Рецепт Ground Beef Stroganoff - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Garlic pwdr to taste
Nutmeg, a couple sprinkles
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		beef
85.05g 		onion soup
4.43g 		beef bouillon
30.0g 		water
29.63g 		cream of mushroom soup
37.88g 		catsup
1.88g 		sugar
3.44g 		cream
28.75g 		garlic
0.0g 		nutmeg
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 15.81 0.33 0.34 0.0 0.61 0.03 0.0 0.6 н/д н/д 17.73 141.84
Total Fat (g) 12.76 0.02 0.07 0.0 2.23 0.01 0.0 5.67 н/д н/д 20.75 166.0
Carbohydrates (g) 0.0 2.88 0.01 0.0 2.55 0.47 3.37 0.83 н/д н/д 10.11 80.88
Ash (g) 0.77 1.03 н/д 0.03 0.73 0.07 0.02 0.24 н/д н/д 2.9 23.2
Calories (kcal) 182.855 12.98 2.1 0.0 32.194 1.819 13.063 55.488 н/д н/д 300.497 2403.976
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 3.25 0.0 н/д н/д 3.25 26.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.22 0.05 0.0 н/д н/д 0.27 2.16
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.17 0.04 0.0 н/д н/д 0.21 1.68
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 1.01 н/д н/д 1.01 8.08
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.0 0.0 н/д н/д 0.03 0.24
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 55.89 0.17 29.27 29.6 31.76 1.3 0.05 21.41 н/д н/д 169.43 1355.44
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.21 0.0 0.0 0.55 0.43 3.34 1.01 н/д н/д 5.53 44.24
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.3 2.4
Calcium (mg) 12.757 6.335 1.8 0.889 4.545 0.338 2.853 31.625 н/д н/д 61.142 489.136
Iron (mg) 1.78 0.06 0.05 0.0 0.42 0.01 0.02 0.05 н/д н/д 2.39 19.12
Magnesium (mg) 15.309 2.658 0.6 0.296 1.515 0.356 0.309 2.875 н/д н/д 23.919 191.352
Phosphorus (mg) 145.433 9.347 3.9 0.0 9.848 0.619 0.138 33.063 н/д н/д 202.347 1618.776
Potassium (mg) 250.894 31.94 16.2 0.0 23.483 7.163 4.572 40.538 н/д н/д 374.788 2998.304
Sodium (mg) 56.132 355.773 97.8 1.185 244.294 20.888 0.963 23.0 н/д н/д 800.034 6400.272
Zinc (mg) 3.81 0.05 0.0 0.0 0.08 0.0 0.0 0.11 н/д н/д 4.05 32.4
Copper (mg) 0.06 0.016 0.0 0.003 0.057 0.003 0.002 0.006 н/д н/д 0.146 1.168
Manganese (mg) 0.009 0.03 н/д 0.0 0.03 0.002 0.002 0.003 н/д н/д 0.076 0.608
Selenium (mcg) 13.4 0.2 0.2 0.0 0.9 0.0 0.0 0.7 н/д н/д 15.6 124.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.665 н/д 0.0 10.984 17.494 0.0 165.6 н/д н/д 194.742 1557.936
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 3.03 0.0 0.0 46.0 н/д н/д 49.03 392.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.044 0.0 0.0 3.03 0.881 0.0 46.575 н/д н/д 50.531 404.248
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.399 0.0 0.0 0.758 10.5 0.0 7.475 н/д н/д 19.131 153.048
Vitamin E (mg) 0.31 0.01 0.0 0.0 0.31 0.03 0.0 0.13 н/д н/д 0.78 6.24
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 313.294 0.0 0.0 н/д н/д 313.294 2506.352
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 1.196 0.0 0.0 0.379 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 1.575 12.6
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.04 0.32
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.08
Vitamin C (mg) 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.3 н/д н/д 0.7 5.6
Thiamin (mg) 0.034 0.012 0.0 0.0 0.015 0.0 0.0 0.012 н/д н/д 0.073 0.584
Riboflavin (mg) 0.128 0.012 0.006 0.0 0.019 0.002 0.0 0.049 н/д н/д 0.216 1.728
Niacin (mg) 3.955 0.065 0.234 0.0 0.159 0.027 0.004 0.032 н/д н/д 4.475 35.8
Pantothenic acid (mg) 0.468 0.038 н/д 0.0 0.087 0.001 0.004 0.098 н/д н/д 0.696 5.568
Vitamin B-6 (mg) 0.298 0.026 0.003 0.0 0.0 0.003 0.001 0.017 н/д н/д 0.348 2.784
Folate (mcg) 5.103 0.0 0.6 0.0 0.758 0.188 0.034 2.013 н/д н/д 8.695 69.56
Vitamin B-12 (mcg) 1.85 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 н/д н/д 1.95 15.6
Choline (mg) 52.0 1.3 0.9 0.0 3.7 0.2 0.1 5.5 н/д н/д 63.7 509.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.085 н/д н/д н/д 0.008 0.0 н/д 0.012 н/д н/д 0.104 0.832
Threonine (g) 0.612 н/д н/д н/д 0.023 0.001 н/д 0.035 н/д н/д 0.671 5.368
Isoleucine (g) 0.697 н/д н/д н/д 0.03 0.001 н/д 0.04 н/д н/д 0.769 6.152
Leucine (g) 1.233 н/д н/д н/д 0.049 0.002 н/д 0.078 н/д н/д 1.362 10.896
Lysine (g) 1.31 н/д н/д н/д 0.034 0.002 н/д 0.066 н/д н/д 1.411 11.288
Methionine (g) 0.408 н/д н/д н/д 0.011 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.44 3.52
Cystine (g) 0.162 н/д н/д н/д 0.008 0.0 н/д 0.009 н/д н/д 0.178 1.424
Phenylalanine (g) 0.612 н/д н/д н/д 0.027 0.001 н/д 0.037 н/д н/д 0.677 5.416
Tyrosine (g) 0.485 н/д н/д н/д 0.023 0.001 н/д 0.037 н/д н/д 0.546 4.368
Valine (g) 0.774 н/д н/д н/д 0.034 0.001 н/д 0.049 н/д н/д 0.858 6.864
Arginine (g) 1.029 н/д н/д н/д 0.027 0.001 н/д 0.029 н/д н/д 1.085 8.68
Histidine (g) 0.519 н/д н/д н/д 0.015 0.001 н/д 0.023 н/д н/д 0.558 4.464
Alanine (g) 0.987 н/д н/д н/д 0.023 0.002 н/д 0.029 н/д н/д 1.04 8.32
Aspartic acid (g) 1.429 н/д н/д н/д 0.042 0.007 н/д 0.063 н/д н/д 1.54 12.32
Glutamic acid (g) 2.373 н/д н/д н/д 0.14 0.021 н/д 0.164 н/д н/д 2.697 21.576
Glycine (g) 1.063 н/д н/д н/д 0.019 0.001 н/д 0.017 н/д н/д 1.1 8.8
Proline (g) 0.799 н/д н/д н/д 0.053 0.001 н/д 0.075 н/д н/д 0.928 7.424
Serine (g) 0.629 н/д н/д н/д 0.03 0.001 н/д 0.046 н/д н/д 0.707 5.656
Cholesterol (mg) 57.833 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14.95 н/д н/д 72.783 582.264
Trans Fat (g) 0.799 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.799 6.392
Saturated Fat (g) 4.992 0.004 0.033 0.0 0.523 0.001 0.0 3.309 н/д н/д 8.862 70.896
Phytosterols (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.131 н/д н/д н/д н/д 0.131 1.048
Monounsaturated Fat (g) 5.579 0.003 0.027 0.0 0.42 0.001 0.0 1.458 н/д н/д 7.488 59.904
Polyunsaturated (g) 0.366 0.007 0.003 0.0 0.542 0.002 0.0 0.242 н/д н/д 1.161 9.288