Рецепт Grilled Scallops with Caper Remoulade - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Be careful not to over cook the scallops or they can be tough
Total time: 15 minutes
skewers if scallops are small – makes it easier to grill
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		scallops
30.0g 		sea scallops
23.4g 		celery salt
1.23g 		paprika
2.1g 		sherry vinegar
14.9g 		olive oil
13.5g 		mayonnaise
45.0g 		yogurt
45.94g 		horseradish
30.0g 		ketchup
30.0g 		capers
25.8g 		paprika
2.1g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 5.03 3.93 0.14 0.31 0.01 0.0 0.0 1.59 0.35 0.52 0.61 0.31 12.8 12.8
Total Fat (g) 0.23 0.18 0.03 0.27 0.0 13.5 35.01 1.49 0.21 0.09 0.22 0.27 51.5 51.5
Carbohydrates (g) 0.71 0.55 0.78 1.17 0.04 0.0 0.14 2.14 3.39 7.55 1.26 1.17 18.89 18.89
Ash (g) 0.46 0.36 0.17 0.15 0.03 0.0 0.18 0.33 0.53 1.1 2.07 0.15 5.52 5.52
Calories (kcal) 26.4 20.592 3.924 6.069 2.831 119.34 309.6 28.023 14.4 29.1 5.934 6.069 572.282 572.282
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.03 0.03
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 3.53 н/д 0.06 3.64 3.64
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.14 н/д н/д н/д н/д н/д 2.79 н/д 0.14 3.07 3.07
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.52 н/д 0.0 0.52 0.52
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 23.57 18.39 0.11 0.2 14.08 0.0 9.77 40.38 25.52 20.75 21.63 0.2 174.59 174.59
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.44 0.22 0.0 0.0 0.14 2.14 2.4 6.83 0.11 0.22 12.49 12.49
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.01
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.3 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 0.1 0.8 0.8 3.8 3.8
Calcium (mg) 7.2 5.616 7.22 3.717 0.894 0.135 3.15 55.587 16.8 5.4 10.32 3.717 119.757 119.757
Iron (mg) 0.09 0.07 0.1 0.5 0.07 0.08 0.1 0.02 0.13 0.15 0.43 0.5 2.22 2.22
Magnesium (mg) 16.8 13.104 2.411 3.885 0.596 0.0 0.45 5.513 8.1 5.7 8.514 3.885 68.958 68.958
Phosphorus (mg) 65.7 51.246 4.945 7.245 1.192 0.0 11.25 43.643 9.3 9.9 2.58 7.245 214.246 214.246
Potassium (mg) 96.6 75.348 53.972 49.224 5.811 0.135 6.3 71.207 73.8 114.6 10.32 49.224 606.541 606.541
Sodium (mg) 48.3 37.674 17.651 0.714 1.192 0.27 218.7 21.132 94.2 334.2 764.712 0.714 1539.459 1539.459
Zinc (mg) 0.29 0.22 0.03 0.09 0.0 0.0 0.06 0.27 0.25 0.08 0.08 0.09 1.46 1.46
Copper (mg) 0.015 0.012 0.007 0.013 0.001 0.0 0.0 0.005 0.018 0.054 0.095 0.013 0.233 0.233
Manganese (mg) 0.027 0.021 н/д 0.018 0.007 0.0 н/д 0.0 0.039 0.039 0.021 0.018 0.189 0.189
Selenium (mcg) 6.7 5.2 0.2 0.1 н/д 0.0 0.7 1.0 0.8 0.1 0.3 0.1 15.2 15.2
Vitamin A, IU (IU) 15.0 11.7 24.133 1107.435 0.0 0.0 0.0 45.481 0.6 279.9 35.604 1107.435 2627.287 2627.287
Retinol (mcg) 4.5 3.51 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 12.404 0.0 0.0 0.0 0.0 20.414 20.414
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 4.5 3.51 1.205 55.377 0.0 0.0 0.0 12.404 0.0 14.1 1.806 55.377 148.279 148.279
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 14.477 581.259 н/д 0.0 0.0 2.297 0.3 168.0 21.414 581.259 1369.006 1369.006
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.07 0.63 н/д 1.94 5.31 0.03 0.0 0.44 0.23 0.63 9.26 9.26
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 5012.7 0.0 0.0 5012.7 5012.7
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 62.435 276.297 н/д 0.0 0.0 0.0 3.0 0.0 0.0 276.297 618.029 618.029
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.03 0.03
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 н/д 0.07 н/д 0.11 н/д н/д н/д 0.04 н/д 0.07 0.29 0.29
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.9 0.7 1.1 1.5 0.1 0.0 0.0 0.2 7.5 4.5 1.1 1.5 19.1 19.1
Thiamin (mg) 0.003 0.002 0.005 0.014 н/д 0.0 0.005 0.014 0.003 0.003 0.005 0.014 0.067 0.067
Riboflavin (mg) 0.021 0.016 0.006 0.037 н/д 0.0 0.027 0.064 0.006 0.039 0.036 0.037 0.289 0.289
Niacin (mg) 0.345 0.269 0.057 0.322 н/д 0.0 0.005 0.037 0.117 0.429 0.168 0.322 2.07 2.07
Pantothenic acid (mg) 0.042 0.033 н/д 0.037 н/д 0.0 н/д 0.179 0.027 0.015 0.008 0.037 0.378 0.378
Vitamin B-6 (mg) 0.045 0.035 0.006 0.084 н/д 0.0 0.005 0.014 0.021 0.045 0.005 0.084 0.344 0.344
Folate (mcg) 4.8 3.744 1.316 2.226 н/д 0.0 0.0 3.216 17.1 3.0 5.934 2.226 43.562 43.562
Vitamin B-12 (mcg) 0.46 0.36 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.17 0.0 0.0 0.0 0.0 0.99 0.99
Choline (mg) 19.5 15.2 1.5 1.1 н/д 0.0 0.3 7.0 2.0 3.8 1.7 1.1 53.1 53.1
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.057 0.044 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.009 н/д 0.006 н/д н/д 0.117 0.117
Threonine (g) 0.216 0.168 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.064 н/д 0.018 н/д н/д 0.467 0.467
Isoleucine (g) 0.219 0.171 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.087 н/д 0.015 н/д н/д 0.492 0.492
Leucine (g) 0.354 0.276 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.161 н/д 0.024 н/д н/д 0.815 0.815
Lysine (g) 0.375 0.293 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.142 н/д 0.024 н/д н/д 0.834 0.834
Methionine (g) 0.114 0.089 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.046 н/д 0.006 н/д н/д 0.255 0.255
Cystine (g) 0.066 0.051 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.014 н/д 0.006 н/д н/д 0.137 0.137
Phenylalanine (g) 0.18 0.14 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.087 н/д 0.018 н/д н/д 0.426 0.426
Tyrosine (g) 0.162 0.126 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.083 н/д 0.012 н/д н/д 0.383 0.383
Valine (g) 0.219 0.171 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.133 н/д 0.018 н/д н/д 0.541 0.541
Arginine (g) 0.366 0.285 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.046 н/д 0.015 н/д н/д 0.712 0.712
Histidine (g) 0.096 0.075 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.041 н/д 0.012 н/д н/д 0.224 0.224
Alanine (g) 0.306 0.239 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.069 н/д 0.027 н/д н/д 0.641 0.641
Aspartic acid (g) 0.486 0.379 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.129 н/д 0.105 н/д н/д 1.099 1.099
Glutamic acid (g) 0.684 0.534 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.312 н/д 0.33 н/д н/д 1.86 1.86
Glycine (g) 0.315 0.246 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.037 н/д 0.015 н/д н/д 0.612 0.612
Proline (g) 0.207 0.161 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.188 н/д 0.018 н/д н/д 0.575 0.575
Serine (g) 0.225 0.176 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.101 н/д 0.021 н/д н/д 0.523 0.523
Cholesterol (mg) 9.9 7.722 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 5.972 0.0 0.0 0.0 0.0 23.594 23.594
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.024 0.019 0.007 0.044 0.0 1.864 4.851 0.965 0.027 0.012 0.059 0.044 7.916 7.916
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 3.675 н/д 29.835 н/д н/д 2.7 2.1 12.384 3.675 54.369 54.369
Monounsaturated Fat (g) 0.012 0.009 0.005 0.026 н/д 9.85 8.114 0.409 0.039 0.015 0.015 0.026 18.52 18.52
Polyunsaturated (g) 0.078 0.061 0.013 0.175 н/д 1.42 20.493 0.041 0.102 0.039 0.077 0.175 22.674 22.674