Рецепт Grilled Shrimp with Pimiento Sauce On Herbed Orzo - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	shrimp 19.5g	olive oil 27.0g	lemon juice 30.5g	paprika 2.1g	garlic 1.4g	peppers 6.4g	shallot 0.0g	garlic 5.22g	olive oil 9.0g	oregano 1.0g	chili 3.9g	balsamic vinegar 10.6g	pepper 97.58g	herbed orzo 130.0g	chives 6.0g	basil 1.7g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.96	0.0	0.12	0.31	0.24	0.06	н/д	0.33	0.0	0.11	0.48	0.05	0.97	2.0	0.11	0.05	8.78	8.78
Total Fat (g)	0.34	27.0	0.0	0.27	0.01	0.01	н/д	0.03	9.0	0.1	0.65	0.0	0.29	4.0	0.01	0.01	41.73	41.73
Carbohydrates (g)	0.18	0.0	2.63	1.17	1.02	0.3	н/д	1.73	0.0	0.64	2.13	1.81	5.88	17.0	0.34	0.04	34.87	34.87
Ash (g)	0.23	0.0	0.08	0.15	0.05	0.03	н/д	0.08	0.0	0.07	0.33	0.04	0.46	2.61	0.04	0.03	4.19	4.19
Calories (kcal)	20.67	238.68	7.625	6.069	4.648	1.279	н/д	7.778	79.56	3.06	12.246	9.328	30.25	110.5	1.5	0.39	533.583	533.583
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.03	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.06	0.06
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08	0.8	1.89	н/д	н/д	0.0	2.93	2.93
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.14	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	0.01	0.17	0.78	2.21	н/д	н/д	0.0	3.38	3.38
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	14.79	0.0	27.67	0.2	0.09	6.01	н/д	3.06	0.0	0.07	0.3	8.1	89.98	104.39	5.51	1.56	261.74	261.74
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.73	0.22	0.34	0.15	н/д	0.05	0.0	0.04	0.28	1.58	4.1	11.0	0.13	0.01	18.63	18.63
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.1	0.8	0.1	0.1	н/д	0.1	0.0	0.4	1.3	н/д	2.0	3.0	0.2	0.0	8.3	8.3
Calcium (mg)	10.14	0.27	2.135	3.717	1.12	0.64	н/д	9.448	0.09	15.76	10.842	2.862	6.831	19.5	3.66	3.002	90.016	90.016
Iron (mg)	0.47	0.15	0.01	0.5	0.04	0.02	н/д	0.09	0.05	0.44	0.56	0.08	0.42	0.72	0.12	0.05	3.7	3.7
Magnesium (mg)	7.215	0.0	1.83	3.885	0.812	0.64	н/д	1.305	0.0	2.7	6.63	1.272	11.71	н/д	1.2	1.085	40.284	40.284
Phosphorus (mg)	39.975	0.0	1.83	7.245	5.838	1.279	н/д	7.987	0.0	2.0	11.817	2.014	25.371	н/д	1.98	0.95	108.285	108.285
Potassium (mg)	36.075	0.27	37.82	49.224	15.414	11.193	н/д	20.932	0.09	16.69	74.724	11.872	205.894	400.4	15.6	5.003	901.201	901.201
Sodium (mg)	28.86	0.54	0.305	0.714	0.364	0.192	н/д	0.887	0.18	0.15	39.39	2.438	3.903	530.4	0.24	0.068	608.631	608.631
Zinc (mg)	0.22	0.0	0.02	0.09	0.04	0.01	н/д	0.06	0.0	0.04	0.11	0.01	0.24	н/д	0.03	0.01	0.87	0.87
Copper (mg)	0.051	0.0	0.009	0.013	0.002	0.004	н/д	0.016	0.0	0.009	0.017	0.003	0.02	н/д	0.004	0.007	0.154	0.154
Manganese (mg)	0.01	0.0	0.003	0.018	0.008	0.008	н/д	0.087	0.0	0.047	0.085	0.014	0.107	н/д	0.008	0.02	0.413	0.413
Selenium (mcg)	7.4	0.0	0.0	0.1	0.5	0.0	н/д	0.7	0.0	0.1	0.2	н/д	0.1	н/д	0.0	0.0	9.2	9.2
Vitamin A, IU (IU)	35.1	0.0	6.1	1107.435	0.0	23.665	н/д	0.47	0.0	69.03	1156.35	0.0	3055.23	750.1	240.0	89.464	6532.944	6532.944
Retinol (mcg)	10.53	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	10.53	10.53
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	10.53	0.0	0.305	55.377	0.0	1.151	н/д	0.0	0.0	3.45	57.837	0.0	153.201	н/д	12.0	4.477	298.328	298.328
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.915	581.259	0.0	13.304	н/д	0.261	0.0	41.12	585.0	н/д	1584.699	н/д	144.0	53.288	3003.846	3003.846
Vitamin E (mg)	0.21	3.87	0.05	0.63	0.01	0.02	н/д	0.0	1.29	0.19	1.13	н/д	1.54	н/д	0.01	0.01	8.98	8.98
Vitamin D (IU)	29.64	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	29.64	29.64
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.819	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.819	0.819
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	2.745	276.297	0.0	21.81	н/д	0.835	0.0	8.62	12.09	н/д	49.766	н/д	54.96	95.824	522.947	522.947
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.03	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.11	0.02	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	0.22	0.22
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	0.22	н/д	0.07	0.0	0.0	н/д	н/д	0.07	0.2	0.12	н/д	0.14	н/д	н/д	0.0	0.85	0.85
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.04	0.01	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.06	0.06
Vitamin C (mg)	0.4	0.0	14.0	1.5	0.3	5.1	н/д	1.6	0.0	0.5	2.5	0.0	124.6	2.3	2.7	0.3	155.9	155.9
Thiamin (mg)	0.006	0.0	0.009	0.014	0.007	0.004	н/д	0.01	0.0	0.003	0.014	н/д	0.049	н/д	0.004	0.001	0.12	0.12
Riboflavin (mg)	0.006	0.0	0.003	0.037	0.002	0.002	н/д	0.006	0.0	0.003	0.031	н/д	0.088	н/д	0.008	0.001	0.187	0.187
Niacin (mg)	0.497	0.0	0.031	0.322	0.01	0.031	н/д	0.037	0.0	0.062	0.308	н/д	0.956	н/д	0.012	0.015	2.28	2.28
Pantothenic acid (mg)	0.055	0.0	0.031	0.037	н/д	0.006	н/д	0.031	0.0	н/д	н/д	н/д	0.312	н/д	0.004	0.004	0.48	0.48
Vitamin B-6 (mg)	0.02	0.0	0.015	0.084	0.041	0.014	н/д	0.065	0.0	0.012	0.143	н/д	0.283	н/д	0.004	0.003	0.684	0.684
Folate (mcg)	0.585	0.0	3.965	2.226	0.028	0.64	н/д	0.157	0.0	2.74	3.9	н/д	44.887	н/д	0.84	1.153	61.12	61.12
Vitamin B-12 (mcg)	0.23	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.23	0.23
Choline (mg)	15.8	0.1	1.6	1.1	0.9	0.4	н/д	1.2	0.0	0.3	2.6	н/д	5.5	н/д	0.3	0.2	29.9	29.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.055	0.0	н/д	н/д	0.003	0.001	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.001	0.072	0.072
Threonine (g)	0.16	0.0	н/д	н/д	0.007	0.003	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	н/д	0.039	н/д	н/д	0.002	0.218	0.218
Isoleucine (g)	0.193	0.0	н/д	н/д	0.009	0.001	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.002	0.236	0.236
Leucine (g)	0.314	0.0	н/д	н/д	0.014	0.003	н/д	0.016	0.0	н/д	н/д	н/д	0.039	н/д	н/д	0.003	0.389	0.389
Lysine (g)	0.345	0.0	н/д	н/д	0.008	0.003	н/д	0.014	0.0	н/д	н/д	н/д	0.039	н/д	н/д	0.002	0.411	0.411
Methionine (g)	0.111	0.0	н/д	н/д	0.005	0.001	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.001	0.131	0.131
Cystine (g)	0.045	0.0	н/д	н/д	0.002	0.001	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.001	0.072	0.072
Phenylalanine (g)	0.168	0.0	н/д	н/д	0.007	0.006	н/д	0.009	0.0	н/д	н/д	н/д	0.049	н/д	н/д	0.002	0.241	0.241
Tyrosine (g)	0.133	0.0	н/д	н/д	0.003	0.001	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.001	0.152	0.152
Valine (g)	0.187	0.0	н/д	н/д	0.01	0.003	н/д	0.015	0.0	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	0.002	0.246	0.246
Arginine (g)	0.347	0.0	н/д	н/д	0.023	0.002	н/д	0.033	0.0	н/д	н/д	н/д	0.039	н/д	н/д	0.002	0.446	0.446
Histidine (g)	0.08	0.0	н/д	н/д	0.004	0.001	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.001	0.111	0.111
Alanine (g)	0.224	0.0	н/д	н/д	0.005	0.003	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	0.002	0.27	0.27
Aspartic acid (g)	0.41	0.0	н/д	н/д	0.018	0.013	н/д	0.026	0.0	н/д	н/д	н/д	0.273	н/д	н/д	0.005	0.745	0.745
Glutamic acid (g)	0.677	0.0	н/д	н/д	0.03	0.012	н/д	0.042	0.0	н/д	н/д	н/д	0.205	н/д	н/д	0.005	0.971	0.971
Glycine (g)	0.24	0.0	н/д	н/д	0.007	0.002	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	0.002	0.291	0.291
Proline (g)	0.131	0.0	н/д	н/д	0.004	0.001	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.002	0.162	0.162
Serine (g)	0.156	0.0	н/д	н/д	0.007	0.003	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.049	н/д	н/д	0.002	0.227	0.227
Cholesterol (mg)	29.64	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	29.64	29.64
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.064	3.729	0.0	0.044	0.002	0.004	н/д	0.005	1.243	0.027	0.115	0.0	0.029	1.001	0.001	0.001	6.264	6.264
Phytosterols (mg)	н/д	59.67	н/д	3.675	0.112	0.576	н/д	н/д	19.89	2.03	3.237	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	89.19	89.19
Monounsaturated Fat (g)	0.049	19.699	0.0	0.026	0.0	0.001	н/д	0.001	6.566	0.007	0.139	н/д	0.0	н/д	0.001	0.002	26.49	26.49
Polyunsaturated (g)	0.131	2.84	0.0	0.175	0.005	0.004	н/д	0.013	0.947	0.052	0.291	н/д	0.068	н/д	0.002	0.007	4.535	4.535