Рецепт Grilled Tandoori Spiced Chicken Over Green Papaya Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	chicken 308.38g	ginger 1.35g	cumin 0.53g	coriander 0.45g	paprika 1.05g	turmeric 0.55g	cardamom 0.0g	cayenne 0.23g	garlic 1.85g	lemons juiced 23.5g	yogurt 30.63g	lemon juice 3.81g	garlic 0.61g	cilantro 0.21g	lime juice 20.17g	fish sauce 13.5g	sugar 1.05g	papaya 113.97g	carrots 27.15g	cilantro 2.27g	peanuts 9.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	57.36	0.12	0.09	0.06	0.15	0.04	н/д	0.03	0.12	0.09	1.06	0.01	0.04	0.0	0.08	0.68	0.0	0.7	0.25	0.05	2.52	63.47	253.88
Total Fat (g)	46.44	0.08	0.12	0.08	0.14	0.05	н/д	0.04	0.01	0.0	1.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.16	0.07	0.01	4.73	52.93	211.72
Carbohydrates (g)	0.0	0.96	0.23	0.25	0.59	0.36	н/д	0.13	0.61	2.03	1.43	0.33	0.2	0.01	1.7	0.49	1.05	11.18	2.6	0.08	1.37	25.59	102.36
Ash (g)	2.44	0.06	0.04	0.03	0.07	0.03	н/д	0.01	0.03	0.06	0.22	0.01	0.01	0.0	0.06	2.73	0.0	0.7	0.26	0.03	н/д	6.8	27.2
Calories (kcal)	663.017	4.685	1.969	1.341	3.035	1.947	н/д	0.716	2.755	5.875	18.681	0.953	0.907	0.049	5.042	4.725	4.064	44.446	11.129	0.521	53.91	829.766	3319.064
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.39	н/д	н/д	0.39	1.56
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	0.97	н/д	н/д	1.1	4.4
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	0.33	1.32
Fructose (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	0.07	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	0.37	1.48
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	203.5	0.13	0.04	0.04	0.1	0.06	н/д	0.02	1.08	21.32	26.92	3.46	0.36	0.2	18.31	9.59	0.0	101.24	23.97	2.09	0.13	412.55	1650.2
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.05	0.01	н/д	0.11	0.02	н/д	0.02	0.02	0.56	1.43	0.09	0.01	0.0	0.34	0.49	1.05	6.72	1.29	0.02	0.38	12.6	50.4
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	0.1	0.2	0.4	0.1	н/д	0.1	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	2.1	0.8	0.1	0.8	5.0	20.0
Calcium (mg)	33.922	1.566	4.888	3.191	1.859	1.007	н/д	0.333	3.346	1.645	37.056	0.267	1.102	0.142	2.823	5.805	0.011	27.352	8.958	1.519	5.49	142.281	569.124
Iron (mg)	2.78	0.16	0.35	0.07	0.25	0.23	н/д	0.02	0.03	0.01	0.02	0.0	0.01	0.0	0.02	0.11	0.0	0.11	0.08	0.04	0.14	4.41	17.64
Magnesium (mg)	61.676	2.484	1.922	1.485	1.943	1.062	н/д	0.342	0.462	1.41	3.675	0.229	0.152	0.055	1.613	23.625	0.0	11.397	3.257	0.59	15.84	133.218	532.872
Phosphorus (mg)	453.319	1.998	2.62	1.841	3.623	1.474	н/д	0.659	2.829	1.41	29.094	0.229	0.932	0.102	2.823	0.945	0.0	5.698	9.501	1.088	35.73	555.913	2223.652
Potassium (mg)	582.838	18.131	9.387	5.702	24.612	13.888	н/д	4.532	7.413	29.14	47.469	4.728	2.442	1.107	23.596	38.88	0.021	292.891	86.864	11.813	65.34	1270.792	5083.168
Sodium (mg)	215.866	0.432	0.882	0.158	0.357	0.209	н/д	0.068	0.314	0.235	14.088	0.038	0.104	0.098	0.403	1042.2	0.0	3.419	18.73	1.043	28.8	1327.443	5309.772
Zinc (mg)	4.04	0.06	0.03	0.02	0.04	0.02	н/д	0.01	0.02	0.01	0.18	0.0	0.01	0.0	0.02	0.03	0.0	0.08	0.07	0.01	0.3	4.94	19.76
Copper (mg)	0.154	0.006	0.005	0.004	0.006	0.003	н/д	0.001	0.006	0.007	0.003	0.001	0.002	0.0	0.006	0.007	0.0	0.023	0.014	0.005	0.048	0.301	1.204
Manganese (mg)	0.062	0.358	0.017	0.009	0.009	0.043	н/д	0.005	0.031	0.002	0.0	0.0	0.01	0.001	0.004	0.031	0.0	0.011	0.038	0.01	н/д	0.641	2.564
Selenium (mcg)	44.4	0.5	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	0.0	0.3	0.0	0.7	0.0	0.1	0.0	0.0	1.2	0.0	0.7	0.0	0.0	0.3	48.5	194.0
Vitamin A, IU (IU)	431.732	1.985	6.668	0.0	553.718	0.0	н/д	93.623	0.166	4.7	30.319	0.763	0.055	14.34	10.084	1.62	0.0	1246.781	4534.844	153.002	н/д	7084.397	28337.588
Retinol (mcg)	126.436	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	8.269	0.0	0.0	0.0	0.0	0.54	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	135.245	540.98
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	129.52	0.095	0.336	0.0	27.689	0.0	н/д	4.682	0.0	0.235	8.269	0.038	0.0	0.716	0.403	0.54	0.0	62.681	226.661	7.641	0.0	469.505	1878.02
Beta Carotene (mcg)	0.0	1.188	4.001	н/д	290.63	0.0	н/д	49.14	0.092	0.705	1.531	0.114	0.03	8.351	6.05	0.0	0.0	314.544	2248.963	89.108	0.0	3014.448	12057.792
Vitamin E (mg)	0.93	0.24	0.02	н/д	0.31	0.02	н/д	0.07	0.0	0.04	0.02	0.01	0.0	0.01	0.04	0.0	0.0	0.83	0.18	0.06	0.62	3.39	13.56
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.271	0.0	0.0	0.271	1.084
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	2.352	н/д	138.149	0.0	н/д	29.603	0.296	2.115	0.0	0.343	0.097	1.838	0.0	0.0	0.0	85.474	69.491	19.613	0.0	349.371	1397.484
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.04	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.07	0.28
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	4.9	0.1	0.0	0.1	0.7	0.1	н/д	0.2	0.6	10.8	0.2	1.8	0.2	0.1	6.1	0.1	0.0	70.4	1.6	0.6	0.1	98.6	394.4
Thiamin (mg)	0.185	0.001	0.003	0.001	0.007	0.001	н/д	0.001	0.004	0.007	0.009	0.001	0.001	0.0	0.006	0.001	0.0	0.034	0.019	0.002	0.008	0.291	1.164
Riboflavin (mg)	0.37	0.003	0.002	0.001	0.018	0.001	н/д	0.002	0.002	0.002	0.043	0.0	0.001	0.0	0.004	0.008	0.0	0.034	0.016	0.004	0.008	0.52	2.08
Niacin (mg)	20.97	0.07	0.024	0.01	0.161	0.028	н/д	0.02	0.013	0.024	0.025	0.004	0.004	0.002	0.028	0.312	0.0	0.387	0.266	0.025	1.245	23.617	94.468
Pantothenic acid (mg)	2.806	н/д	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	н/д	0.011	0.024	0.119	0.004	0.004	0.001	0.024	0.016	0.0	0.251	0.073	0.013	н/д	3.365	13.46
Vitamin B-6 (mg)	1.079	0.011	0.002	н/д	0.042	0.01	н/д	0.006	0.023	0.012	0.009	0.002	0.008	0.0	0.008	0.054	0.0	0.023	0.038	0.003	0.041	1.372	5.488
Folate (mcg)	18.503	0.527	0.053	0.0	1.113	0.215	н/д	0.239	0.055	3.055	2.144	0.496	0.018	0.132	2.017	6.885	0.0	43.307	5.158	1.406	10.8	96.12	384.48
Vitamin B-12 (mcg)	0.96	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.11	0.0	0.0	0.0	0.0	0.06	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.13	4.52
Choline (mg)	184.1	0.6	0.1	н/д	0.5	0.3	н/д	0.1	0.4	1.2	4.7	0.2	0.1	0.0	1.0	1.8	0.0	7.0	2.4	0.3	5.0	209.8	839.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.648	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.006	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.011	0.003	н/д	н/д	0.67	2.68
Threonine (g)	2.375	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.043	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.011	0.052	н/д	н/д	2.487	9.948
Isoleucine (g)	2.837	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.058	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.011	0.022	н/д	н/д	2.937	11.748
Leucine (g)	4.163	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.107	н/д	0.002	н/д	0.004	н/д	н/д	0.023	0.027	н/д	н/д	4.337	17.348
Lysine (g)	4.657	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.095	н/д	0.002	н/д	0.004	н/д	н/д	0.034	0.027	н/д	н/д	4.828	19.312
Methionine (g)	1.511	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.031	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	н/д	1.55	6.2
Cystine (g)	0.771	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.009	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.022	н/д	н/д	0.804	3.216
Phenylalanine (g)	2.22	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.058	н/д	0.001	н/д	0.002	н/д	н/д	0.011	0.016	н/д	н/д	2.316	9.264
Tyrosine (g)	1.85	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.055	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.011	0.011	н/д	н/д	1.931	7.724
Valine (g)	2.775	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.089	н/д	0.002	н/д	0.002	н/д	н/д	0.011	0.019	н/д	н/д	2.909	11.636
Arginine (g)	3.608	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	0.031	н/д	0.004	н/д	0.004	н/д	н/д	0.011	0.024	н/д	н/д	3.697	14.788
Histidine (g)	1.665	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.028	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.011	0.011	н/д	н/д	1.72	6.88
Alanine (g)	3.361	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.046	н/д	0.001	н/д	0.004	н/д	н/д	0.011	0.03	н/д	н/д	3.458	13.832
Aspartic acid (g)	5.119	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.086	н/д	0.003	н/д	0.022	н/д	н/д	0.057	0.052	н/д	н/д	5.362	21.448
Glutamic acid (g)	8.357	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	0.208	н/д	0.005	н/д	0.014	н/д	н/д	0.034	0.1	н/д	н/д	8.745	34.98
Glycine (g)	3.762	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.025	н/д	0.001	н/д	0.002	н/д	н/д	0.023	0.014	н/д	н/д	3.833	15.332
Proline (g)	2.806	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.126	н/д	0.001	н/д	0.006	н/д	н/д	0.011	0.014	н/д	н/д	2.968	11.872
Serine (g)	2.035	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.067	н/д	0.001	н/д	0.008	н/д	н/д	0.023	0.014	н/д	н/д	2.155	8.62
Cholesterol (mg)	231.285	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	3.981	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	235.266	941.064
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	13.291	0.026	0.008	0.004	0.022	0.017	н/д	0.007	0.002	0.0	0.643	0.0	0.001	0.0	0.002	0.0	0.0	0.046	0.011	0.0	0.782	14.863	59.452
Phytosterols (mg)	н/д	1.121	0.357	0.207	1.838	0.451	н/д	0.187	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.113	н/д	4.284	17.136
Monounsaturated Fat (g)	19.243	0.014	0.074	0.061	0.013	0.009	н/д	0.006	0.0	0.0	0.273	0.0	0.0	0.001	0.002	0.0	0.0	0.046	0.003	0.006	2.338	22.088	88.352
Polyunsaturated (g)	9.961	0.018	0.017	0.008	0.087	0.012	н/д	0.019	0.005	0.0	0.028	0.0	0.002	0.0	0.004	0.0	0.0	0.034	0.033	0.001	1.376	11.603	46.412