Рецепт Grit Casserole - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	water 59.25g	salt 0.75g	egg yolks 0.0g	egg whites 0.0g	grits 9.75g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.86	0.86	6.88
Total Fat (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.12	0.12	0.96
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	7.76	7.76	62.08
Ash (g)	0.06	0.75	н/д	н/д	0.04	0.85	6.8
Calories (kcal)	0.0	0.0	н/д	н/д	36.173	36.173	289.384
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	59.19	0.0	н/д	н/д	0.98	60.17	481.36
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.06	0.06	0.48
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.2	0.2	1.6
Calcium (mg)	1.778	0.18	н/д	н/д	0.195	2.153	17.224
Iron (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.38	0.38	3.04
Magnesium (mg)	0.593	0.008	н/д	н/д	2.633	3.233	25.864
Phosphorus (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	7.118	7.118	56.944
Potassium (mg)	0.0	0.06	н/д	н/д	13.358	13.418	107.344
Sodium (mg)	2.37	290.685	н/д	н/д	0.098	293.153	2345.224
Zinc (mg)	0.01	0.0	н/д	н/д	0.04	0.05	0.4
Copper (mg)	0.006	0.0	н/д	н/д	0.008	0.014	0.112
Manganese (mg)	0.0	0.001	н/д	н/д	0.011	0.011	0.088
Selenium (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	1.7	1.7	13.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.293	0.293	2.344
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.098	0.098	0.784
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01	0.08
Vitamin D (IU)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.488	0.488	3.904
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.062	0.062	0.496
Riboflavin (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.037	0.037	0.296
Niacin (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.484	0.484	3.872
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.048	0.048	0.384
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.015	0.015	0.12
Folate (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	19.988	19.988	159.904
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	1.4	1.4	11.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	19.5	19.5	156.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.006	0.006	0.048
Threonine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.032	0.032	0.256
Isoleucine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.03	0.24
Leucine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.105	0.105	0.84
Lysine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.024	0.024	0.192
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.018	0.018	0.144
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.016	0.016	0.128
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.042	0.042	0.336
Tyrosine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.035	0.035	0.28
Valine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.043	0.043	0.344
Arginine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.043	0.043	0.344
Histidine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.026	0.026	0.208
Alanine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.064	0.064	0.512
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.059	0.059	0.472
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.161	0.161	1.288
Glycine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.035	0.035	0.28
Proline (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.075	0.075	0.6
Serine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.041	0.041	0.328
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.016	0.016	0.128
Phytosterols (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.029	0.029	0.232
Polyunsaturated (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.051	0.051	0.408