15	0.04	0.09	0.4	н/д	н/д	0.84	5.04
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.06	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.06	0.36
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	49.75	20.24	36.82	70.72	10.69	7.15	14.41	29.86	н/д	н/д	239.64	1437.84
Caffeine (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	1.07	н/д	0.0	0.51	0.14	0.77	0.75	н/д	н/д	3.24	19.44
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.05	0.0	0.0	н/д	н/д	0.05	0.3
Dietary Fiber (g)	0.0	0.8	5.2	0.0	0.2	0.1	0.5	0.3	н/д	н/д	7.1	42.6
Calcium (mg)	5.292	1.128	34.847	4.35	2.76	2.996	5.385	9.817	н/д	н/д	66.574	399.444
Iron (mg)	1.28	0.19	0.6	0.12	0.03	0.01	0.05	0.31	н/д	н/д	2.59	15.54
Magnesium (mg)	12.852	9.02	30.975	1.45	1.2	0.824	1.958	3.483	н/д	н/д	61.763	370.578
Phosphorus (mg)	92.23	24.523	56.42	9.425	3.48	1.798	5.711	6.017	н/д	н/д	199.603	1197.618
Potassium (mg)	185.972	82.871	204.659	39.15	17.52	19.476	52.213	59.533	н/д	н/д	661.395	3968.37
Sodium (mg)	43.091	1.409	3.319	236.35	0.48	5.993	11.259	45.283	н/д	н/д	347.184	2083.104
Zinc (mg)	2.71	0.2	0.35	0.0	0.02	0.01	0.04	0.04	н/д	н/д	3.38	20.28
Copper (mg)	0.045	0.014	0.066	0.0	0.005	0.003	0.008	0.022	н/д	н/д	0.164	0.984
Manganese (mg)	0.015	0.045	0.21	0.007	0.016	0.007	0.023	0.025	н/д	н/д	0.349	2.094
Selenium (mcg)	9.1	0.2	0.7	0.5	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	10.7	64.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	68.778	1.659	0.0	0.24	33.634	2725.862	37.05	н/д	н/д	2867.223	17203.338
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	3.383	0.0	0.0	0.0	1.648	136.244	1.9	н/д	н/д	143.175	859.05
Beta Carotene (mcg)	н/д	17.194	н/д	0.0	0.12	20.225	1351.836	22.167	н/д	н/д	1411.542	8469.252
Vitamin E (mg)	н/д	0.03	н/д	0.0	0.0	0.02	0.11	0.22	н/д	н/д	0.37	2.22
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.163	876.217	н/д	н/д	876.38	5258.28
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	252.842	н/д	0.0	0.48	21.199	41.771	27.233	н/д	н/д	343.525	2061.15
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	0.06	0.36
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	2.0	0.7	0.0	0.9	0.2	1.0	2.9	н/д	н/д	7.7	46.2
Thiamin (mg)	0.045	0.028	0.072	0.0	0.006	0.001	0.011	0.016	н/д	н/д	0.18	1.08
Riboflavin (mg)	0.174	0.025	0.033	0.015	0.004	0.004	0.01	0.019	н/д	н/д	0.284	1.704
Niacin (mg)	3.183	0.474	0.304	0.566	0.014	0.024	0.16	0.225	н/д	н/д	4.949	29.694
Pantothenic acid (mg)	0.272	0.082	0.122	0.015	0.014	0.019	0.044	0.038	н/д	н/д	0.605	3.63
Vitamin B-6 (mg)	0.181	0.051	0.061	0.007	0.014	0.005	0.023	0.035	н/д	н/д	0.378	2.268
Folate (mcg)	5.292	11.275	41.485	1.45	2.28	2.697	3.1	2.533	н/д	н/д	70.112	420.672
Vitamin B-12 (mcg)	1.44	0.0	0.0	0.05	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.49	8.94
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	2.1	0.7	0.5	1.4	2.2	н/д	н/д	6.9	41.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.006	0.044	н/д	0.001	0.001	0.002	0.003	н/д	н/д	0.057	0.342
Threonine (g)	н/д	0.037	0.166	н/д	0.002	0.001	0.031	0.013	н/д	н/д	0.25	1.5
Isoleucine (g)	н/д	0.037	0.171	н/д	0.001	0.001	0.013	0.006	н/д	н/д	0.23	1.38
Leucine (g)	н/д	0.099	0.31	н/д	0.004	0.002	0.016	0.01	н/д	н/д	0.44	2.64
Lysine (g)	н/д	0.039	0.266	н/д	0.005	0.002	0.016	0.01	н/д	н/д	0.338	2.028
Methionine (g)	н/д	0.02	0.061	н/д	0.0	0.001	0.003	0.003	н/д	н/д	0.088	0.528
Cystine (g)	н/д	0.008	0.044	н/д	0.0	0.0	0.013	0.003	н/д	н/д	0.069	0.414
Phenylalanine (g)	н/д	0.042	0.21	н/д	0.004	0.001	0.01	0.01	н/д	н/д	0.277	1.662
Tyrosine (g)	н/д	0.037	0.111	н/д	0.001	0.001	0.007	0.006	н/д	н/д	0.162	0.972
Valine (g)	н/д	0.054	0.205	н/д	0.002	0.002	0.011	0.006	н/д	н/д	0.281	1.686
Arginine (g)	н/д	0.037	0.243	н/д	0.012	0.001	0.015	0.006	н/д	н/д	0.315	1.89
Histidine (g)	н/д	0.025	0.111	н/д	0.001	0.001	0.007	0.006	н/д	н/д	0.151	0.906
Alanine (g)	н/д	0.085	0.166	н/д	0.002	0.001	0.018	0.01	н/д	н/д	0.282	1.692
Aspartic acid (g)	н/д	0.07	0.47	н/д	0.011	0.009	0.031	0.051	н/д	н/д	0.642	3.852
Glutamic acid (g)	н/д	0.183	0.597	н/д	0.031	0.007	0.06	0.152	н/д	н/д	1.031	6.186
Glycine (g)	н/д	0.037	0.155	н/д	0.004	0.001	0.008	0.006	н/д	н/д	0.211	1.266
Proline (g)	н/д	0.085	0.166	н/д	0.001	0.001	0.008	0.006	н/д	н/д	0.268	1.608
Serine (g)	н/д	0.045	0.21	н/д	0.002	0.001	0.008	0.01	н/д	н/д	0.277	1.662
Cholesterol (mg)	52.163	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	52.163	312.978
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	5.148	0.034	0.044	0.08	0.005	0.003	0.007	0.006	н/д	н/д	5.327	31.962
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.8	0.449	н/д	н/д	н/д	н/д	2.249	13.494
Monounsaturated Fat (g)	5.602	0.065	0.028	0.065	0.001	0.002	0.002	0.006	н/д	н/д	5.771	34.626
Polyunsaturated (g)	0.537	0.104	0.249	0.007	0.002	0.006	0.02	0.016	н/д	н/д	0.941	5.646