CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Extra virgin olive oil
Sea salt
Daiya 'cheese'
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		onion
278.04g 		virgin olive oil
0.0g 		thyme
2.0g 		sea salt
0.0g 		pepper
97.58g 		bread
64.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.22 н/д 0.18 н/д 0.84 7.52 10.77 10.77
Total Fat (g) 0.22 н/д 0.15 н/д 0.17 1.17 1.71 1.71
Carbohydrates (g) 20.99 н/д 1.28 н/д 4.53 36.12 62.92 62.92
Ash (g) 0.95 н/д 0.23 н/д 0.42 1.4 2.99 2.99
Calories (kcal) 88.973 н/д 5.52 н/д 19.516 184.96 298.969 298.969
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 2.0 н/д н/д н/д 0.11 н/д 2.11 2.11
Glucose (dextrose) (g) 6.28 н/д н/д н/д 1.13 н/д 7.42 7.42
Fructose (g) 5.62 н/д н/д н/д 1.09 н/д 6.71 6.71
Lactose (g) 0.06 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.06 0.06
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 253.68 н/д 0.16 н/д 91.62 17.8 363.26 363.26
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 13.96 н/д 0.03 н/д 2.34 1.64 17.97 17.97
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.5 н/д 0.7 н/д 1.7 1.5 6.4 6.4
Calcium (mg) 55.608 н/д 37.8 н/д 9.758 28.16 131.326 131.326
Iron (mg) 0.72 н/д 2.47 н/д 0.33 2.32 5.85 5.85
Magnesium (mg) 25.024 н/д 4.4 н/д 9.758 17.92 57.102 57.102
Phosphorus (mg) 75.071 н/д 4.02 н/д 19.516 72.96 171.567 171.567
Potassium (mg) 330.868 н/д 16.28 н/д 170.765 81.92 599.833 599.833
Sodium (mg) 22.243 н/д 1.1 н/д 2.927 416.0 442.271 442.271
Zinc (mg) 0.36 н/д 0.12 н/д 0.13 0.6 1.21 1.21
Copper (mg) 0.167 н/д 0.017 н/д 0.068 0.09 0.342 0.342
Manganese (mg) 0.222 н/д 0.157 н/д 0.117 0.333 0.83 0.83
Selenium (mcg) 1.4 н/д 0.1 н/д 0.0 17.3 18.8 18.8
Vitamin A, IU (IU) 2.78 н/д 76.0 н/д 361.046 0.0 439.826 439.826
Retinol (mcg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 3.8 н/д 17.564 0.0 21.364 21.364
Beta Carotene (mcg) 2.78 н/д 45.28 н/д 202.966 0.0 251.027 251.027
Vitamin E (mg) 0.06 н/д 0.15 н/д 0.36 0.12 0.68 0.68
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 16.682 н/д 17.24 н/д 332.748 7.68 374.35 374.35
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 13.3 н/д 1.0 н/д 78.5 0.1 92.9 92.9
Thiamin (mg) 0.111 н/д 0.01 н/д 0.059 0.275 0.455 0.455
Riboflavin (mg) 0.056 н/д 0.008 н/д 0.029 0.186 0.278 0.278
Niacin (mg) 0.361 н/д 0.099 н/д 0.468 3.046 3.975 3.975
Pantothenic acid (mg) 0.278 н/д н/д н/д 0.098 0.211 0.587 0.587
Vitamin B-6 (mg) 0.361 н/д 0.011 н/д 0.215 0.064 0.651 0.651
Folate (mcg) 63.949 н/д 5.48 н/д 9.758 94.72 173.907 173.907
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 15.3 н/д 0.9 н/д 5.4 9.5 31.0 31.0
Folic acid (mcg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 74.88 74.88 74.88
Tryptophan (g) 0.028 н/д 0.004 н/д 0.01 0.077 0.118 0.118
Threonine (g) 0.056 н/д 0.005 н/д 0.039 0.179 0.279 0.279
Isoleucine (g) 0.028 н/д 0.009 н/д 0.02 0.237 0.294 0.294
Leucine (g) 0.083 н/д 0.009 н/д 0.039 0.442 0.573 0.573
Lysine (g) 0.083 н/д 0.004 н/д 0.039 0.192 0.319 0.319
Methionine (g) 0.028 н/д н/д н/д 0.01 0.096 0.134 0.134
Cystine (g) 0.028 н/д н/д н/д 0.01 0.154 0.191 0.191
Phenylalanine (g) 0.056 н/д н/д н/д 0.088 0.314 0.457 0.457
Tyrosine (g) 0.028 н/д н/д н/д 0.01 0.122 0.159 0.159
Valine (g) 0.056 н/д 0.01 н/д 0.039 0.275 0.38 0.38
Arginine (g) 0.306 н/д н/д н/д 0.029 0.237 0.572 0.572
Histidine (g) 0.028 н/д н/д н/д 0.01 0.134 0.172 0.172
Alanine (g) 0.056 н/д н/д н/д 0.039 0.211 0.306 0.306
Aspartic acid (g) 0.195 н/д н/д н/д 0.205 0.288 0.688 0.688
Glutamic acid (g) 0.5 н/д н/д н/д 0.185 2.106 2.791 2.791
Glycine (g) 0.056 н/д н/д н/д 0.029 0.23 0.315 0.315
Proline (g) 0.056 н/д н/д н/д 0.02 0.71 0.786 0.786
Serine (g) 0.056 н/д н/д н/д 0.049 0.288 0.392 0.392
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д н/д 0.055 н/д 0.059 0.32 0.433 0.433
Phytosterols (mg) н/д н/д 3.26 н/д 8.782 н/д 12.042 12.042
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д 0.009 н/д 0.01 0.224 0.243 0.243
Polyunsaturated (g) н/д н/д 0.024 н/д 0.059 0.506 0.588 0.588