Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 cups grape tomatoes, halved
Salt and black pepper, to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		zucchini
448.4g 		olive oil
27.0g 		chickpeas
450.0g 		balsamic vinegar
32.0g 		basil
5.12g 		goat cheese
85.05g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 5.43 0.0 22.28 0.16 0.16 15.75 н/д н/д 43.77 43.77
Total Fat (g) 0.81 27.0 5.13 0.0 0.03 17.93 н/д н/д 50.9 50.9
Carbohydrates (g) 15.02 0.0 101.75 5.45 0.14 0.76 н/д н/д 123.11 123.11
Ash (g) 2.78 0.0 7.25 0.12 0.08 1.34 н/д н/д 11.56 11.56
Calories (kcal) 71.744 238.68 535.5 28.16 1.178 227.934 н/д н/д 1103.196 1103.196
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.13 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.13 0.13
Glucose (dextrose) (g) 3.36 н/д н/д 2.42 0.0 н/д н/д н/д 5.79 5.79
Fructose (g) 4.26 н/д н/д 2.36 0.0 н/д н/д н/д 6.62 6.62
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 424.37 0.0 313.61 24.46 4.71 51.67 н/д н/д 818.82 818.82
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 7.76 0.0 н/д 4.78 0.02 0.76 н/д н/д 13.31 13.31
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Dietary Fiber (g) 4.9 0.0 19.8 н/д 0.1 0.0 н/д н/д 24.8 24.8
Calcium (mg) 67.26 0.27 144.0 8.64 9.062 119.07 н/д н/д 348.302 348.302
Iron (mg) 1.57 0.15 6.08 0.23 0.16 1.62 н/д н/д 9.8 9.8
Magnesium (mg) 76.228 0.0 130.5 3.84 3.277 13.608 н/д н/д 227.453 227.453
Phosphorus (mg) 170.392 0.0 405.0 6.08 2.867 217.728 н/д н/д 802.067 802.067
Potassium (mg) 1174.808 0.27 774.0 35.84 15.104 22.113 н/д н/д 2022.135 2022.135
Sodium (mg) 44.84 0.54 1345.5 7.36 0.205 312.984 н/д н/д 1711.429 1711.429
Zinc (mg) 1.3 0.0 4.77 0.03 0.04 0.78 н/д н/д 6.92 6.92
Copper (mg) 0.224 0.0 0.765 0.01 0.02 0.621 н/д н/д 1.64 1.64
Manganese (mg) 0.807 0.0 2.7 0.042 0.059 0.085 н/д н/д 3.693 3.693
Selenium (mcg) 0.9 0.0 12.6 н/д 0.0 2.4 н/д н/д 15.9 15.9
Vitamin A, IU (IU) 896.8 0.0 94.5 0.0 270.08 878.567 н/д н/д 2139.947 2139.947
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 240.692 н/д н/д 240.692 240.692
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 44.84 0.0 4.5 0.0 13.517 244.944 н/д н/д 307.801 307.801
Beta Carotene (mcg) 538.08 0.0 54.0 н/д 160.87 45.927 н/д н/д 798.877 798.877
Vitamin E (mg) 0.54 3.87 н/д н/д 0.04 0.15 н/д н/д 4.61 4.61
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 9528.5 0.0 0.0 н/д 289.28 0.0 н/д н/д 9817.78 9817.78
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.03 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.03
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.22 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.23 0.23
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 76.2 0.0 17.1 0.0 0.9 0.0 н/д н/д 94.2 94.2
Thiamin (mg) 0.224 0.0 0.135 н/д 0.002 0.06 н/д н/д 0.42 0.42
Riboflavin (mg) 0.628 0.0 0.135 н/д 0.004 0.323 н/д н/д 1.09 1.09
Niacin (mg) 2.197 0.0 0.63 н/д 0.046 0.366 н/д н/д 3.239 3.239
Pantothenic acid (mg) 0.717 0.0 1.35 н/д 0.011 0.578 н/д н/д 2.657 2.657
Vitamin B-6 (mg) 0.986 0.0 2.115 н/д 0.008 0.213 н/д н/д 3.322 3.322
Folate (mcg) 130.036 0.0 301.5 н/д 3.482 10.206 н/д н/д 445.224 445.224
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.16 н/д н/д 0.16 0.16
Choline (mg) 42.6 0.1 146.7 н/д 0.6 13.1 н/д н/д 203.1 203.1
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.045 0.0 0.225 н/д 0.002 0.17 н/д н/д 0.442 0.442
Threonine (g) 0.135 0.0 0.81 н/д 0.005 0.587 н/д н/д 1.536 1.536
Isoleucine (g) 0.179 0.0 0.945 н/д 0.005 0.655 н/д н/д 1.784 1.784
Leucine (g) 0.314 0.0 1.575 н/д 0.01 1.361 н/д н/д 3.259 3.259
Lysine (g) 0.314 0.0 1.485 н/д 0.006 1.131 н/д н/д 2.936 2.936
Methionine (g) 0.09 0.0 0.315 н/д 0.002 0.417 н/д н/д 0.823 0.823
Cystine (g) 0.045 0.0 0.315 н/д 0.002 0.068 н/д н/д 0.429 0.429
Phenylalanine (g) 0.179 0.0 1.215 н/д 0.007 0.629 н/д н/д 2.03 2.03
Tyrosine (g) 0.135 0.0 0.54 н/д 0.004 0.612 н/д н/д 1.291 1.291
Valine (g) 0.224 0.0 0.945 н/д 0.007 1.08 н/д н/д 2.256 2.256
Arginine (g) 0.224 0.0 2.115 н/д 0.006 0.468 н/д н/д 2.813 2.813
Histidine (g) 0.135 0.0 0.63 н/д 0.003 0.434 н/д н/д 1.201 1.201
Alanine (g) 0.269 0.0 0.945 н/д 0.007 0.272 н/д н/д 1.493 1.493
Aspartic acid (g) 0.673 0.0 2.61 н/д 0.015 0.782 н/д н/д 4.08 4.08
Glutamic acid (g) 0.583 0.0 3.915 н/д 0.014 2.934 н/д н/д 7.446 7.446
Glycine (g) 0.224 0.0 0.945 н/д 0.006 0.179 н/д н/д 1.354 1.354
Proline (g) 0.179 0.0 0.9 н/д 0.005 1.905 н/д н/д 2.99 2.99
Serine (g) 0.224 0.0 1.125 н/д 0.005 0.604 н/д н/д 1.958 1.958
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 39.123 н/д н/д 39.123 39.123
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.179 3.729 0.54 0.0 0.002 12.4 н/д н/д 16.85 16.85
Phytosterols (mg) н/д 59.67 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 59.67 59.67
Monounsaturated Fat (g) 0.045 19.699 1.17 н/д 0.005 4.091 н/д н/д 25.01 25.01
Polyunsaturated (g) 0.359 2.84 2.295 н/д 0.02 0.425 н/д н/д 5.939 5.939