Рецепт Grilled Salmon With Strawberry Salsa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 c. fresh California strawberries hulled, and diced small
1 x yellow pepper finely minced
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		cucumber
24.46g 		onion
2.4g 		cilantro
0.14g 		vinegar
7.5g 		pepper
0.0g 		butter
18.83g 		garlic
0.44g 		honey
3.5g 		soy sauce
5.33g 		lemon juice
2.54g 		salmon
198.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.14 0.04 0.0 0.0 н/д 0.16 0.03 0.01 0.33 0.01 40.43 41.17 247.02
Total Fat (g) 0.04 0.0 0.0 0.0 н/д 15.28 0.0 0.0 0.0 0.0 26.57 41.9 251.4
Carbohydrates (g) 0.53 0.18 0.01 0.07 н/д 0.01 0.14 2.88 0.41 0.22 0.0 4.44 26.64
Ash (g) 0.09 0.02 0.0 н/д н/д 0.01 0.01 0.01 0.82 0.01 2.24 3.19 19.14
Calories (kcal) 2.935 0.768 0.033 1.575 н/д 135.035 0.648 10.64 2.827 0.635 411.84 566.935 3401.61
Starch (g) 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12
Sucrose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.03 0.18
Glucose (dextrose) (g) 0.15 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.25 н/д н/д н/д 1.41 8.46
Fructose (g) 0.18 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.43 н/д н/д н/д 1.62 9.72
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.05 0.3
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 23.66 2.16 0.13 7.04 н/д 3.38 0.25 0.6 3.77 2.31 128.48 171.77 1030.62
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.34 0.06 0.0 0.03 н/д 0.01 0.0 2.87 0.09 0.06 н/д 3.47 20.82
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д н/д н/д 0.11 0.66
Dietary Fiber (g) 0.2 0.1 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 1.8
Calcium (mg) 3.424 1.728 0.095 0.525 н/д 4.52 0.787 0.21 1.013 0.178 17.82 30.3 181.8
Iron (mg) 0.05 0.04 0.0 0.02 н/д 0.0 0.01 0.01 0.1 0.0 0.67 0.91 5.46
Magnesium (mg) 2.935 0.48 0.037 0.375 н/д 0.377 0.109 0.07 2.293 0.153 53.46 60.288 361.728
Phosphorus (mg) 5.136 0.888 0.068 0.6 н/д 4.52 0.666 0.14 6.667 0.153 475.2 494.036 2964.216
Potassium (mg) 33.259 6.624 0.738 5.475 н/д 4.52 1.744 1.82 11.573 3.152 718.74 787.645 4725.87
Sodium (mg) 0.489 0.384 0.065 0.375 н/д 2.072 0.074 0.14 300.64 0.025 116.82 421.084 2526.504
Zinc (mg) 0.04 0.01 0.0 0.0 н/д 0.02 0.01 0.01 0.03 0.0 0.71 0.83 4.98
Copper (mg) 0.017 0.002 0.0 0.001 н/д 0.004 0.001 0.001 0.005 0.001 0.099 0.132 0.792
Manganese (mg) 0.017 0.004 0.001 н/д н/д 0.0 0.007 0.003 0.022 0.0 0.02 0.074 0.444
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.2 0.1 0.0 0.0 0.0 47.5 47.9 287.4
Vitamin A, IU (IU) 17.608 23.928 9.56 н/д н/д 470.645 0.039 0.0 0.0 0.508 99.0 621.288 3727.728
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 126.372 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 126.372 758.232
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.978 1.2 0.477 0.0 н/д 128.82 0.0 0.0 0.0 0.025 н/д 131.501 789.006
Beta Carotene (mcg) 7.581 14.352 5.568 0.0 н/д 29.757 0.022 0.0 0.0 0.076 н/д 57.355 344.13
Vitamin E (mg) 0.01 0.01 0.0 0.0 н/д 0.44 0.0 0.0 0.0 0.0 7.03 7.49 44.94
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 3.913 27.288 1.225 0.0 н/д 0.0 0.07 0.0 0.0 0.229 н/д 32.725 196.35
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.59 0.6 3.6
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.1 0.1 0.6
Vitamin C (mg) 0.8 0.5 0.0 0.0 н/д 0.0 0.1 0.0 0.0 1.2 7.7 10.3 61.8
Thiamin (mg) 0.007 0.001 0.0 0.0 н/д 0.002 0.001 0.0 0.002 0.001 0.416 0.43 2.58
Riboflavin (mg) 0.007 0.002 0.0 0.0 н/д 0.006 0.0 0.001 0.009 0.0 0.317 0.343 2.058
Niacin (mg) 0.01 0.013 0.002 0.0 н/д 0.008 0.003 0.004 0.117 0.003 17.167 17.325 103.95
Pantothenic acid (mg) 0.059 0.002 0.001 н/д н/д 0.021 0.003 0.002 0.016 0.003 3.069 3.175 19.05
Vitamin B-6 (mg) 0.012 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 0.005 0.001 0.008 0.001 1.267 1.296 7.776
Folate (mcg) 3.424 1.536 0.088 0.0 н/д 0.565 0.013 0.07 0.747 0.33 51.48 58.253 349.518
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 6.4 6.43 38.58
Choline (mg) 1.4 0.1 0.0 0.0 н/д 3.5 0.1 0.1 1.0 0.1 155.4 161.8 970.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.0 0.005 н/д 0.416 0.426 2.556
Threonine (g) 0.002 0.002 н/д н/д н/д 0.008 0.001 0.0 0.013 н/д 1.703 1.728 10.368
Isoleucine (g) 0.002 0.002 н/д н/д н/д 0.009 0.001 0.0 0.016 н/д 1.921 1.952 11.712
Leucine (g) 0.007 0.003 н/д н/д н/д 0.015 0.001 0.0 0.027 н/д 3.208 3.261 19.566
Lysine (g) 0.007 0.002 н/д н/д н/д 0.013 0.001 0.0 0.019 н/д 3.703 3.746 22.476
Methionine (g) 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.004 0.0 0.0 0.005 н/д 1.247 1.259 7.554
Cystine (g) 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.0 0.006 н/д 0.436 0.446 2.676
Phenylalanine (g) 0.007 0.001 н/д н/д н/д 0.008 0.001 0.0 0.018 н/д 1.683 1.718 10.308
Tyrosine (g) 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.008 0.0 0.0 0.012 н/д 1.505 1.526 9.156
Valine (g) 0.002 0.002 н/д н/д н/д 0.011 0.001 0.0 0.017 н/д 2.198 2.232 13.392
Arginine (g) 0.007 0.003 н/д н/д н/д 0.006 0.003 0.0 0.023 н/д 2.416 2.458 14.748
Histidine (g) 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.004 0.0 0.0 0.009 н/д 1.089 1.102 6.612
Alanine (g) 0.007 0.002 н/д н/д н/д 0.006 0.001 0.0 0.015 н/д 2.515 2.545 15.27
Aspartic acid (g) 0.01 0.004 н/д н/д н/д 0.011 0.002 0.001 0.036 н/д 4.019 4.083 24.498
Glutamic acid (g) 0.049 0.009 н/д н/д н/д 0.034 0.004 0.001 0.079 н/д 5.603 5.778 34.668
Glycine (g) 0.007 0.002 н/д н/д н/д 0.004 0.001 0.0 0.015 н/д 1.901 1.93 11.58
Proline (g) 0.002 0.003 н/д н/д н/д 0.015 0.0 0.003 0.025 н/д 1.426 1.474 8.844
Serine (g) 0.007 0.002 н/д н/д н/д 0.009 0.001 0.0 0.019 н/д 1.782 1.821 10.926
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 40.492 0.0 0.0 0.0 0.0 108.9 149.392 896.352
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.002 0.001 0.0 0.0 н/д 9.675 0.0 0.0 0.001 0.0 6.039 15.718 94.308
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.007 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.007 0.042
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д 3.959 0.0 0.0 0.001 0.0 7.465 11.425 68.55
Polyunsaturated (g) 0.0 0.002 0.0 0.0 н/д 0.573 0.001 0.0 0.001 0.0 7.702 8.279 49.674