Рецепт Grilled Vegetable Salad With Red Pepper Vinaigrette - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	bell pepper 24.4g	wine vinegar 28.35g	shallot 0.0g	salt 1.5g	pepper 0.26g	corn oil 40.88g	olive oil 40.5g	zucchini 46.55g	squash 46.55g	avocado 34.0g	bell pepper 24.4g	pepper 24.4g	bell pepper 0.0g	scallions 14.4g	tomatoes 28.21g	corn on 16.2g	corn oil 13.63g	queso fresco 2.11g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.24	0.01	н/д	0.0	0.03	0.0	0.0	0.56	0.56	0.68	0.24	0.21	н/д	0.26	0.25	0.52	0.0	0.25	3.83	15.32
Total Fat (g)	0.07	0.0	н/д	0.0	0.01	40.88	40.5	0.08	0.08	4.98	0.07	0.04	н/д	0.03	0.06	0.19	13.63	0.18	100.8	403.2
Carbohydrates (g)	1.47	0.08	н/д	0.0	0.17	0.0	0.0	1.56	1.56	2.9	1.47	1.13	н/д	1.06	1.11	3.08	0.0	0.11	15.7	62.8
Ash (g)	0.11	0.05	н/д	1.5	0.01	0.0	0.0	0.29	0.29	н/д	0.11	0.1	н/д	0.12	0.14	0.1	0.0	н/д	2.83	11.32
Calories (kcal)	7.562	5.387	н/д	0.0	0.669	361.335	358.02	7.448	7.448	54.4	7.562	4.879	н/д	4.608	5.078	13.932	120.445	3.06	961.833	3847.332
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	н/д	0.0	0.03	н/д	н/д	0.0	0.33	н/д	н/д	0.39	1.56
Glucose (dextrose) (g)	0.47	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	0.35	н/д	0.47	0.28	н/д	н/д	0.35	0.08	н/д	н/д	2.36	9.44
Fructose (g)	0.55	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.44	0.44	н/д	0.55	0.27	н/д	н/д	0.39	0.08	н/д	н/д	2.72	10.88
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.03	н/д	н/д	0.03	0.12
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	22.49	26.78	н/д	0.0	0.03	0.0	0.0	44.05	44.05	24.9	22.49	22.9	н/д	12.94	26.66	12.31	0.0	1.54	261.16	1044.64
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.02	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.81	1.02	0.22	1.02	0.59	н/д	0.34	0.74	0.52	0.0	0.01	6.3	25.2
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.5	0.0	н/д	0.0	0.1	0.0	0.0	0.5	0.5	2.3	0.5	0.4	н/д	0.4	0.3	0.4	0.0	0.0	6.0	24.0
Calcium (mg)	1.708	1.701	н/д	0.36	1.147	0.0	0.405	6.983	6.983	4.08	1.708	2.44	н/д	10.368	2.821	0.324	0.0	6.035	47.061	188.244
Iron (mg)	0.1	0.13	н/д	0.0	0.08	0.0	0.23	0.16	0.16	0.19	0.1	0.08	н/д	0.21	0.08	0.08	0.0	0.01	1.62	6.48
Magnesium (mg)	2.927	1.134	н/д	0.015	0.509	0.0	0.0	7.914	7.914	9.86	2.927	2.44	н/д	2.88	3.103	5.994	0.0	0.338	47.954	191.816
Phosphorus (mg)	6.343	2.268	н/д	0.0	0.454	0.0	0.0	17.689	17.689	17.68	6.343	4.879	н/д	5.328	6.77	14.418	0.0	4.072	103.933	415.732
Potassium (mg)	51.473	11.057	н/д	0.12	3.305	0.0	0.405	121.961	121.961	164.9	51.473	42.691	н/д	39.744	66.858	43.74	0.0	2.785	722.473	2889.892
Sodium (mg)	0.976	2.268	н/д	581.37	0.116	0.0	0.81	4.655	0.931	2.38	0.976	0.732	н/д	2.304	1.411	2.43	0.0	2.785	604.143	2416.572
Zinc (mg)	0.06	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.13	0.13	0.22	0.06	0.03	н/д	0.06	0.05	0.07	0.0	0.03	0.86	3.44
Copper (mg)	0.005	0.003	н/д	0.0	0.003	0.0	0.0	0.023	0.023	0.065	0.005	0.017	н/д	0.012	0.017	0.008	0.0	0.001	0.182	0.728
Manganese (mg)	0.027	0.014	н/д	0.002	0.015	н/д	0.0	0.084	0.084	н/д	0.027	0.029	н/д	0.023	0.031	0.026	н/д	н/д	0.361	1.444
Selenium (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.1	0.1	0.0	0.0	н/д	0.1	0.0	0.1	0.0	0.4	0.9	3.6
Vitamin A, IU (IU)	763.807	0.0	н/д	0.0	0.785	0.0	0.0	93.1	93.1	н/д	763.807	90.262	н/д	143.568	234.989	30.294	0.0	н/д	2213.713	8854.852
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	2.342	2.342	9.368
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	38.3	0.0	н/д	0.0	0.039	0.0	0.0	4.655	4.655	2.38	38.3	4.391	н/д	7.2	11.848	1.458	0.0	2.384	115.611	462.444
Beta Carotene (mcg)	396.175	н/д	н/д	0.0	0.41	0.0	0.0	55.86	55.86	21.08	396.175	50.742	н/д	86.112	126.663	7.614	0.0	0.443	1197.133	4788.532
Vitamin E (mg)	0.39	н/д	н/д	0.0	0.0	5.85	5.81	0.06	0.06	0.7	0.39	0.09	н/д	0.08	0.15	0.01	1.95	0.0	15.53	62.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.016	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	725.843	0.0	0.0	0.0	725.859	2903.436
Lutein + zeaxanthin (mcg)	12.441	н/д	н/д	0.0	0.538	0.0	0.0	989.188	989.188	92.14	12.441	83.187	н/д	163.728	34.698	104.328	0.0	0.0	2481.877	9927.508
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.07	0.28
Tocopherol, gamma (mg)	0.03	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.34	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	0.03	0.02	н/д	н/д	0.47	1.88
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	31.2	0.1	н/д	0.0	0.1	0.0	0.0	7.9	7.9	3.4	31.2	19.6	н/д	2.7	3.6	1.1	0.0	0.0	108.7	434.8
Thiamin (mg)	0.012	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.023	0.023	0.024	0.012	0.015	н/д	0.009	0.011	0.032	0.0	0.0	0.162	0.648
Riboflavin (mg)	0.022	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	0.0	0.065	0.065	0.044	0.022	0.007	н/д	0.012	0.006	0.01	0.0	0.004	0.258	1.032
Niacin (mg)	0.239	н/д	н/д	0.0	0.003	0.0	0.0	0.228	0.228	0.592	0.239	0.117	н/д	0.076	0.166	0.275	0.0	0.002	2.166	8.664
Pantothenic acid (mg)	0.078	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.074	0.074	н/д	0.078	0.024	н/д	0.012	0.025	0.123	0.0	н/д	0.49	1.96
Vitamin B-6 (mg)	0.071	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	0.0	0.102	0.102	0.088	0.071	0.054	н/д	0.009	0.023	0.01	0.0	0.0	0.531	2.124
Folate (mcg)	11.222	н/д	н/д	0.0	0.026	0.0	0.0	13.5	13.5	27.54	11.222	2.44	н/д	9.216	4.232	7.452	0.0	0.295	100.643	402.572
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.01	0.04
Choline (mg)	1.4	н/д	н/д	0.0	0.0	0.1	0.1	4.4	3.1	4.8	1.4	1.3	н/д	0.8	1.9	3.7	0.0	0.4	23.5	94.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.005	0.005	н/д	0.002	0.002	н/д	0.003	0.003	0.003	0.0	н/д	0.026	0.104
Threonine (g)	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.014	0.014	н/д	0.01	0.01	н/д	0.01	0.008	0.021	0.0	н/д	0.097	0.388
Isoleucine (g)	0.005	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.019	0.019	н/д	0.005	0.005	н/д	0.012	0.006	0.021	0.0	н/д	0.09	0.36
Leucine (g)	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.033	0.033	н/д	0.01	0.01	н/д	0.016	0.008	0.057	0.0	н/д	0.175	0.7
Lysine (g)	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.033	0.033	н/д	0.01	0.01	н/д	0.013	0.008	0.023	0.0	н/д	0.139	0.556
Methionine (g)	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.009	0.009	н/д	0.002	0.002	н/д	0.003	0.003	0.011	0.0	н/д	0.043	0.172
Cystine (g)	0.005	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.005	0.005	н/д	0.005	0.002	н/д	н/д	0.003	0.005	0.0	н/д	0.029	0.116
Phenylalanine (g)	0.012	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.019	0.019	н/д	0.012	0.022	н/д	0.009	0.02	0.024	0.0	н/д	0.136	0.544
Tyrosine (g)	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.014	0.014	н/д	0.002	0.002	н/д	0.007	0.003	0.019	0.0	н/д	0.065	0.26
Valine (g)	0.007	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.023	0.023	н/д	0.007	0.01	н/д	0.012	0.006	0.031	0.0	н/д	0.119	0.476
Arginine (g)	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.023	0.023	н/д	0.01	0.007	н/д	0.019	0.006	0.021	0.0	н/д	0.119	0.476
Histidine (g)	0.005	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.014	0.014	н/д	0.005	0.002	н/д	0.004	0.003	0.015	0.0	н/д	0.062	0.248
Alanine (g)	0.007	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.028	0.028	н/д	0.007	0.01	н/д	0.012	0.008	0.049	0.0	н/д	0.149	0.596
Aspartic acid (g)	0.068	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.07	0.065	н/д	0.068	0.051	н/д	0.024	0.039	0.039	0.0	н/д	0.426	1.704
Glutamic acid (g)	0.051	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.061	0.061	н/д	0.051	0.046	н/д	0.055	0.121	0.104	0.0	н/д	0.55	2.2
Glycine (g)	0.007	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.023	0.019	н/д	0.007	0.007	н/д	0.013	0.006	0.021	0.0	н/д	0.104	0.416
Proline (g)	0.005	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.019	0.019	н/д	0.005	0.005	н/д	0.017	0.006	0.047	0.0	н/д	0.122	0.488
Serine (g)	0.012	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.023	0.023	н/д	0.012	0.012	н/д	0.012	0.008	0.024	0.0	н/д	0.127	0.508
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.696	0.696	2.784
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.119	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.158	0.632
Saturated Fat (g)	0.007	0.0	н/д	0.0	0.003	5.293	5.593	0.019	0.019	0.724	0.007	0.015	н/д	0.004	0.008	0.029	1.764	0.11	13.596	54.384
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.242	395.67	89.505	н/д	н/д	н/д	н/д	2.196	н/д	н/д	1.975	н/д	131.89	н/д	621.477	2485.908
Monounsaturated Fat (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.003	11.273	29.549	0.005	0.009	3.332	0.0	0.002	н/д	0.004	0.008	0.057	3.758	0.051	48.052	192.208
Polyunsaturated (g)	0.017	н/д	н/д	0.0	0.003	22.35	4.261	0.037	0.042	0.619	0.017	0.015	н/д	0.01	0.023	0.091	7.45	0.006	34.94	139.76