Рецепт Grilled Vegetable And Chicken Salad With Cilantro Lime Vinaigrette - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	bell pepper 8.4g	bell pepper 9.53g	onions 69.51g	zucchini 23.28g	cherry tomatoes 84.63g	avocado 17.0g	limes 14.07g	olive oil 13.5g	peanut oil 13.5g	lime 7.04g	lime juice 7.56g	peppercorns 0.33g	cayenne pepper 0.11g	cumin 0.13g	cilantro 0.21g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.08	0.1	0.56	0.28	0.74	0.34	0.1	0.0	0.0	0.05	0.03	0.04	0.01	0.02	0.0	2.36	18.88
Total Fat (g)	0.03	0.02	0.06	0.04	0.17	2.49	0.03	13.5	13.5	0.01	0.01	0.01	0.02	0.03	0.0	29.91	239.28
Carbohydrates (g)	0.51	0.6	5.25	0.78	3.32	1.45	1.48	0.0	0.0	0.74	0.64	0.21	0.06	0.06	0.01	15.11	120.88
Ash (g)	0.04	0.04	0.24	0.14	0.42	н/д	0.04	0.0	0.0	0.02	0.02	0.01	0.01	0.01	0.0	1.01	8.08
Calories (kcal)	2.606	2.574	22.243	3.724	15.233	27.2	4.221	119.34	119.34	2.111	1.891	0.838	0.358	0.492	0.049	322.219	2577.752
Starch (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	н/д	0.5	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.54	4.32
Glucose (dextrose) (g)	0.16	н/д	1.57	0.17	1.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	3.01	24.08
Fructose (g)	0.19	н/д	1.4	0.22	1.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	3.02	24.16
Lactose (g)	0.0	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	7.75	8.77	63.42	22.03	79.98	12.45	12.42	0.0	0.0	6.21	6.87	0.03	0.01	0.01	0.2	220.14	1761.12
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.35	н/д	3.49	0.4	2.23	0.11	0.24	0.0	0.0	0.12	0.13	0.0	0.01	0.0	0.0	7.09	56.72
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.2	0.1	0.6	0.3	1.0	1.1	0.4	0.0	0.0	0.2	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	4.1	32.8
Calcium (mg)	0.588	1.049	13.902	3.491	8.463	2.04	4.643	0.135	0.0	2.322	1.059	1.437	0.167	1.222	0.142	40.659	325.272
Iron (mg)	0.04	0.04	0.18	0.08	0.23	0.09	0.08	0.08	0.0	0.04	0.01	0.09	0.01	0.09	0.0	1.07	8.56
Magnesium (mg)	1.009	1.144	6.256	3.957	9.309	4.93	0.844	0.0	0.0	0.422	0.605	0.638	0.171	0.48	0.055	29.82	238.56
Phosphorus (mg)	2.185	2.288	18.768	8.845	20.311	8.84	2.533	0.0	0.0	1.266	1.059	0.569	0.33	0.655	0.102	67.749	541.992
Potassium (mg)	17.735	20.209	82.717	60.981	200.573	82.45	14.351	0.135	0.0	7.176	8.848	4.139	2.266	2.347	1.107	505.033	4040.264
Sodium (mg)	0.336	0.191	5.561	2.328	4.232	1.19	0.281	0.27	0.0	0.141	0.151	0.145	0.034	0.221	0.098	15.177	121.416
Zinc (mg)	0.02	0.02	0.09	0.07	0.14	0.11	0.02	0.0	0.0	0.01	0.01	0.0	0.0	0.01	0.0	0.49	3.92
Copper (mg)	0.002	0.01	0.042	0.012	0.051	0.032	0.01	0.0	0.0	0.005	0.002	0.004	0.0	0.001	0.0	0.171	1.368
Manganese (mg)	0.009	0.011	0.056	0.042	0.093	н/д	0.001	0.0	н/д	0.001	0.002	0.019	0.002	0.004	0.001	0.241	1.928
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	4.8
Vitamin A, IU (IU)	263.161	19.065	0.695	46.55	704.968	н/д	7.035	0.0	0.0	3.518	3.781	0.983	46.811	1.667	14.34	1112.573	8900.584
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	13.196	0.953	0.0	2.328	35.545	1.19	0.281	0.0	0.0	0.141	0.151	0.049	2.341	0.084	0.716	56.975	455.8
Beta Carotene (mcg)	136.497	11.439	0.695	27.93	379.989	10.54	4.221	0.0	0.0	2.111	2.269	0.513	24.57	1.0	8.351	610.124	4880.992
Vitamin E (mg)	0.13	н/д	0.01	0.03	0.46	0.35	0.03	1.94	2.12	0.02	0.02	0.0	0.03	0.0	0.01	5.15	41.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	2177.53	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	2177.55	17420.4
Lutein + zeaxanthin (mcg)	4.287	н/д	4.171	494.594	104.095	46.07	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.674	14.802	0.588	1.838	671.117	5368.936
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.06	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.09	0.72
Tocopherol, gamma (mg)	0.01	н/д	0.0	н/д	0.1	н/д	н/д	0.11	2.15	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	2.39	19.12
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.18	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.19	1.52
Vitamin C (mg)	10.7	17.5	3.3	4.0	10.7	1.7	4.1	0.0	0.0	2.0	2.3	0.1	0.1	0.0	0.1	56.6	452.8
Thiamin (mg)	0.004	0.003	0.028	0.012	0.034	0.012	0.004	0.0	0.0	0.002	0.002	0.0	0.0	0.001	0.0	0.103	0.824
Riboflavin (mg)	0.008	0.003	0.014	0.033	0.017	0.022	0.003	0.0	0.0	0.001	0.002	0.001	0.001	0.0	0.0	0.104	0.832
Niacin (mg)	0.082	0.085	0.09	0.114	0.499	0.296	0.028	0.0	0.0	0.014	0.011	0.004	0.01	0.006	0.002	1.241	9.928
Pantothenic acid (mg)	0.027	0.016	0.07	0.037	0.076	н/д	0.031	0.0	0.0	0.015	0.009	н/д	н/д	н/д	0.001	0.283	2.264
Vitamin B-6 (mg)	0.024	0.016	0.09	0.051	0.068	0.044	0.006	0.0	0.0	0.003	0.003	0.001	0.003	0.001	0.0	0.31	2.48
Folate (mcg)	3.866	2.478	15.987	6.75	12.695	13.77	1.126	0.0	0.0	0.563	0.756	0.033	0.119	0.013	0.132	58.288	466.304
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.5	н/д	3.8	2.2	5.7	2.4	0.7	0.0	0.0	0.4	0.4	0.0	0.1	0.0	0.0	16.3	130.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.001	0.001	0.007	0.002	0.008	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.16
Threonine (g)	0.003	0.004	0.014	0.007	0.025	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.053	0.424
Isoleucine (g)	0.002	0.003	0.007	0.009	0.017	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.038	0.304
Leucine (g)	0.003	0.005	0.021	0.016	0.025	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.072	0.576
Lysine (g)	0.003	0.004	0.021	0.016	0.025	н/д	0.001	0.0	0.0	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.073	0.584
Methionine (g)	0.001	0.001	0.007	0.005	0.008	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.022	0.176
Cystine (g)	0.002	0.002	0.007	0.002	0.008	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	0.168
Phenylalanine (g)	0.004	0.003	0.014	0.009	0.059	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.72
Tyrosine (g)	0.001	0.002	0.007	0.007	0.008	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	0.2
Valine (g)	0.003	0.004	0.014	0.012	0.017	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.4
Arginine (g)	0.003	0.005	0.076	0.012	0.017	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.115	0.92
Histidine (g)	0.002	0.002	0.007	0.007	0.008	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	0.208
Alanine (g)	0.003	0.004	0.014	0.014	0.025	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.061	0.488
Aspartic acid (g)	0.024	0.013	0.049	0.035	0.118	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.247	1.976
Glutamic acid (g)	0.018	0.012	0.125	0.03	0.364	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.555	4.44
Glycine (g)	0.003	0.004	0.014	0.012	0.017	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.4
Proline (g)	0.002	0.004	0.014	0.009	0.017	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	0.384
Serine (g)	0.004	0.004	0.014	0.012	0.025	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.062	0.496
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.003	0.003	н/д	0.009	0.025	0.362	0.003	1.864	2.282	0.001	0.001	0.003	0.004	0.002	0.0	4.562	36.496
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	5.924	н/д	н/д	29.835	27.945	н/д	н/д	0.302	0.093	0.089	0.011	64.2	513.6
Monounsaturated Fat (g)	0.0	н/д	н/д	0.002	0.025	1.666	0.003	9.85	6.237	0.001	0.001	0.003	0.003	0.018	0.001	17.811	142.488
Polyunsaturated (g)	0.006	н/д	н/д	0.019	0.068	0.309	0.008	1.42	4.32	0.004	0.002	0.004	0.009	0.004	0.0	6.174	49.392