Рецепт Grilled Tuna With Borlotti, Onion Pickles, And Pepper Mustard - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	onion 31.08g	wine vinegar 29.88g	wine vinegar 14.9g	balsamic vinegar 4.0g	water 29.63g	sugar 12.5g	salt 9.0g	cranberry 26.95g	thyme 0.82g	garlic 0.65g	olive oil 10.13g	olive oil 13.5g	mustard 15.56g	cayenne pepper 1.33g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.25	0.01	0.01	0.02	0.0	0.0	0.0	0.11	0.05	0.04	0.0	0.0	0.68	0.16	1.32	5.28
Total Fat (g)	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.01	0.0	10.13	13.5	0.62	0.23	24.55	98.2
Carbohydrates (g)	2.35	0.08	0.04	0.68	0.0	12.5	0.0	3.29	0.2	0.22	0.0	0.0	0.83	0.75	20.93	83.72
Ash (g)	0.11	0.05	0.03	0.01	0.03	0.0	8.98	0.04	0.03	0.01	0.0	0.0	0.57	0.08	9.93	39.72
Calories (kcal)	9.946	5.676	2.831	3.52	0.0	48.375	0.0	12.397	0.824	0.972	89.505	119.34	10.427	4.214	308.027	1232.108
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	0.1	0.4
Sucrose (g)	0.22	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.29	1.16
Glucose (dextrose) (g)	0.7	н/д	н/д	0.3	н/д	н/д	н/д	0.88	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	1.96	7.84
Fructose (g)	0.63	н/д	н/д	0.3	н/д	н/д	н/д	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	1.12	4.48
Lactose (g)	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.04
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	28.36	28.22	14.08	3.06	29.6	0.0	0.02	23.48	0.53	0.38	0.0	0.0	12.86	0.11	140.7	562.8
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.56	0.0	0.0	0.6	0.0	12.49	0.0	1.09	н/д	0.01	0.0	0.0	0.13	0.14	16.01	64.04
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.3	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	1.2	0.1	0.0	0.0	0.0	0.5	0.4	2.5	10.0
Calcium (mg)	6.216	1.793	0.894	1.08	0.889	0.125	2.16	2.156	3.305	1.181	0.101	0.135	9.026	1.961	31.022	124.088
Iron (mg)	0.08	0.13	0.07	0.03	0.0	0.0	0.03	0.07	0.14	0.01	0.06	0.08	0.23	0.1	1.03	4.12
Magnesium (mg)	2.797	1.195	0.596	0.48	0.296	0.0	0.09	1.617	1.306	0.163	0.0	0.0	7.626	2.014	18.18	72.72
Phosphorus (mg)	8.392	2.39	1.192	0.76	0.0	0.0	0.0	3.504	0.865	0.998	0.0	0.0	16.496	3.882	38.479	153.916
Potassium (mg)	36.985	11.651	5.811	4.48	0.0	0.25	0.72	22.908	4.969	2.617	0.101	0.135	21.476	26.686	138.789	555.156
Sodium (mg)	2.486	2.39	1.192	0.92	1.185	0.0	3488.22	0.539	0.073	0.111	0.203	0.27	176.634	0.398	3674.621	14698.484
Zinc (mg)	0.04	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.03	0.01	0.01	0.0	0.0	0.1	0.03	0.25	1.0
Copper (mg)	0.019	0.003	0.001	0.001	0.003	0.0	0.003	0.016	0.005	0.002	0.0	0.0	0.014	0.005	0.072	0.288
Manganese (mg)	0.025	0.015	0.007	0.005	0.0	0.0	0.009	0.097	0.014	0.011	0.0	0.0	0.065	0.027	0.275	1.1
Selenium (mcg)	0.2	н/д	н/д	н/д	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	0.1	0.0	0.0	5.1	0.1	5.6	22.4
Vitamin A, IU (IU)	0.311	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	16.17	38.768	0.059	0.0	0.0	11.049	551.333	617.69	2470.76
Retinol (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.809	1.942	0.0	0.0	0.0	0.623	27.573	30.946	123.784
Beta Carotene (mcg)	0.311	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	9.702	23.264	0.033	0.0	0.0	4.513	289.38	327.203	1308.812
Vitamin E (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.32	н/д	0.0	1.45	1.94	0.06	0.4	4.17	16.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1.865	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	24.525	н/д	0.104	0.0	0.0	2.801	174.33	203.625	814.5
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01	0.0	н/д	0.03	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.08	0.11	0.32	н/д	0.53	2.12
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	1.5	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	3.6	1.3	0.2	0.0	0.0	0.2	1.0	8.1	32.4
Thiamin (mg)	0.012	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.003	0.0	0.001	0.0	0.0	0.053	0.004	0.074	0.296
Riboflavin (mg)	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.0	0.005	0.004	0.001	0.0	0.0	0.005	0.012	0.036	0.144
Niacin (mg)	0.04	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.027	0.015	0.005	0.0	0.0	0.081	0.115	0.283	1.132
Pantothenic acid (mg)	0.031	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.081	0.003	0.004	0.0	0.0	0.047	н/д	0.166	0.664
Vitamin B-6 (mg)	0.04	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.016	0.003	0.008	0.0	0.0	0.009	0.032	0.109	0.436
Folate (mcg)	7.148	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.27	0.367	0.02	0.0	0.0	1.089	1.405	10.299	41.196
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	1.7	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	1.5	н/д	0.2	0.0	0.0	3.5	0.7	7.6	30.4
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.002	н/д	0.006	0.024
Threonine (g)	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.008	0.001	0.001	0.0	0.0	0.026	н/д	0.043	0.172
Isoleucine (g)	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.008	0.002	0.001	0.0	0.0	0.023	н/д	0.038	0.152
Leucine (g)	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.013	0.002	0.002	0.0	0.0	0.047	н/д	0.074	0.296
Lysine (g)	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.011	0.001	0.002	0.0	0.0	0.042	н/д	0.065	0.26
Methionine (g)	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.001	0.0	0.0	0.012	н/д	0.016	0.064
Cystine (g)	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.012	н/д	0.016	0.064
Phenylalanine (g)	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.011	н/д	0.001	0.0	0.0	0.026	н/д	0.045	0.18
Tyrosine (g)	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.008	н/д	0.001	0.0	0.0	0.022	н/д	0.034	0.136
Valine (g)	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.013	0.003	0.002	0.0	0.0	0.031	н/д	0.055	0.22
Arginine (g)	0.034	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.016	н/д	0.004	0.0	0.0	0.04	н/д	0.095	0.38
Histidine (g)	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	0.001	0.0	0.0	0.019	н/д	0.028	0.112
Alanine (g)	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.013	н/д	0.001	0.0	0.0	0.026	н/д	0.047	0.188
Aspartic acid (g)	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.051	н/д	0.003	0.0	0.0	0.062	н/д	0.138	0.552
Glutamic acid (g)	0.056	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	н/д	0.005	0.0	0.0	0.117	н/д	0.218	0.872
Glycine (g)	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.013	н/д	0.001	0.0	0.0	0.037	н/д	0.058	0.232
Proline (g)	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.008	н/д	0.001	0.0	0.0	0.058	н/д	0.073	0.292
Serine (g)	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.013	н/д	0.001	0.0	0.0	0.033	н/д	0.054	0.216
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.002	0.008
Saturated Fat (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.003	0.004	0.001	1.398	1.864	0.039	0.043	3.352	13.408
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	22.376	29.835	н/д	1.1	53.311	213.244
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.005	0.001	0.0	7.387	9.85	0.409	0.036	17.689	70.756
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.016	0.004	0.002	1.065	1.42	0.148	0.111	2.766	11.064