Рецепт Grilled Stuffed Fresh Pasilla Chile With Avoc - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	pasilla 6.58g	fontina cheese 11.0g	jack cheese 9.42g	cheddar cheese 22.0g	parmesan cheese 8.33g	cilantro 3.78g	avocados 45.33g	onion 10.36g	scallions 7.2g	cilantro 0.43g	vinegar 5.0g	sea salt 18.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.81	2.82	2.31	5.48	3.21	0.08	0.91	0.08	0.13	0.01	0.0	0.0	15.83	94.98
Total Fat (g)	1.04	3.43	2.85	7.29	2.38	0.02	6.65	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	23.68	142.08
Carbohydrates (g)	3.36	0.17	0.06	0.28	0.34	0.14	3.87	0.78	0.53	0.02	0.05	0.0	9.6	57.6
Ash (g)	0.38	0.42	н/д	0.86	0.67	0.06	н/д	0.04	0.06	0.01	н/д	17.96	20.45	122.7
Calories (kcal)	22.701	42.79	35.124	88.66	35.917	0.869	72.533	3.315	2.304	0.098	1.05	0.0	305.361	1832.166
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.05	0.01	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.84
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	1.5
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.21	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	1.32
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.05	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.42
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.03	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.3
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.98	4.17	3.86	8.09	1.74	3.48	33.2	9.45	6.47	0.39	4.69	0.04	76.55	459.3
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.17	0.05	0.11	0.08	0.03	0.3	0.52	0.17	0.0	0.02	0.0	1.45	8.7
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Dietary Fiber (g)	1.8	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	3.0	0.1	0.2	0.0	0.0	0.0	5.2	31.2
Calcium (mg)	6.383	60.5	70.248	158.62	92.417	2.531	5.44	2.072	5.184	0.285	0.35	4.32	408.35	2450.1
Iron (mg)	0.65	0.03	0.07	0.15	0.08	0.07	0.25	0.03	0.11	0.01	0.01	0.06	1.49	8.94
Magnesium (mg)	8.554	1.54	2.543	6.16	3.167	0.982	13.147	0.932	1.44	0.111	0.25	0.18	39.005	234.03
Phosphorus (mg)	17.569	38.06	41.81	112.64	60.75	1.814	23.573	2.797	2.664	0.204	0.4	0.0	302.281	1813.686
Potassium (mg)	146.208	7.04	7.628	21.56	10.417	19.685	219.867	12.328	19.872	2.214	3.65	1.44	471.908	2831.448
Sodium (mg)	5.856	88.0	50.473	136.62	127.417	1.738	3.173	0.829	1.152	0.196	0.25	6976.44	7392.144	44352.864
Zinc (mg)	0.09	0.39	0.28	0.68	0.32	0.02	0.29	0.01	0.03	0.0	0.0	0.02	2.14	12.84
Copper (mg)	0.028	0.003	0.003	0.007	0.02	0.009	0.086	0.006	0.006	0.001	0.001	0.005	0.174	1.044
Manganese (mg)	0.104	0.001	н/д	0.002	0.008	0.016	н/д	0.008	0.012	0.002	н/д	0.018	0.171	1.026
Selenium (mcg)	0.2	1.6	1.4	3.1	1.5	0.0	0.2	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	8.0	48.0
Vitamin A, IU (IU)	2353.008	100.43	н/д	220.44	36.833	254.956	н/д	0.104	71.784	28.679	н/д	0.0	3066.234	18397.404
Retinol (mcg)	0.0	28.38	18.08	56.76	9.75	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	112.97	677.82
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	117.65	28.71	18.645	58.3	10.0	12.733	3.173	0.0	3.6	1.432	0.0	0.0	254.244	1525.464
Beta Carotene (mcg)	н/д	3.52	7.345	18.7	2.583	148.485	28.107	0.104	43.056	16.703	0.0	0.0	268.602	1611.612
Vitamin E (mg)	н/д	0.03	0.02	0.06	0.02	0.09	0.94	0.0	0.04	0.01	0.0	0.0	1.22	7.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	2.64	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.64	15.84
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	32.682	122.853	0.622	81.864	3.676	0.0	0.0	241.697	1450.182
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	1.0	4.5	0.5	1.4	0.1	0.0	0.0	7.9	47.4
Thiamin (mg)	0.011	0.002	0.002	0.007	0.003	0.003	0.032	0.004	0.004	0.0	0.0	0.0	0.068	0.408
Riboflavin (mg)	0.211	0.022	0.037	0.084	0.041	0.006	0.059	0.002	0.006	0.001	0.0	0.0	0.467	2.802
Niacin (mg)	0.472	0.017	0.008	0.018	0.009	0.042	0.789	0.013	0.038	0.005	0.0	0.0	1.411	8.466
Pantothenic acid (mg)	0.105	0.047	н/д	0.09	0.028	0.022	н/д	0.01	0.006	0.002	н/д	0.0	0.31	1.86
Vitamin B-6 (mg)	0.278	0.009	0.008	0.015	0.004	0.006	0.118	0.013	0.004	0.001	0.0	0.0	0.456	2.736
Folate (mcg)	11.186	0.66	1.695	3.96	0.833	2.343	36.72	2.383	4.608	0.264	0.0	0.0	64.651	387.906
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.18	0.08	0.18	0.19	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.63	3.78
Choline (mg)	н/д	1.7	1.5	3.6	1.3	0.5	6.4	0.6	0.4	0.1	0.0	0.0	16.0	96.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.04	н/д	0.07	0.043	н/д	н/д	0.001	0.001	н/д	н/д	0.0	0.156	0.936
Threonine (g)	н/д	0.103	н/д	0.196	0.122	н/д	н/д	0.002	0.005	н/д	н/д	0.0	0.428	2.568
Isoleucine (g)	н/д	0.152	н/д	0.341	0.164	н/д	н/д	0.001	0.006	н/д	н/д	0.0	0.664	3.984
Leucine (g)	н/д	0.293	н/д	0.526	0.31	н/д	н/д	0.003	0.008	н/д	н/д	0.0	1.139	6.834
Lysine (g)	н/д	0.256	н/д	0.455	0.248	н/д	н/д	0.003	0.006	н/д	н/д	0.0	0.97	5.82
Methionine (g)	н/д	0.078	н/д	0.143	0.085	н/д	н/д	0.001	0.001	н/д	н/д	0.0	0.309	1.854
Cystine (g)	н/д	0.029	н/д	0.029	0.01	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.068	0.408
Phenylalanine (g)	н/д	0.165	н/д	0.288	0.173	н/д	н/д	0.002	0.004	н/д	н/д	0.0	0.633	3.798
Tyrosine (g)	н/д	0.167	н/д	0.264	0.194	н/д	н/д	0.001	0.004	н/д	н/д	0.0	0.63	3.78
Valine (g)	н/д	0.212	н/д	0.365	0.21	н/д	н/д	0.002	0.006	н/д	н/д	0.0	0.795	4.77
Arginine (g)	н/д	0.092	н/д	0.207	0.131	н/д	н/д	0.011	0.009	н/д	н/д	0.0	0.451	2.706
Histidine (g)	н/д	0.106	н/д	0.191	0.091	н/д	н/д	0.001	0.002	н/д	н/д	0.0	0.391	2.346
Alanine (g)	н/д	0.09	н/д	0.154	0.097	н/д	н/д	0.002	0.006	н/д	н/д	0.0	0.349	2.094
Aspartic acid (g)	н/д	0.155	н/д	0.352	0.223	н/д	н/д	0.007	0.012	н/д	н/д	0.0	0.749	4.494
Glutamic acid (g)	н/д	0.565	н/д	1.34	0.725	н/д	н/д	0.019	0.027	н/д	н/д	0.0	2.676	16.056
Glycine (g)	н/д	0.051	н/д	0.095	0.063	н/д	н/д	0.002	0.006	н/д	н/д	0.0	0.217	1.302
Proline (g)	н/д	0.365	н/д	0.618	0.385	н/д	н/д	0.002	0.009	н/д	н/д	0.0	1.379	8.274
Serine (g)	н/д	0.163	н/д	0.321	0.191	н/д	н/д	0.002	0.006	н/д	н/д	0.0	0.683	4.098
Cholesterol (mg)	0.0	12.76	8.381	23.1	7.333	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	51.574	309.444
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	2.112	1.796	4.64	1.442	0.0	0.966	н/д	0.002	0.0	0.0	0.0	10.957	65.742
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.189	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	0.0	0.21	1.26
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.956	0.824	2.066	0.698	0.011	4.443	н/д	0.002	0.001	0.0	0.0	9.001	54.006
Polyunsaturated (g)	н/д	0.182	0.085	0.207	0.098	0.002	0.825	н/д	0.005	0.0	0.0	0.0	1.402	8.412