Рецепт Grilled Salmon With Lemon And Thyme - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	salmon fillet 181.44g	cognac 4.17g	lemon peel 2.4g	shallot 1.76g	kosher salt 2.7g	sugar 2.06g	thyme 0.16g	pepper 0.16g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	37.05	0.0	0.04	0.04	0.0	0.0	0.01	0.02	37.16	371.6
Total Fat (g)	24.35	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	24.37	243.7
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	0.38	0.3	0.0	2.02	0.04	0.1	2.85	28.5
Ash (g)	2.05	н/д	0.01	0.01	2.69	0.01	0.01	0.01	4.79	47.9
Calories (kcal)	377.387	9.633	1.128	1.267	0.0	7.839	0.165	0.403	397.822	3978.22
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	н/д	н/д	1.95	19.5
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.03	0.3
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.02	0.2
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	1.4	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	1.4	14.0
Water (g)	117.73	2.78	1.96	1.4	0.01	0.03	0.11	0.02	124.03	1240.3
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	0.1	н/д	0.0	2.0	н/д	0.0	2.1	21.0
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.3	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	3.0
Calcium (mg)	16.329	0.0	3.216	0.651	0.648	1.712	0.661	0.69	23.908	239.08
Iron (mg)	0.62	0.0	0.02	0.02	0.01	0.01	0.03	0.05	0.76	7.6
Magnesium (mg)	48.988	0.0	0.36	0.37	0.027	0.186	0.261	0.307	50.498	504.98
Phosphorus (mg)	435.446	0.167	0.288	1.056	0.0	0.083	0.173	0.273	437.486	4374.86
Potassium (mg)	658.613	0.083	3.84	5.878	0.216	2.744	0.994	1.989	674.357	6743.57
Sodium (mg)	107.047	0.042	0.144	0.211	1046.466	0.578	0.015	0.07	1154.572	11545.72
Zinc (mg)	0.65	0.0	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.68	6.8
Copper (mg)	0.091	0.001	0.002	0.002	0.001	0.001	0.001	0.002	0.1	1.0
Manganese (mg)	0.018	н/д	н/д	0.005	0.003	0.001	0.003	0.009	0.039	0.39
Selenium (mcg)	43.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	43.6	436.0
Vitamin A, IU (IU)	90.718	н/д	1.2	20.944	0.0	0.0	7.754	0.472	121.088	1210.88
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.072	1.056	0.0	0.0	0.388	0.024	1.54	15.4
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.168	н/д	0.0	0.0	4.653	0.246	5.067	50.67
Vitamin E (mg)	6.44	0.0	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	6.45	64.5
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.009	0.009	0.09
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.432	н/д	0.0	0.0	н/д	0.324	0.756	7.56
Tocopherol, beta (mg)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.2
Tocopherol, gamma (mg)	0.54	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.55	5.5
Tocopherol, delta (mg)	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.09	0.9
Vitamin C (mg)	7.1	0.0	3.1	0.1	0.0	0.0	0.3	0.0	10.6	106.0
Thiamin (mg)	0.381	0.0	0.001	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.384	3.84
Riboflavin (mg)	0.29	0.0	0.002	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.294	2.94
Niacin (mg)	15.731	0.0	0.01	0.004	0.0	0.002	0.003	0.002	15.751	157.51
Pantothenic acid (mg)	2.812	н/д	0.008	0.005	0.0	0.003	0.001	н/д	2.828	28.28
Vitamin B-6 (mg)	1.161	0.0	0.004	0.006	0.0	0.001	0.001	0.001	1.173	11.73
Folate (mcg)	47.173	0.0	0.312	0.598	0.0	0.021	0.073	0.016	48.194	481.94
Vitamin B-12 (mcg)	5.86	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	5.86	58.6
Choline (mg)	142.4	0.0	0.2	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	142.7	1427.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.381	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.382	3.82
Threonine (g)	1.56	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	0.0	н/д	1.562	15.62
Isoleucine (g)	1.76	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	0.0	н/д	1.762	17.62
Leucine (g)	2.939	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	0.0	н/д	2.942	29.42
Lysine (g)	3.393	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	0.0	н/д	3.395	33.95
Methionine (g)	1.143	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	1.144	11.44
Cystine (g)	0.399	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.399	3.99
Phenylalanine (g)	1.542	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	1.544	15.44
Tyrosine (g)	1.379	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	1.38	13.8
Valine (g)	2.014	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	0.001	н/д	2.016	20.16
Arginine (g)	2.214	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	2.217	22.17
Histidine (g)	0.998	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.999	9.99
Alanine (g)	2.304	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	2.306	23.06
Aspartic acid (g)	3.683	н/д	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	3.687	36.87
Glutamic acid (g)	5.135	н/д	н/д	0.009	0.0	н/д	н/д	н/д	5.144	51.44
Glycine (g)	1.742	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	1.744	17.44
Proline (g)	1.306	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	1.309	13.09
Serine (g)	1.633	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	1.635	16.35
Cholesterol (mg)	99.79	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	99.79	997.9
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	5.534	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.001	0.002	5.537	55.37
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.84	0.088	0.0	н/д	н/д	0.145	1.073	10.73
Monounsaturated Fat (g)	6.84	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	6.842	68.42
Polyunsaturated (g)	7.058	0.0	0.002	0.001	0.0	0.0	0.001	0.002	7.063	70.63