Рецепт Grilled Shrimp Tacos with Cilantro Slaw - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 lb large fresh Gulf Shrimp, peeled and deveined
Salt and pepper
1 cup crumbled Cotija, Ranchero or Panela cheese
Salsa (optional)
Cilantro Slaw (recipe below)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		butter
9.47g 		garlic
1.52g 		cilantro
0.14g 		lime
9.38g 		pepper
0.11g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		corn tortillas
28.5g 		avocados
22.67g 		salsa
0.0g 		cilantro
0.57g 		lime juice
7.56g 		olive oil
12.0g 		sugar
1.05g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.08 0.1 0.0 0.07 0.0 н/д н/д 1.62 0.45 н/д 0.01 0.03 0.0 0.0 2.37 14.22
Total Fat (g) 7.68 0.01 0.0 0.02 0.0 н/д н/д 0.81 3.32 н/д 0.0 0.01 12.0 0.0 23.85 143.1
Carbohydrates (g) 0.01 0.5 0.01 0.99 0.01 н/д н/д 12.72 1.93 н/д 0.02 0.64 0.0 1.05 17.87 107.22
Ash (g) 0.2 0.02 0.0 0.03 0.0 н/д н/д 0.27 н/д н/д 0.01 0.02 0.0 0.0 0.55 3.3
Calories (kcal) 67.876 2.269 0.033 2.814 0.033 н/д н/д 62.13 36.267 н/д 0.13 1.891 106.08 4.064 283.585 1701.51
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д 0.04 0.24
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.05 0.3
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.05 0.3
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.5 0.89 0.13 8.28 0.1 н/д н/д 13.08 16.6 н/д 0.52 6.87 0.0 0.0 47.97 287.82
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 0.02 0.0 0.16 0.0 н/д н/д 0.25 0.15 н/д 0.0 0.13 0.0 1.05 1.77 10.62
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 н/д н/д 1.8 1.5 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 3.7 22.2
Calcium (mg) 2.272 2.756 0.095 3.095 0.007 н/д н/д 23.085 2.72 н/д 0.38 1.059 0.12 0.011 35.6 213.6
Iron (mg) 0.0 0.03 0.0 0.06 0.0 н/д н/д 0.35 0.12 н/д 0.01 0.01 0.07 0.0 0.65 3.9
Magnesium (mg) 0.189 0.381 0.037 0.563 0.013 н/д н/д 20.52 6.573 н/д 0.147 0.605 0.0 0.0 29.028 174.168
Phosphorus (mg) 2.272 2.329 0.068 1.688 0.028 н/д н/д 89.49 11.787 н/д 0.272 1.059 0.0 0.0 108.993 653.958
Potassium (mg) 2.272 6.105 0.738 9.568 0.225 н/д н/д 53.01 109.933 н/д 2.952 8.849 0.12 0.021 193.794 1162.764
Sodium (mg) 54.528 0.259 0.065 0.188 0.004 н/д н/д 12.825 1.587 н/д 0.261 0.151 0.24 0.0 70.107 420.642
Zinc (mg) 0.01 0.02 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.37 0.15 н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 0.56 3.36
Copper (mg) 0.0 0.005 0.0 0.007 0.0 н/д н/д 0.043 0.043 н/д 0.001 0.002 0.0 0.0 0.101 0.606
Manganese (mg) 0.0 0.025 0.001 0.001 0.0 н/д н/д 0.094 н/д н/д 0.002 0.002 0.0 0.0 0.125 0.75
Selenium (mcg) 0.1 0.2 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 1.7 0.1 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 2.2 13.2
Vitamin A, IU (IU) 236.572 0.137 9.56 4.69 3.338 н/д н/д 0.57 н/д н/д 38.239 3.782 0.0 0.0 296.887 1781.322
Retinol (mcg) 63.521 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 63.521 381.126
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 64.752 0.0 0.477 0.188 0.167 н/д н/д 0.0 1.587 н/д 1.91 0.151 0.0 0.0 69.232 415.392
Beta Carotene (mcg) 14.957 0.076 5.568 2.814 1.731 н/д н/д 0.285 14.053 н/д 22.27 2.269 0.0 0.0 64.023 384.138
Vitamin E (mg) 0.22 0.0 0.0 0.02 0.0 н/д н/д 0.08 0.47 н/д 0.01 0.02 1.72 0.0 2.55 15.3
Vitamin D (IU) 5.301 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.301 31.806
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.244 1.225 0.0 0.054 н/д н/д 0.855 61.427 н/д 4.902 0.0 0.0 0.0 68.707 412.242
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.1 н/д 0.1 0.6
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.5 0.0 2.7 0.1 н/д н/д 0.0 2.3 н/д 0.2 2.3 0.0 0.0 8.1 48.6
Thiamin (mg) 0.001 0.003 0.0 0.003 0.0 н/д н/д 0.026 0.016 н/д 0.0 0.002 0.0 0.0 0.051 0.306
Riboflavin (mg) 0.003 0.002 0.0 0.002 0.0 н/д н/д 0.02 0.029 н/д 0.001 0.002 0.0 0.0 0.059 0.354
Niacin (mg) 0.004 0.011 0.002 0.019 0.001 н/д н/д 0.428 0.394 н/д 0.006 0.011 0.0 0.0 0.875 5.25
Pantothenic acid (mg) 0.01 0.009 0.001 0.021 0.0 н/д н/д 0.031 н/д н/д 0.003 0.009 0.0 0.0 0.085 0.51
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.019 0.0 0.004 0.0 н/д н/д 0.063 0.059 н/д 0.001 0.003 0.0 0.0 0.149 0.894
Folate (mcg) 0.284 0.046 0.088 0.75 0.049 н/д н/д 1.425 18.36 н/д 0.351 0.756 0.0 0.0 22.11 132.66
Vitamin B-12 (mcg) 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.12
Choline (mg) 1.8 0.4 0.0 0.5 0.0 н/д н/д 3.8 3.2 н/д 0.1 0.4 0.0 0.0 10.1 60.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.001 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.011 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.013 0.078
Threonine (g) 0.004 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.063 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.069 0.414
Isoleucine (g) 0.005 0.003 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.068 0.408
Leucine (g) 0.008 0.005 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.202 н/д н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.216 1.296
Lysine (g) 0.007 0.004 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.046 н/д н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.059 0.354
Methionine (g) 0.002 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.034 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.037 0.222
Cystine (g) 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.031 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.033 0.198
Phenylalanine (g) 0.004 0.003 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.083 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.09 0.54
Tyrosine (g) 0.004 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.068 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.073 0.438
Valine (g) 0.006 0.004 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.083 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.094 0.564
Arginine (g) 0.003 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.083 н/д н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.097 0.582
Histidine (g) 0.002 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.051 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.055 0.33
Alanine (g) 0.003 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.123 н/д н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.129 0.774
Aspartic acid (g) 0.006 0.007 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.114 н/д н/д н/д 0.008 0.0 н/д 0.136 0.816
Glutamic acid (g) 0.017 0.012 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.311 н/д н/д н/д 0.005 0.0 н/д 0.346 2.076
Glycine (g) 0.002 0.003 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.068 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.074 0.444
Proline (g) 0.008 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.145 н/д н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.157 0.942
Serine (g) 0.005 0.003 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д 0.003 0.0 н/д 0.091 0.546
Cholesterol (mg) 20.353 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 20.353 122.118
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 4.863 0.001 0.0 0.002 0.0 н/д н/д 0.128 0.483 н/д 0.0 0.001 1.657 0.0 7.135 42.81
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.007 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.028 н/д 26.52 н/д 26.555 159.33
Monounsaturated Fat (g) 1.99 0.0 0.0 0.002 0.0 н/д н/д 0.197 2.221 н/д 0.002 0.001 8.755 0.0 13.168 79.008
Polyunsaturated (g) 0.288 0.004 0.0 0.006 0.0 н/д н/д 0.405 0.413 н/д 0.0 0.002 1.262 0.0 2.379 14.274