Рецепт Grilled Turkey Sandwich With Basil Aioli - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	turkey breasts 87.6g	tomatoes 37.61g	provolone cheese 9.33g	breads 13.33g	garlic 0.87g	egg yolk 0.0g	olive oil 11.25g	sea salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	19.18	0.33	2.39	1.53	0.06	н/д	0.0	н/д	н/д	23.48	140.88
Total Fat (g)	6.15	0.08	2.48	0.47	0.0	н/д	11.25	н/д	н/д	20.44	122.64
Carbohydrates (g)	0.0	1.47	0.2	6.11	0.29	н/д	0.0	н/д	н/д	8.07	48.42
Ash (g)	0.8	0.19	0.44	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	1.44	8.64
Calories (kcal)	137.532	6.77	32.76	34.8	1.296	н/д	99.45	н/д	н/д	312.609	1875.654
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.47	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.47	2.82
Fructose (g)	н/д	0.52	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.52	3.12
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	61.36	35.54	3.82	4.87	0.51	н/д	0.0	н/д	н/д	106.11	636.66
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.99	0.05	0.76	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	1.81	10.86
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.5	0.0	0.6	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	1.1	6.6
Calcium (mg)	11.388	3.761	70.56	17.733	1.575	н/д	0.113	н/д	н/д	105.13	630.78
Iron (mg)	1.05	0.1	0.05	0.42	0.01	н/д	0.06	н/д	н/д	1.7	10.2
Magnesium (mg)	21.024	4.137	2.613	7.6	0.218	н/д	0.0	н/д	н/д	35.592	213.552
Phosphorus (mg)	162.936	9.027	46.293	22.4	1.331	н/д	0.0	н/д	н/д	241.988	1451.928
Potassium (mg)	240.9	89.144	12.88	26.8	3.489	н/д	0.113	н/д	н/д	373.325	2239.95
Sodium (mg)	51.684	1.881	81.76	67.733	0.148	н/д	0.225	н/д	н/д	203.431	1220.586
Zinc (mg)	1.38	0.06	0.3	0.18	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	1.93	11.58
Copper (mg)	0.061	0.023	0.003	0.029	0.003	н/д	0.0	н/д	н/д	0.119	0.714
Manganese (mg)	0.018	0.041	0.001	н/д	0.015	н/д	0.0	н/д	н/д	0.074	0.444
Selenium (mcg)	19.6	0.0	1.4	4.3	0.1	н/д	0.0	н/д	н/д	25.4	152.4
Vitamin A, IU (IU)	5.256	313.319	82.133	н/д	0.078	н/д	0.0	н/д	н/д	400.787	2404.722
Retinol (mcg)	1.752	0.0	21.467	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	23.219	139.314
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.752	15.798	22.027	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	39.576	237.456
Beta Carotene (mcg)	н/д	168.884	6.347	0.133	0.044	н/д	0.0	н/д	н/д	175.407	1052.442
Vitamin E (mg)	н/д	0.2	0.02	0.04	0.0	н/д	1.61	н/д	н/д	1.88	11.28
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	967.791	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	967.791	5806.746
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	46.264	0.0	7.467	0.139	н/д	0.0	н/д	н/д	53.87	323.22
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.02	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	0.14	0.84
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	4.8	0.0	0.0	0.3	н/д	0.0	н/д	н/д	5.1	30.6
Thiamin (mg)	0.053	0.015	0.002	0.049	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.121	0.726
Riboflavin (mg)	0.105	0.008	0.03	0.039	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.182	1.092
Niacin (mg)	4.555	0.222	0.015	0.675	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	5.473	32.838
Pantothenic acid (mg)	0.543	0.034	0.045	н/д	0.005	н/д	0.0	н/д	н/д	0.627	3.762
Vitamin B-6 (mg)	0.42	0.03	0.007	0.019	0.011	н/д	0.0	н/д	н/д	0.487	2.922
Folate (mcg)	6.132	5.642	0.933	10.133	0.026	н/д	0.0	н/д	н/д	22.867	137.202
Vitamin B-12 (mcg)	0.37	0.0	0.14	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.5	3.0
Choline (mg)	н/д	2.5	1.4	2.8	0.2	н/д	0.0	н/д	н/д	7.0	42.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	2.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	2.0	12.0
Tryptophan (g)	0.21	0.004	0.033	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.247	1.482
Threonine (g)	0.841	0.011	0.091	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.945	5.67
Isoleucine (g)	0.964	0.008	0.102	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	1.075	6.45
Leucine (g)	1.489	0.011	0.215	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	н/д	1.718	10.308
Lysine (g)	1.752	0.011	0.247	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	2.013	12.078
Methionine (g)	0.543	0.004	0.064	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.612	3.672
Cystine (g)	0.21	0.004	0.011	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.226	1.356
Phenylalanine (g)	0.753	0.026	0.12	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.902	5.412
Tyrosine (g)	0.727	0.004	0.142	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.873	5.238
Valine (g)	0.999	0.008	0.153	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	н/д	1.162	6.972
Arginine (g)	1.349	0.008	0.095	н/д	0.005	н/д	0.0	н/д	н/д	1.457	8.742
Histidine (g)	0.578	0.004	0.105	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.687	4.122
Alanine (g)	1.218	0.011	0.066	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	1.296	7.776
Aspartic acid (g)	1.848	0.053	0.162	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	2.068	12.408
Glutamic acid (g)	3.066	0.162	0.582	н/д	0.007	н/д	0.0	н/д	н/д	3.817	22.902
Glycine (g)	1.139	0.008	0.04	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	1.188	7.128
Proline (g)	0.885	0.008	0.259	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	1.152	6.912
Serine (g)	0.85	0.011	0.137	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	1.0	6.0
Cholesterol (mg)	56.94	0.0	6.44	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	63.38	380.28
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.673	0.011	1.594	0.105	0.001	н/д	1.554	н/д	н/д	4.938	29.628
Phytosterols (mg)	н/д	2.633	н/д	н/д	н/д	н/д	24.863	н/д	н/д	27.495	164.97
Monounsaturated Fat (g)	2.33	0.011	0.69	0.139	0.0	н/д	8.208	н/д	н/д	11.378	68.268
Polyunsaturated (g)	1.454	0.03	0.072	0.161	0.002	н/д	1.184	н/д	н/д	2.903	17.418