Рецепт Grilled Watermelon Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Mint Leaves – 2 tblsp, chopped
Sea Salt as per taste
Black Pepper Powder as per taste
Oil for brushing
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		watermelon
2349.36g 		cheese
33.0g 		mint
0.0g 		sea salt
0.0g 		pepper
0.0g 		oil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 14.33 8.22 н/д н/д н/д н/д 22.55 22.55
Total Fat (g) 3.52 10.94 н/д н/д н/д н/д 14.46 14.46
Carbohydrates (g) 177.38 0.42 н/д н/д н/д н/д 177.8 177.8
Ash (g) 5.87 1.3 н/д н/д н/д н/д 7.17 7.17
Calories (kcal) 704.808 132.99 н/д н/д н/д н/д 837.798 837.798
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 28.43 0.08 н/д н/д н/д н/д 28.51 28.51
Glucose (dextrose) (g) 37.12 н/д н/д н/д н/д н/д 37.12 37.12
Fructose (g) 78.94 н/д н/д н/д н/д н/д 78.94 78.94
Lactose (g) 0.0 0.08 н/д н/д н/д н/д 0.08 0.08
Maltose (g) 1.41 0.05 н/д н/д н/д н/д 1.46 1.46
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 2148.49 12.13 н/д н/д н/д н/д 2160.62 2160.62
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 145.66 0.17 н/д н/д н/д н/д 145.83 145.83
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 9.4 0.0 н/д н/д н/д н/д 9.4 9.4
Calcium (mg) 164.455 237.93 н/д н/д н/д н/д 402.385 402.385
Iron (mg) 5.64 0.22 н/д н/д н/д н/д 5.86 5.86
Magnesium (mg) 234.936 9.24 н/д н/д н/д н/д 244.176 244.176
Phosphorus (mg) 258.43 168.96 н/д н/д н/д н/д 427.39 427.39
Potassium (mg) 2631.283 32.34 н/д н/д н/д н/д 2663.623 2663.623
Sodium (mg) 23.494 204.93 н/д н/д н/д н/д 228.424 228.424
Zinc (mg) 2.35 1.03 н/д н/д н/д н/д 3.38 3.38
Copper (mg) 0.94 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.95 0.95
Manganese (mg) 0.94 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.943 0.943
Selenium (mcg) 9.4 4.6 н/д н/д н/д н/д 14.0 14.0
Vitamin A, IU (IU) 13367.858 330.66 н/д н/д н/д н/д 13698.518 13698.518
Retinol (mcg) 0.0 85.14 н/д н/д н/д н/д 85.14 85.14
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 657.821 87.45 н/д н/д н/д н/д 745.271 745.271
Beta Carotene (mcg) 7118.561 28.05 н/д н/д н/д н/д 7146.611 7146.611
Vitamin E (mg) 1.17 0.1 н/д н/д н/д н/д 1.27 1.27
Vitamin D (IU) н/д 3.96 н/д н/д н/д н/д 3.96 3.96
Lycopene (mcg) 106472.995 0.0 н/д н/д н/д н/д 106472.995 106472.995
Lutein + zeaxanthin (mcg) 187.949 0.0 н/д н/д н/д н/д 187.949 187.949
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 190.3 0.0 н/д н/д н/д н/д 190.3 190.3
Thiamin (mg) 0.705 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.715 0.715
Riboflavin (mg) 0.47 0.125 н/д н/д н/д н/д 0.595 0.595
Niacin (mg) 4.229 0.026 н/д н/д н/д н/д 4.255 4.255
Pantothenic acid (mg) 5.169 0.135 н/д н/д н/д н/д 5.304 5.304
Vitamin B-6 (mg) 1.175 0.023 н/д н/д н/д н/д 1.198 1.198
Folate (mcg) 70.481 5.94 н/д н/д н/д н/д 76.421 76.421
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.27 н/д н/д н/д н/д 0.27 0.27
Choline (mg) 96.3 5.4 н/д н/д н/д н/д 101.8 101.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.235 0.106 н/д н/д н/д н/д 0.341 0.341
Threonine (g) 0.705 0.294 н/д н/д н/д н/д 0.999 0.999
Isoleucine (g) 0.47 0.512 н/д н/д н/д н/д 0.981 0.981
Leucine (g) 0.47 0.789 н/д н/д н/д н/д 1.259 1.259
Lysine (g) 1.41 0.683 н/д н/д н/д н/д 2.093 2.093
Methionine (g) 0.235 0.215 н/д н/д н/д н/д 0.449 0.449
Cystine (g) 0.0 0.043 н/д н/д н/д н/д 0.043 0.043
Phenylalanine (g) 0.47 0.432 н/д н/д н/д н/д 0.902 0.902
Tyrosine (g) 0.235 0.396 н/д н/д н/д н/д 0.631 0.631
Valine (g) 0.47 0.548 н/д н/д н/д н/д 1.018 1.018
Arginine (g) 1.41 0.31 н/д н/д н/д н/д 1.72 1.72
Histidine (g) 0.235 0.287 н/д н/д н/д н/д 0.522 0.522
Alanine (g) 0.47 0.231 н/д н/д н/д н/д 0.701 0.701
Aspartic acid (g) 0.94 0.528 н/д н/д н/д н/д 1.468 1.468
Glutamic acid (g) 1.41 2.01 н/д н/д н/д н/д 3.419 3.419
Glycine (g) 0.235 0.142 н/д н/д н/д н/д 0.377 0.377
Proline (g) 0.47 0.927 н/д н/д н/д н/д 1.397 1.397
Serine (g) 0.47 0.482 н/д н/д н/д н/д 0.952 0.952
Cholesterol (mg) 0.0 34.65 н/д н/д н/д н/д 34.65 34.65
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.47 6.96 н/д н/д н/д н/д 7.43 7.43
Phytosterols (mg) 46.987 н/д н/д н/д н/д н/д 46.987 46.987
Monounsaturated Fat (g) 0.94 3.099 н/д н/д н/д н/д 4.038 4.038
Polyunsaturated (g) 1.175 0.31 н/д н/д н/д н/д 1.485 1.485